Schlaf fördert das Gedächtnis auch nach einer Hirnverletzung
Nach einer Gehirnerschütterung kann eine Person jahrelang mit Schlafstörungen, Gedächtnisdefiziten und anderen kognitiven Problemen zurückbleiben. Eine neue Studie zeigt jedoch, dass der Schlaf ihnen immer noch helfen kann, Gedächtnisdefizite zu überwinden.
Laut der Forscherin Rebecca Spencer, Ph.D., an der Universität von Massachusetts, Amherst, entspricht der Nutzen dem bei Personen ohne leichte traumatische Hirnverletzung (TBI) in der Vorgeschichte, auch als Gehirnerschütterung bezeichnet.
Spencer, mit der Doktorandin Janna Mantua und den Studenten Keenan Mahan und Owen Henry, stellte fest, dass Personen, die mehr als ein Jahr zuvor einen milden TBI erlitten hatten, nach dem Schlafen eine größere Erinnerung an eine Wort-Memorisierungsaufgabe hatten.
"Es ist interessant festzustellen, dass die Menschen in unserer Studie trotz atypischer oder gestörter Schlafarchitektur eine intakte schlafabhängige Gedächtniskonsolidierung hatten", sagte sie. „Die Unterstützung von Schlafmöglichkeiten nach einer Gehirnerschütterung kann ein wichtiger Faktor für die Erholung von kognitiven Beeinträchtigungen sein. Die Veränderungen in der Schlafarchitektur, die wir beobachtet haben, gehen in eine optimale Richtung, dh einen reichhaltigeren, langsameren Wellenschlaf und weniger Licht oder Schlaf der Stufe 1 (was) eine Verschiebung in die positive Richtung ist. “
Die Forscher bemerkten Schlafunterschiede bei den Teilnehmern, die eine Gehirnerschütterung hatten. Sie verbrachten einen wesentlich größeren Teil der Nacht im tiefen, langsamwelligen Schlaf, einem Schlafstadium, in dem Erinnerungen wiedergegeben und zur Langzeitspeicherung konsolidiert werden. Ihre Gedächtnis- und Erinnerungsfähigkeit unterschied sich jedoch nicht signifikant von den Teilnehmern, die keine Gehirnerschütterung erlitten hatten, stellten die Forscher fest.
"Insgesamt ändert sich die Schlafzusammensetzung nach TBI, aber solche Defizite führen nicht zu Unzulänglichkeiten bei der schlafabhängigen Gedächtniskonsolidierung", schrieben die Forscher in der Studie.
Für die Studie rekrutierten die Forscher 26 junge Erwachsene im Alter von 18 bis 22 Jahren mit einer Vorgeschichte von diagnostizierten TBI im Durchschnitt drei bis vier Jahre zuvor und 30 Personen ohne Vorgeschichte von Hirnverletzungen. Alle schliefen mehr als sechs Stunden pro Nacht, machten ein paar Nickerchen, tranken mäßige Mengen Kaffee und Alkohol und hatten keine anderen neurologischen Störungen als Teilnehmer mit TBI, berichteten die Forscher.
Die Teilnehmer lernten eine Liste von Wortpaaren und ihr Gedächtnis für sie wurde 12 Stunden später bewertet. Die Hälfte jeder Gruppe lernte die Wortpaare am Morgen und ihr Gedächtnis wurde am Abend getestet, während die Hälfte am Abend und ihr Gedächtnis am Morgen nach dem Schlafen getestet wurden.
Schlafstadien wurden durch Polysomnographie identifiziert, wobei ein Satz Elektroden für physiologische Aufzeichnungen während des Schlafes am Kopf angebracht wurde.
Während der Langsamschlaf bei Patienten mit TBI größer war, hatten sie nach den Ergebnissen der Studie auch weniger Nicht-REM-Schlaf im Stadium 1, eine Form von sehr leichtem Schlaf, der während des Übergangs vom Wachzustand zum Schlaf beobachtet wurde. Dies deutet darauf hin, dass Menschen mit einer Gehirnerschütterungsgeschichte früher tief schlafen und mehr davon bekommen können, sagten die Forscher.
Sowohl für diejenigen mit einer Vorgeschichte von Gehirnerschütterungen als auch für diejenigen ohne Gehirnerschütterung war der Rückruf nach dem Schlafen besser, als tagsüber wach zu sein, so die Ergebnisse der Studie.
"Wir wissen, dass dies nicht nur eine Frage der Tageszeit ist, zu der wir sie getestet haben, da sie gleichermaßen lernen konnten, unabhängig davon, ob wir ihnen die Aufgabe morgens oder abends beigebracht haben", sagte Spencer.
Quelle: Universität von Massachusetts Amherst
