Soziale Verbindung im jungen Erwachsenenalter in Verbindung mit dem Wohlbefinden in der Lebensmitte

Eine neue Studie zeigt, dass die Menge an sozialen Interaktionen, die eine Person im jungen Erwachsenenalter hat, ihr späteres Wohlbefinden beeinflusst.

Experten sind sich einig, dass eine soziale Verbindung die allgemeine und psychische Gesundheit einer Person fördert. Die Ermittler stellten fest, dass die Anzahl der sozialen Interaktionen, die eine Person mit 20 Jahren hat, und die Qualität der sozialen Beziehungen, die diese Person mit 30 Jahren hat, später im Leben zu ihrem Wohlbefinden beitragen können.

Es hat sich gezeigt, dass Menschen mit schlechten sozialen Beziehungen ein erhöhtes Risiko für eine frühe Sterblichkeit haben. "In der Tat", sagte die Hauptautorin Cheryl Carmichael, die die Forschung als Ph.D. Kandidat für Psychologie an der Universität von Rochester: "Wenige soziale Verbindungen sind gleichbedeutend mit Tabakkonsum und höher als für diejenigen, die übermäßig viel Alkohol trinken oder an Fettleibigkeit leiden."

Die neue 30-jährige Längsschnittstudie zeigt, dass die häufigen sozialen Interaktionen, die im Alter von 20 Jahren stattfinden, später im Leben von Vorteil waren, da sie uns helfen, ein Werkzeugset aufzubauen, auf das wir später zurückgreifen können. Sie helfen uns herauszufinden, wer wir sind, sagten die Forscher.

Die Arbeit erscheint im Tagebuch Psychologie und Altern.

"Es ist oft in diesem Alter, dass wir Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund treffen, deren Meinungen und Werte sich von unseren unterscheiden, und wir lernen, wie wir mit diesen Unterschieden am besten umgehen können", sagte Carmichael.

Überraschenderweise, sagte Carmichael, zeigt die Studie, dass eine hohe Anzahl sozialer Interaktionen im Alter von 30 Jahren später keine psychosozialen Vorteile mehr hat. 30-Jährige, die angaben, qualitativ hochwertige Beziehungen zu haben - definiert als intim und befriedigend -, berichteten jedoch auch über ein hohes Maß an Wohlbefinden im mittleren Lebensalter. Tatsächlich war ein sinnvolles soziales Engagement in jedem Alter von Vorteil, jedoch mehr im Alter von 30 Jahren als im Alter von 20 Jahren.

Die Forscher waren auch überrascht festzustellen, dass sozial aktive 20-Jährige im Alter von 30 Jahren nicht unbedingt erfolgreich gute Beziehungen hatten, wenn ein qualitativ hochwertiges soziales Engagement später im Leben den größten Einfluss zu haben scheint.

Für die Studie kontaktierte Carmichael Personen, die als 20-jährige College-Studenten in den 1970er Jahren und erneut zehn Jahre später an der Rochester-Interaction Record (RIR) -Studie teilnahmen.

Das RIR ist eine von mehreren Studien zur sozialen Interaktion, die von den damaligen Rochester-Psychologen Ladd Wheeler, John Nezlek und Harry Reis durchgeführt wurden, der derzeit Professor für Psychologie an der Universität von Rochester ist und einer der Mitautoren dieser Studie ist. Von den 222 Teilnehmern konnte Carmichael 133 Teilnehmer nachverfolgen.

Im Alter von 20 und 30 Jahren verfolgten die Teilnehmer ihre täglichen sozialen Interaktionen in Tagebüchern. Begegnungen, die 10 Minuten oder länger dauerten, wurden dahingehend bewertet, wie intim, angenehm und zufriedenstellend jeder Austausch war.

Zwanzig Jahre nach ihrem letzten Tagebucheintrag bat Carmichael die inzwischen 50-Jährigen, eine Online-Umfrage über die Qualität ihres sozialen Lebens und das emotionale Wohlbefinden im mittleren Lebensalter auszufüllen. Sie wurden nach Einsamkeit und Depression sowie nach der Qualität ihrer Beziehungen zu engen Freunden gefragt.

Das RIR war die erste sogenannte „Tagebuch“ -Technik, mit der soziale Aktivitäten untersucht wurden, wie sie im Alltag spontan auftreten. Tagebuchmethoden, die an der Universität und anderswo entwickelt wurden, werden heute häufig zur Untersuchung des Sozialverhaltens eingesetzt. Der Wert der Methode besteht darin, dass sie die Auswirkungen fehlerhafter Erinnerungen und anderer Formen von Voreingenommenheit auf die von Personen bereitgestellten Berichte verringert.

„Angesichts all der anderen Ereignisse im Leben in diesen 30 Jahren - Heirat, Familienerziehung und Karriere - ist es außergewöhnlich, dass ein Zusammenhang zwischen der Art der Interaktionen zwischen Studenten und jungen Erwachsenen und ihrer emotionalen Gesundheit besteht später im Leben “, sagte Carmichael, der jetzt Assistenzprofessor für Psychologie am Brooklyn College ist.

"Es wäre interessant zu sehen, ob sich eine positive soziale Aktivität während der College-Jahre und zu Beginn des Erwachsenenalters weiterhin auf die Langlebigkeit, die Sterblichkeit und andere spezifische Gesundheitsergebnisse auswirkt, wenn diese Teilnehmer älter werden", fügte Carmichael hinzu. "Ich würde diesen Menschen sehr gerne folgen."

Quelle: Universität von Rochester