„Sinn für Zweck“, um das Herzrisiko und die Lebensdauer zu senken
Eine neue Überprüfung zeigt, dass Menschen mit einem höheren Sinn für das Leben ein geringeres Risiko für Tod und Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben.
Die Schlussfolgerung stammt aus einer Analyse gepoolter Daten von 10 Studien, an denen mehr als 136.000 Teilnehmer teilnahmen. Der Bericht wird in angezeigt Psychosomatische Medizin: Journal of Biobehavioral Medicine, das offizielle Journal der American Psychosomatic Society.
"Ein hoher Sinn für das Leben ist mit einem verringerten Risiko für Mortalität und kardiovaskuläre Ereignisse verbunden", so Dr. Randy Cohen und Alan Rozanski sowie Kollegen vom Mount Sinai St. Luke's-Roosevelt Hospital in New York.
Obwohl die Forscher derzeit nicht in der Lage sind, die vorhandenen biologischen Mechanismen zu bestimmen, deuten die Ergebnisse darauf hin, dass Ansätze zur Stärkung des Sinns für Ziele zu verbesserten Gesundheitsergebnissen führen könnten.
Mithilfe von Metaanalysen sammelten die Forscher Daten aus früheren Studien, um die Beziehung zwischen dem Lebenszweck und dem Risiko von Tod oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu bewerten.
Die Analyse umfasste Daten zu Teilnehmern, die hauptsächlich in den USA oder in Japan lebten. In den US-Studien wurde der Sinn oder Zweck des Lebens oder die „Nützlichkeit für andere“ bewertet. Die japanischen Studien bewerteten das Konzept des Ikigai, übersetzt als „ein lebenswertes Leben“.
Die Studienteilnehmer, Durchschnittsalter 67 Jahre, wurden durchschnittlich sieben Jahre nachbeobachtet. Während dieser Zeit starben mehr als 14.500 Teilnehmer aus irgendeinem Grund, während mehr als 4.000 kardiovaskuläre Ereignisse (Herzinfarkt, Schlaganfall usw.) erlitten.
Die Analyse ergab ein geringeres Todesrisiko für Teilnehmer mit einem hohen Sinn für das Leben. Bereinigt um andere Faktoren war die Mortalität bei Teilnehmern, die über ein starkes Zielbewusstsein oder Ikigai berichteten, um etwa ein Fünftel niedriger.
Ein hoher Sinn für das Leben war auch mit einem geringeren Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse verbunden. Der positive Effekt war in jedem Land statistisch signifikant, einschließlich der Frage, wie der Lebenszweck gemessen wurde und ob die Studien Teilnehmer mit bereits bestehenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen umfassten.
Die Forscher stellen fest, dass ein gut dokumentierter Zusammenhang zwischen „negativen psychosozialen Risikofaktoren“ und gesundheitsschädlichen Folgen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Gesamtmortalität besteht.
"Neuere Studien liefern jedoch Hinweise darauf, dass positive psychosoziale Faktoren eine gesunde physiologische Funktion und eine längere Lebensdauer fördern können", so die Autoren.
Die neue Analyse sammelt qualitativ hochwertige Daten aus Studien, in denen der Zusammenhang zwischen dem Verwendungszweck und verschiedenen Gesundheitsmaßstäben sowie unerwünschten klinischen Ergebnissen bewertet wird.
Die Forscher schreiben: "Zusammengenommen weisen diese Ergebnisse auf eine robuste Beziehung zwischen dem Lebenszweck und der Mortalität und / oder unerwünschten kardiovaskulären Ergebnissen hin."
Während weitere Studien erforderlich sind, um festzustellen, wie der Lebenszweck die Gesundheit fördern und Krankheiten abschrecken kann, legen vorläufige Daten einige grundlegende Mechanismen nahe. Die Assoziation könnte physiologisch erklärt werden, beispielsweise durch Pufferung körperlicher Reaktionen auf Stress; oder verhaltensmäßig, beispielsweise durch einen gesünderen Lebensstil.
"Bemerkenswerterweise wird seit langem postuliert, dass ein starker Sinn für das Leben eine wichtige Dimension des Lebens ist, die den Menschen ein Gefühl der Vitalitätsmotivation und Belastbarkeit vermittelt", sagte Rozanski.
„Dennoch haben die medizinischen Auswirkungen eines Lebens mit einem hohen oder niedrigen Lebensgefühl erst kürzlich die Aufmerksamkeit der Ermittler auf sich gezogen. Die aktuellen Erkenntnisse sind wichtig, da sie möglicherweise neue potenzielle Interventionen eröffnen, um Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu fördern. “
Quelle: Wolters Kluwer Health / EurekAlert
