Dieses Jahr werden Sie es schaffen!

Zu Beginn des neuen Jahres ist es üblich, dass wir uns entschließen, Gewicht zu verlieren, fit zu werden, Geld zu sparen und besser organisiert zu sein. Wie erfolgreich sind wir bei diesen Bemühungen? Du kennst die Antwort! Alles, was vom Wagen fällt, schafft ein großartiges Geschäft für Chiropraktiker.
 
Wie wäre es also mit einer anderen Agenda für 2018, anstatt dieselben alten Vorsätze zu fassen? Was möchten Sie erreichen? Was willst du lernen? Was möchten Sie verbessern? Was auch immer es ist, lassen Sie mich einige bodenständige Grundlagen vorschlagen, die Ihnen helfen, Ihre Träume zu verwirklichen:

1. Eine Idee bringt Sie nur so weit.Ideen sind in der Tat einfach. Verlieben Sie sich also in Ihre Ideen, aber machen Sie sich an die Arbeit. Konzentrieren Sie sich zunächst auf einen oder zwei Ihrer Begriffe. (Eine Million Ideen sind viel zu viele.) Dann finden Sie heraus, wie Sie Ihr Ziel erreichen wollen. Ohne das wird nichts passieren! Sie müssen einen Plan erstellen, Zeit und Energie finden, um Ihren Plan umzusetzen, und dann loslegen.
2. Nicht der Beste zu sein ist in Ordnung.Sie müssen nicht die Goldmedaille gewinnen, um stolz auf Ihre Leistungen zu sein. Sie müssen nicht auf der Bestsellerliste stehen, um ein fantastisches Buch zu schreiben. Sie müssen nicht auf einen perfekten Körper abzielen, wenn Sie abnehmen möchten. Tu einfach was du kannst wo du bist mit dem was du hast! Und wenn die Zeiten hart werden, was sie wahrscheinlich werden, bleiben sie dran. Harte Zeiten hängen nicht für immer herum, aber harte Leute.
   
3. Umgib dich mit unterstützenden Menschen.Unterstützende Menschen haben eine unheimliche Fähigkeit, Ihnen das Gefühl zu geben, wichtig zu sein. Das bedeutet nicht, dass sie Ihnen immer zustimmen, aber sie werden immer respektvoll, ehrlich und aufrichtig mit ihrer Kritik sein. Beachten Sie, wie andere zu Ihnen sprechen. Ist ihr Gespräch voller Kritik (sollten Sie haben) oder Neugier (worauf stehen Sie?) Oder mit Lob (Yippee!)? Bieten sie Unterstützung bei dem an, was Sie erreichen möchten, oder behindern und behindern sie Ihren Fortschritt? Einfach ausgedrückt, eine unterstützende Person energetisiert Sie; Eine nicht unterstützende Person verbraucht Ihre Energie. Einige Leute werden am Anfang unterstützend erscheinen, aber nach dem ersten Hurra werden sie Ihre Bemühungen untergraben. Manchmal offen: "Diese Idee von dir ist einfach dumm." Manchmal im Verborgenen: "Warum verbringst du so viel Zeit damit?" Sie müssen sich also entscheiden. Wessen Stimme wirst du hören? Ich fordere Sie auf, auf die Stimmen zu hören, die Sie anspornen, Ihr Rückgrat aufzubauen und Ihre Begeisterung zu steigern.
   
4. Zerquetsche deine eigenen Ausreden.Es sind nicht nur andere Menschen, die Ihr Vertrauen untergraben können. es kann dein eigenes Selbst sein. Es kann vorkommen, dass Sie eine Flutwelle von Sorgen erleben. Oder eine pessimistische Stimme, die darauf besteht, dass "Sie nicht können!" Möglicherweise haben Sie Momente, in denen Sie die gesamte Idee der Zukunft zerkratzen möchten. Es ist zu schwer. Es braucht zu viel Zeit. Ich kann es nicht tun. Geben Sie sich nicht mit weniger zufrieden, als Sie können. Machen Sie sich wieder auf den Weg, indem Sie Ihre Gedanken positiv beenden. Ein Beispiel: Ändern Sie Ihre Aussage "Ich kann nicht ..." in "Im Moment kann ich nicht ... aber eine Sache, die ich tun kann, ist ...". Vielleicht haben negative Stimmen eine wichtige Botschaft, die Sie beachten müssen. Sobald Sie ihre Nachricht gehört und ihre Gültigkeit geprüft haben, ist es an der Zeit, ihnen den Startschuss zu geben. Ein gelegentlicher Besuch ist nicht das Problem; Wohnsitz in Ihrem Gehirn zu nehmen ist!
5. Schätzen Sie, dass wir alle eine Newbie-Phase haben.Niemand beginnt als versierter Profi. Sie sind in Arbeit. Ja, einige scheinen mit einem Talent für ... geboren zu sein (füllen Sie die Lücke aus). Aber der Rest von uns muss hart arbeiten, um das zu erreichen, was wir tun wollen. Na und? Wer hat gesagt, dass das Leben einfach sein soll? Obwohl Sie vielleicht noch viel zu lernen haben, sind Sie stolz darauf, wer Sie gerade sind. Und, beruhigen Sie sich, geben Sie sich die Erlaubnis, Fehler zu machen und unvollkommen zu sein.
6. Zügeln Sie nicht Ihre Begeisterung. Wir haben alle unsere eigene Art, Dinge zu tun. Sicher, deine wird sich von anderen unterscheiden. Das ist okay. Lassen Sie sie kritisieren. Aber Sie müssen Ihre Individualität feiern. Sowie Ihre Unvollkommenheiten! Feiern Sie meine Unvollkommenheiten ??? Was????Wenn diese Unvollkommenheiten Sie nicht beschweren, lassen Sie sie sein. Niemand ist vollkommen. Wenn sie Sie jedoch daran hindern, das Leben zu führen, das Sie leben möchten, richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das, was Sie lernen müssen und was Sie tun müssen, um sich ein besseres Leben zu ermöglichen.
7. Setzen Sie einen Deckel auf Ihren Ausweis… damit Sie beenden können, was Sie beginnen.Es ist so einfach, sich im digitalen Zeitalter ablenken zu lassen. so viele Dinge, die dich von dem verführen, worauf du dich konzentrieren musst. Wenn Ihr Geist auf jede Laune reagiert, werden Sie mächtig frustriert sein. Sagen Sie sich daher "Nein" zu Ablenkungen, damit Sie ein sensationelles "Ja" zu Erfolgen ernten können!
8. Schätzen Sie die Kunst, präsent zu sein.Wir sprechen mit Menschen, sogar mit unseren engsten Freunden und unserer Familie, aber wir sind nicht vollständig da. Warum? Wir überprüfen unsere Telefone. Wir gehen nach draußen, stürzen uns in unsere Autos und bemerken nie den sensationellen Sonnenaufgang, die beeindruckenden Bäume oder die Cumuluswolken. Warum? Wir sind in Eile, woanders zu sein. Aber bedenken Sie alle Geheimnisse, Freuden und Belohnungen, die Sie vermissen, wenn Sie im Moment nicht vollständig anwesend sind.
9. Suchen Sie nach Möglichkeiten zu lernen, zu reisen, etwas Neues zu erleben. Anfangs fühlen Sie sich vielleicht ängstlich, unruhig oder sogar dumm. Machen Sie jedoch weiterhin Lernerfahrungen, die Ihnen ein Gefühl der Leistung, Stärke und sogar des Triumphs vermitteln. Menschen, denen das Leben langweilig ist, tun dies nicht. Dann beschweren sie sich, dass das Leben langweilig und ermüdend ist. Sie treffen die Wahl.
10. Sicher, wir möchten, dass andere unsere Perspektive verstehen. Aber bedeutet das nicht, dass wir verpflichtet sind, auch ihre zu verstehen?Natürlich können wir uns „sie“ nur als engstirnig, dicht, sinnlos, lächerlich, chauvinistisch, veraltet und 101 Wörter vorstellen, die diejenigen beschreiben, mit denen wir nicht einverstanden sind. Aber anstatt einen Namen zu nennen, können wir anderen Fragen stellen, die uns ein tieferes Verständnis dafür vermitteln, wie sie denken, was sie fürchten, was sie wollen. Und wenn Sie dies tun, werden Sie eine informierte, aufschlussreiche Person.

Ich hoffe also, dass das Jahr 2018 ein wunderbares für Sie ist. Ich hoffe, Sie fühlen sich befähigt, Ihre Ziele zu erreichen. Ich hoffe, Sie öffnen sich für eine größere Vielfalt von Erfahrungen. Und ich hoffe, Sie freuen sich über eine optimistischere, selbstbewusstere und freudigere Lebensweise.

„Das Tolle an dieser Welt ist nicht so sehr, wo wir sind.
aber in welche Richtung bewegen wir uns. “
- Oliver Wendell Holmes