Paare vermissen oft Zeichen, die man sich schlecht fühlt
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Paare schlecht abschneiden, wenn sie wissen, dass ihr Partner traurig, einsam oder niedergeschlagen ist.
Auf der anderen Seite entdeckten Forscher der Southern Methodist University (SMU), dass Glück von einem Partner leicht erkannt wird.
"Wir haben festgestellt, dass Paare, wenn es um das normale Auf und Ab der täglichen Emotionen geht, diese gelegentlichen Veränderungen der 'weichen negativen' Emotionen wie Traurigkeit oder Niedergeschlagenheit nicht wahrnehmen", sagte die Familienpsychologin Dr. Chrystyna Kouros, Hauptautorin auf die Studie. "Ihnen fehlen möglicherweise wichtige emotionale Hinweise."
Selbst wenn eine negative Stimmung nicht mit der Beziehung zusammenhängt, kann sie letztendlich für ein Paar schädlich sein, sagte Kouros, Associate Professor am SMU Department of Psychology. Ein Ehepartner ist normalerweise der primäre soziale Unterstützer einer Person.
"Ein oder zwei Tage lang keine negativen Gefühle wahrzunehmen, ist keine große Sache", sagte sie. „Aber wenn sich dies ansammelt, könnte es später zu einem Problem für die Beziehung werden. Es sind diese verpassten Gelegenheiten, Unterstützung anzubieten oder darüber zu sprechen, die sich im Laufe der Zeit verstärken können, um eine Beziehung negativ zu beeinflussen. "
Das Ergebnis steht im Einklang mit anderen Untersuchungen, die gezeigt haben, dass Paare davon ausgehen, dass ihr Partner genauso fühlt, wie sie sich fühlen oder genauso denken, wie sie es tun, sagte Kouros.
Aber wenn es um Traurigkeit und Einsamkeit geht, müssen Paare nach verräterischen Zeichen Ausschau halten. Einige Menschen sind besser in diesem Prozess der „empathischen Genauigkeit“ - das Aufnehmen der Emotionen eines Partners - als andere.
"Mit einfühlsamer Genauigkeit verlassen Sie sich auf Hinweise Ihres Partners, um dessen Stimmung herauszufinden", sagte Kouros.
„Angenommene Ähnlichkeit besteht andererseits darin, dass Sie einfach davon ausgehen, dass Ihr Partner genauso empfindet wie Sie. Manchmal haben Sie vielleicht Recht, weil Sie beide tatsächlich dasselbe fühlen, aber nicht, weil Sie wirklich mit Ihrem Partner im Einklang waren. “
Die Studienergebnisse erscheinen im Peer-Review-Journal Familienprozess.
Mitautor der Studie ist die Beziehungspsychologin Dr. Lauren M. Papp von der University of Wisconsin-Madison.
Das Problem ist nicht eines, für das Paare eine Therapie suchen müssen, sagte Kouros. Stattdessen rät sie Paaren, nicht mehr davon auszugehen, dass sie wissen, was ihr Partner fühlt. Achten Sie auch mehr auf Ihren Partner und kommunizieren Sie mehr.
"Ich schlage vor, dass Paare sich etwas mehr Mühe geben, um auf ihren Partner zu achten - seien Sie aufmerksamer und in dem Moment, in dem Sie mit Ihrem Partner zusammen sind", sagte sie.
Sie warnt jedoch davor, nervig zu werden, indem sie ständig fragt, wie sich der andere fühlt oder ob etwas nicht stimmt.
"Natürlich könnten Sie es zu weit bringen", sagte Kouros. „Wenn Sie spüren, dass die Stimmung Ihres Partners etwas anders ist als sonst, können Sie einfach fragen, wie der Tag war, oder Sie sprechen ihn nicht einmal an. Sie sagen stattdessen einfach‚ Lass mich heute Abend das Abendessen abholen 'oder' Ich werde die Kinder heute Abend ins Bett bringen. '”
Trotzdem sollten Partner nicht davon ausgehen, dass ihr Ehepartner ein Gedankenleser ist, und erwarten, dass sie ihre Emotionen wahrnehmen. "Wenn Sie über etwas sprechen möchten, teilen Sie dies mit. Es ist eine Einbahnstraße “, sagte sie. "Es liegt nicht nur in der Verantwortung Ihres Partners."
Die Studie verwendete eine einzigartige Methode, da die Teilnehmer (51 Paare) gebeten wurden, an sieben aufeinander folgenden Abenden tägliche Tagebücher über ihre Stimmung und die Stimmung ihrer Partner zu führen. Die Ermittler glauben, dass die Studie robuster ist als frühere Untersuchungen, bei denen Paare in einem Labor über Gefühle im Zusammenhang mit Konflikten in ihrer Beziehung befragt wurden.
Quelle: SMU
