Zeitbalance ist der Schlüssel zum Glück
In einer neuen Studie sagen Forscher, dass der ideale Ort für Glück irgendwo in der Mitte liegt.
Chris Manolis und James Roberts (von der Xavier University bzw. der Baylor University) untersuchten Jugendliche und stellten fest, dass materialistische junge Menschen mit zwanghaften Kaufproblemen genau die richtige Freizeit benötigen, um sich glücklicher zu fühlen.
Die Studie wird online in der Zeitschrift veröffentlicht Angewandte Forschung in Lebensqualität.
Laut den Forschern leben wir jetzt in einer Gesellschaft, in der Zeit von entscheidender Bedeutung ist.
Für viele ist die Wahrnehmung von Zeitmangel oder Zeitdruck mit einem geringeren Glück verbunden. Gleichzeitig wirkt sich unsere Konsumkultur, die von Materialismus und Kaufzwang geprägt ist, auch auf das Glück der Menschen aus: Der Wunsch nach materialistischen Besitztümern führt zu einer geringeren Lebenszufriedenheit.
Angesichts der Bedeutung der Zeit im heutigen Leben untersuchten Manolis und Roberts die Wahrnehmung der Freizeit, die man als zeitlich wohlhabend wahrnimmt, auf die Folgen materialistischer Werte und zwanghaften Kaufs bei Jugendlichen.
Insgesamt nahmen 1.329 Jugendliche einer öffentlichen High School in einer großen Metropolregion im Mittleren Westen der USA an der Studie teil.
Die Ermittler maßen, wie viel Freizeit die jungen Leute zu haben glaubten; das Ausmaß, in dem sie materialistische Werte besaßen und zwanghafte Kauftendenzen hatten; und ihr subjektives Wohlbefinden oder selbstbewertetes Glück.
Die Ergebnisse von Manolis und Roberts bestätigen, dass sowohl Materialismus als auch zwanghaftes Kaufen das Glück von Teenagern negativ beeinflussen. Je materialistischer sie sind und je mehr sie zwanghaft kaufen, desto geringer ist ihr Glück.
Darüber hinaus verringert der Zeitreichtum die negativen Folgen sowohl des Materialismus als auch des zwanghaften Kaufs in dieser Gruppe. Insbesondere ist ein mäßiger Zeitreichtum - d. H. Weder zu beschäftigt noch zu viel Freizeit - mit einem höheren Glücksgrad bei materialistischen Teenagern und solchen, die zwanghafte Käufer sind, verbunden.
Kein Wunder, dass diejenigen, die unter Zeitdruck leiden, materialistisch denken oder zwanghaft einkaufen, sich im Vergleich zu ihren jugendlichen Kollegen weniger glücklich fühlen.
Wenn Jugendliche jedoch zu viel Freizeit haben, können die negativen Auswirkungen materieller Werte und zwanghafter Verhaltensweisen das Glück der Jugendlichen beeinträchtigen.
Die Autoren glauben, dass „das Leben mit einer vernünftigen, ausgewogenen Menge an Freizeit das Wohlbefinden nicht nur direkt fördert, sondern auch dazu beiträgt, einige der negativen Nebenwirkungen zu lindern, die mit dem Leben in unserer verbraucherorientierten Gesellschaft verbunden sind.“
Dieser Rat geht über die Jugendjahre hinaus und kann als Mantra für alle dienen, die Glück und Ausgeglichenheit suchen.
Quelle: Springer
