9 von 10 Familienbetreuern von Demenzkranken leiden unter Schlafmangel
Eine neue Studie zeigt, dass neun von zehn Personen, die sich um ein Familienmitglied mit Demenz kümmern, einen schlechten Schlaf haben.
Forscher der School of Nursing der Universität in Buffalo (UB) stellten fest, dass die meisten Pflegekräfte in der Studie weniger als sechs Stunden Schlaf pro Nacht hatten, was durch häufiges Erwachen bis zu viermal pro Stunde noch verstärkt wurde.
Diese Störungen können zu chronischem Schlafentzug führen und die Pflegekräfte einem Risiko für Depressionen, Gewichtszunahme, Herzerkrankungen und vorzeitigen Tod aussetzen, so der leitende Autor Yu-Ping Chang, Ph.D., Patricia H. und Richard E. Garman, Stiftungsprofessor in der UB School of Nursing.
"Obwohl Gedächtnisverlust das bekannteste Symptom für Demenz ist, werden mehr als 80 Prozent der Menschen mit Demenz auch unter Schlafstörungen, Angstzuständen und Wanderungen leiden", sagte Chang, ebenfalls stellvertretender Dekan für Forschung und Wissenschaft an der School of Nursing.
"Diese Störungen wirken sich negativ auf die Gesundheit der Pflegekräfte aus, was wiederum ihre Fähigkeit zur optimalen Versorgung beeinträchtigt."
Die Ergebnisse werden in der Zeitschrift veröffentlicht Perspektiven in der Psychiatrie.
Fast 6 Millionen Menschen leben mit Alzheimer. Die Auswirkungen sind jedoch nach Angaben der Alzheimer-Vereinigung bei mehr als 16 Millionen Menschen, häufig Familienmitgliedern, zu spüren, die unbezahlte Pflege leisten.
Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass zwischen 50 und 70 Prozent der Pflegekräfte an Schlafbeschwerden leiden. Die in diesen Studien verwendeten Daten wurden jedoch selbst gemeldet. Nur wenige Studien haben objektive Messungen durchgeführt, um ein genaueres Bild der Schlafqualität der Pflegekräfte zu erhalten, sagt Chang.
Die neue Studie analysierte den Schlaf von 43 Personen, die als primäre Pflegekraft für ein Familienmitglied mit Demenz dienen. Alle Teilnehmer waren über 50 Jahre alt und lebten in der Region Western New York.
Sieben Tage lang trugen die Teilnehmer eine Aktigraphieuhr am Handgelenk, um die Schlafzeit, die Effizienz und das Erwachen in ihrem Zuhause zu messen.
Die Pflegekräfte führten ein Schlaftagebuch für sich und ihre Pflegebedürftigen sowie Selbsteinschätzungen zu Depressionen, Pflegebelastung, Schlafqualität und Schlafhygiene. Verhaltensweisen, die den Schlaf beeinträchtigen können, wie Nickerchen am Tag, Bewegung und Fernsehen vor dem Schlafengehen.
Die Ergebnisse zeigen, dass fast 92 Prozent der Pflegekräfte eine schlechte Schlafqualität hatten, häufig aufwachten und weniger als sechs Stunden pro Nacht schliefen - unter der empfohlenen Gesamtzahl von sieben oder acht Stunden pro Nacht.
Und obwohl die Pflegekräfte selbst angaben, durchschnittlich 30 Minuten zum Einschlafen zu benötigen, zeigten die Daten der Aktigraphie-Uhren, dass es tatsächlich länger dauerte - etwa 40 Minuten.
Die Ergebnisse, so Chang, zeigen die Kluft zwischen der subjektiven Wahrnehmung der Pflegekräfte und objektiven Messungen ihrer Schlafqualität.
"Das Verständnis, wie gut die Pflegekräfte schlafen und welche Variablen sie beeinflussen, ist ein wichtiger erster Schritt zur Entwicklung einer maßgeschneiderten und wirksamen Behandlung", sagte sie. "Dies würde den Millionen von Betreuern helfen, den optimalen Schlaf zu erhalten, der zum Schutz ihrer Gesundheit und zur weiteren Bereitstellung hochwertiger Pflege erforderlich ist."
Quelle: Universität in Buffalo
