Wie kann ich mich von meinem Ex lösen?

Ich war anderthalb Jahre mit meiner Ex-Freundin zusammen. Einige Monate vor unserer Trennung zog sie ein paar Staaten weg und wir versuchten, eine Fernbeziehung aufrechtzuerhalten. Ich bin nicht mit ihr gegangen, weil ich fast mit dem College fertig war. Zu der Zeit schien es eine spontane Entscheidung für sie zu sein, das Gebiet zu verlassen, aber sie wollte wirklich ausziehen. Als sie weg war, sprachen wir über das Zusammenziehen und andere vielversprechende Dinge über unsere Zukunft miteinander. Letztendlich traf sie jemanden da draußen und ließ mich für ihn. Ich war wütend und verärgert und wir sprachen ausführlich über die Situation. Sie sagte, sie wollte für den Rest ihres Lebens nicht mit einer Person zusammen sein. Ich sagte ihr, wir sollten aufhören zu reden und sagte, wir könnten vielleicht Freunde auf der ganzen Linie sein. Ein paar Monate vergingen und sie kontaktierte mich und erzählte mir, dass sich die Dinge im Herzen anfühlten und dass sie ihre eigenen Handlungen in Bezug auf unsere Trennung beleidigte. Ich war aufgeregt, von ihr zu hören, aber ich sagte ihr, es sei keine gute Idee für uns, miteinander zu reden, da ich immer noch Gefühle hatte und sie immer noch mit ihrem neuen Freund zusammen war. Aber zu meiner Schuld habe ich sie ein paar Mal kontaktiert; lässig senden "Hallo, was ist los?" E-Mails. Sie kam für zwei Wochen zu Besuch nach Hause und wir haben viel rumgehangen. Sie sagte mir, dass sie mich immer noch liebte und wir intim und sexuell miteinander waren. Obwohl sie emotional sehr hin und her über mich und ihren derzeitigen Freund wirkte. Außerdem schien sie in einem Moment schuldig zu sein, weil sie mit mir rumgehangen hatte, und im nächsten war sie in Ordnung. Offensichtlich ist sie verwirrt und gibt gemischte Signale ab, und ich habe das Gefühl, geführt zu werden. Wir haben bereits offen über die Situation gesprochen, sind aber nicht wirklich zu einem Ergebnis gekommen. Sie sagte mir, sie sei sich nicht sicher, ob sie dort weiterleben werde oder ob sie wieder in dieser Gegend leben werde. In jedem Fall weiß ich, dass diese Situation für mich nicht gesund ist und ich sollte mich definitiv davon lösen. Aber ich weiß nicht, was ich sagen soll oder nicht oder ob ich überhaupt etwas sagen und einfach davon weggehen soll. Danke für Ihre Hilfe.

Beantwortet von Julie Hanks, LCSW am 08.05.2018

EIN.

Vielen Dank für Ihre E-Mail. Das Loslassen einer früheren Liebesbeziehung kann sehr schwierig sein, insbesondere wenn Sie eine starke emotionale und sexuelle Bindung verspürt haben. Ich bin froh, dass Sie sehen können, dass das Festhalten an dieser Beziehung nicht gut für Sie ist und dass es Zeit ist, Verantwortung für Veränderungen zu übernehmen.

Die zugrunde liegende Frage, die Sie beantworten müssen, ist, warum Sie sich an eine Frau wenden, die von Ihnen weggezogen ist, einen anderen Freund gefunden hat und klar angibt, dass sie nicht mit einer Person zusammen sein möchte und ist bereit, ihren derzeitigen Freund mit dir zu betrügen. Hast du Angst, dass du niemanden findest, der dich liebt? Versuchen Sie, sie dazu zu bringen, Sie ihrem derzeitigen Freund vorzuziehen?

Sie ist nicht die einzige, die verwirrt ist und gemischte Signale sendet. Sie haben beide gemischte Signale aneinander gesendet. Nach dem, was Sie beschrieben haben, sind Sie nicht weit genug, um „Freunde“ zu sein, ohne intim zu werden. Ich schlage daher vor, dass Sie Ihrem Ex starke „berührungslose“ Grenzen setzen und bei ihnen bleiben. Kein Kontakt bedeutet keinen Kontakt. Es ist Zeit, Ihre Zeit damit zu verbringen, sich selbst zu entwickeln und eine Beziehung zu einer Frau zu suchen, die eine feste Beziehung zu Ihnen haben möchte, anstatt an einer ungesunden Vergangenheit festzuhalten.

Pass gut auf dich auf!

Julie Hanks, LCSW