Vitamin D kann die Stimmung bei Diabetikern verbessern
Könnten bei Typ-2-Diabetikern eine Senkung des Blutdrucks, eine verbesserte Stimmung und ein Gewichtsverlust mit der Einnahme von Vitamin-D-Präparaten einhergehen?
Die Antwort lautet laut einer neuen Pilotstudie Ja.
Forscher der Niehoff School of Nursing der Loyola University in Chicago fanden heraus, dass Vitamin-D-Präparate den Blutdruck signifikant senken, die Stimmung von Frauen mit Typ-2-Diabetes verbessern und ihnen helfen können, ein paar Pfund abzunehmen.
"Eine Vitamin-D-Supplementierung ist möglicherweise eine einfache und kostengünstige Therapie mit minimalen Nebenwirkungen", sagte Sue M. Penckofer, Ph.D., R.N., Hauptautorin der Studie.
In den Vereinigten Staaten leiden derzeit 10 Prozent der Bevölkerung an Diabetes, und die Inzidenz wird bis 2050 voraussichtlich auf 1 von 4 Personen ansteigen.
Frauen mit Typ-2-Diabetes haben schlechtere Ergebnisse als Männer. Der Grund kann in einer Depression liegen, von der mehr als 25 Prozent der Frauen mit Diabetes betroffen sind. Depressionen beeinträchtigen die Fähigkeit einer Patientin, ihre Krankheit zu behandeln, indem sie richtig essen, Sport treiben, Medikamente einnehmen usw.
Die Ermittler stellen auch fest, dass viele Amerikaner nicht genug Vitamin D erhalten und Menschen mit Diabetes ein besonders hohes Risiko für Vitamin D-Mangel oder -Defizit haben. Die Gründe für diese Unzulänglichkeit sind die begrenzte Aufnahme von Lebensmitteln mit hohem Vitamin D-Gehalt, Fettleibigkeit, mangelnde Sonneneinstrahlung und genetische Variationen.
Die Pilotstudie umfasste 46 Frauen mit einem Durchschnittsalter von 55 Jahren, durchschnittlich 8 Jahren Diabetes und unzureichenden Vitamin D-Spiegeln im Blut (18 ng / ml). Sie nahmen eine wöchentliche Dosis (50.000 internationale Einheiten) Vitamin D ein.
Im Vergleich dazu beträgt die empfohlene Nahrungsaufnahme für Frauen im Alter von 51 bis 70 Jahren 600 IE pro Tag.
Nach sechs Monaten erreichten ihre Vitamin-D-Blutspiegel ausreichende Werte (durchschnittlich 38 ng / ml) und ihre Stimmung verbesserte sich signifikant.
Beispielsweise sanken in einer Umfrage zu Depressionssymptomen mit 20 Fragen die Werte von 26,8 zu Beginn der Studie (was auf eine mittelschwere Depression hinweist) auf 12,2 nach sechs Monaten (was auf keine Depression hinweist). Die Depressionsskala reicht von 0 bis 60, wobei höhere Zahlen auf mehr Symptome einer Depression hinweisen.
Der Blutdruck verbesserte sich ebenfalls, wobei die obere Zahl von 140,4 mm Hg auf 132,5 mm Hg abnahm. Und ihr Gewicht fiel von durchschnittlich 226,1 Pfund auf 223,6 Pfund.
Angesichts des Versprechens der Pilotstudie sind „größere, randomisierte kontrollierte Studien erforderlich, um die Auswirkungen der Vitamin-D-Supplementierung auf Depressionen und wichtige kardiovaskuläre Risikofaktoren bei Frauen mit Typ-2-Diabetes zu bestimmen“, sagte Penckofer.
Quelle: Newswise / Loyolamedicine
