Das Erlernen einer neuen Sprache ist ein ausgezeichnetes mentales Training
Neue Forschungsergebnisse legen nahe, dass das Erlernen einer neuen Sprache eine gesunde mentale Herausforderung darstellt, da Hirnnetzwerke sowohl strukturell als auch funktionell stimuliert werden.
Forscher des Staates Pennsylvania glauben, dass sich das Gehirn mit der richtigen Menge an Stress auf ähnliche Weise verbessert, wodurch sich die Muskeln mit dem Training verbessern.
"Etwas zu lernen und zu üben, zum Beispiel eine zweite Sprache, stärkt das Gehirn", sagte Ping Li, Professor für Psychologie, Linguistik sowie Informationswissenschaften und -technologie.
Li und Kollegen untersuchten über einen Zeitraum von sechs Wochen 39 Gehirne englischer Muttersprachler, als die Hälfte der Teilnehmer den chinesischen Wortschatz lernte.
Sie entdeckten, dass diejenigen, die erfolgreicher an der Erlangung der Informationen waren, ein stärker vernetztes Gehirnnetzwerk zeigten als sowohl die weniger erfolgreichen Teilnehmer als auch diejenigen, die das neue Vokabular nicht lernten.
Die Forscher fanden auch heraus, dass die Teilnehmer, die erfolgreich lernten, bereits vor dem Lernen ein stärker vernetztes Netzwerk hatten als die anderen Teilnehmer. Ein besser integriertes Gehirnnetzwerk ist flexibler und effizienter und erleichtert das Erlernen einer neuen Sprache.
Die Ergebnisse der Studie werden in der veröffentlicht Zeitschrift für Neurolinguistik.
Die Forscher definierten die Effizienz des Hirnnetzwerks durch die Stärke und Richtung der Verbindungen oder Kanten zwischen interessierenden Hirnregionen oder Knoten. Je stärker die Kanten von einem Knoten zum nächsten sind, desto schneller können die Knoten zusammenarbeiten und desto effizienter ist das Netzwerk.
Die Teilnehmer wurden jeweils zwei fMRT-Scans unterzogen - einer vor Beginn des Experiments und einer nach Beginn -, damit die Forscher neuronale Veränderungen verfolgen konnten. Am Ende des Studienzeitraums stellten die Forscher fest, dass das Gehirn der erfolgreichen Lernenden funktionelle Veränderungen erfahren hatte - das Gehirnnetzwerk war besser integriert.
Diese vorgeschlagenen Änderungen stimmen mit anatomischen Veränderungen überein, die im Gehirn auftreten können, wenn eine zweite Sprache gelernt wird, unabhängig vom Alter des Lernenden, sagt Li.
"Ein sehr interessanter Befund ist, dass das Gehirn im Gegensatz zu früheren Studien viel plastischer ist als wir dachten", sagte Li.
„Wir können immer noch anatomische Veränderungen im Gehirn [bei älteren Menschen] beobachten, was eine sehr ermutigende Nachricht für das Altern ist. Und das Erlernen einer neuen Sprache kann zu einem würdevolleren Altern führen. “
Quelle: Pennsylvania State University
