Physiotherapie bei Wirbelsäulenfrakturen

Während Ihr Körper von einer Wirbelsäulenfraktur (oder Frakturen) heilt, müssen Sie möglicherweise eine physikalische Therapie durchführen. Dies kann Teil Ihres von Ihrem Arzt entwickelten Gesamtbehandlungsplans sein, um Ihnen nach der Fraktur die Rückkehr zu einem normaleren Leben zu erleichtern.

Die physikalische Therapie kann Teil Ihres von Ihrem Arzt entwickelten Gesamtbehandlungsplans sein. Fotoquelle: 123RF.com.

Wenn Sie eine Zahnspange tragen müssen, müssen Sie höchstwahrscheinlich zur Physiotherapie gehen, da die beiden normalerweise zusammen gehören. Die Orthese stützt Ihre Wirbelsäule, während sie heilt, aber Sie müssen dann auch Ihren Körper stärken, damit er nicht von der Orthese abhängig ist.

Ein Physiotherapeut kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihre Wirbelsäulenmuskeln zu stärken, sodass Ihre Wirbelsäule besser unterstützt wird und besser funktioniert. Wirbelsäulenfrakturen verändern die Funktionsweise Ihrer Wirbelsäule. Die Wirbelsäule ist so eingestellt, dass die gestapelten Wirbel Ihr Gewicht tragen und Ihre Bewegungen kontrollieren. Selbst eine kleine Fraktur kann dazu führen, dass der Rest Ihrer Wirbelsäule Ihr Gewicht neu einstellt. Dieser zusätzliche Stress kann die Muskeln belasten, die die Wirbelsäule stützen.

Der Physiotherapeut kann Ihnen verschiedene Übungen und Strecken beibringen, die sich auf Ihren Rücken und Ihre Rumpfmuskulatur konzentrieren. Er oder sie wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie sie richtig machen, und Ihnen wird wahrscheinlich ein Heimtrainingsplan gegeben. Befolgen Sie diesen Plan genau, da die Physiotherapie ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Genesung nach einer Wirbelsäulenfraktur ist.

Während Ihre Wirbelsäule heilt, kann es sein, dass Sie vom Physiotherapeuten belastende Aktivitäten (wie Gehen oder Tennis) und / oder Gewichtheben ausführen lassen. Diese stärken Ihre Knochen.

Wirbelsäulenfrakturen können zu einer schlechten Körperhaltung führen, insbesondere wenn Sie mehrere Frakturen haben (ein Problem bei Osteoporose). Sie fangen an, sich wegen der Frakturen zusammenzucken, aber das macht es weniger wahrscheinlich, dass Ihre Knochen mit der richtigen Ausrichtung verheilen. Ein abgerundeter Rücken übt mehr Druck auf Ihre Wirbelsäule aus und erhöht das Risiko einer weiteren Wirbelsäulenfraktur. Ein Physiotherapeut kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um eine gute Körperhaltung neu zu erlernen (oder zum ersten Mal zu erlernen).

Abhängig von Ihren Bedürfnissen kann der Physiotherapeut mit Ihnen an "täglichen Aktivitäten" arbeiten. Dies sind die Dinge, die Sie jeden Tag tun müssen, um zu funktionieren, aber sie können nach einer Wirbelsäulenfraktur schwierig sein. Beispielsweise müssen Sie nach einer Wirbelsäulenfraktur lernen, wie Sie am besten (dh am wenigsten schmerzhaft) aus dem Bett aufstehen können.

Folgendes ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie bei der Physiotherapie beachten sollten : Das PT-Programm wurde speziell für Sie erstellt . Es ist ein individueller Plan. Um den größtmöglichen Nutzen daraus zu ziehen, sollten Sie ihn genau befolgen und Ihrem Physiotherapeuten mitteilen, was funktioniert und was nicht.