Verstauchungen - Zerrungen - Weichteilverletzungen

Es gibt viele Arten von Rücken- und Nackenerkrankungen, die die Mehrheit der Bevölkerung in den Vereinigten Staaten betreffen. Verletzungen, Alterung, allgemeine Gesundheit und Lebensweise können die Entwicklung einiger Erkrankungen beeinflussen. Es ist bekannt, dass die meisten Wirbelsäulenerkrankungen auf Weichteilverletzungen, strukturelle Verletzungen und degenerative oder angeborene Erkrankungen zurückzuführen sind.

Es ist bekannt, dass die meisten Wirbelsäulenerkrankungen auf Weichteilverletzungen, strukturelle Verletzungen und degenerative oder angeborene Erkrankungen zurückzuführen sind. Fotoquelle: 123RF.com.

Weichteilverletzungen

Weichteile umfassen die Muskeln, Sehnen, Bänder und Nerven. Verletzungen dieser Gewebe können durch unnötige Belastung der Wirbelsäule verursacht werden. Beachten Sie die folgenden Informationen, um eine Vorstellung davon zu erhalten, wie sich Stress auf die Wirbelsäule auswirkt. Denken Sie daran, dass die Zahlen relativ genau sind, wenn die richtige Körperhaltung und Körpermechanik verwendet werden.

Liegt er flach auf dem Rücken, übt er sehr wenig Druck auf die Wirbelsäule aus. Wenn eine Person aufrecht steht, steigt der Druck dreimal und beim Sitzen viermal an. Kräfte, die auf den unteren Rücken einwirken, können sich fünfmal erhöhen, wenn eine mittelschwere Kiste angehoben wird. Aber was passiert, wenn schlechte Körperhaltung mit fehlerhafter Körpermechanik einhergeht? Diese Zahlen würden eskalieren, wie das folgende Beispiel zeigt:

  • Schlechte Körpermechanik: Beugen Sie sich an der Taille anstatt an den Knien, um etwas Leichtes vom Boden abzuheben. Diese Bewegung kann die Wirbelsäule um das Zehnfache unnötiger Belastung belasten. Mikrotraumata oder Mini-Verletzungen des Weichgewebes können vor allem bei wiederholten Bewegungen die Folge sein. Es ist nicht verwunderlich, warum so viele Menschen unter Rücken- und Nackenschmerzen leiden.

Verstauchungen und Zerrungen

Per Definition bedeuten beide Bedingungen, dass sich etwas über das Normale hinaus ausgedehnt hat. Denken Sie an Dave, der seit dem letzten Winter keinen Schnee mehr geschaufelt hat und sich nach dem ersten großen Sturm dafür entschieden hat, seine Auffahrt zu pflegen. Höchstwahrscheinlich werden Daves Rücken- und Nackenmuskeln angespannt, was Schmerzen, Zärtlichkeit und Steifheit verursacht. Warum? Dave zwang seine Muskeln dazu, mehr zu leisten, als er routinemäßig tut.

Muskelgewebe kann angespannt werden, wenn es gezwungen wird, seine Arbeitsfähigkeit zu übertreffen. Regelmäßiges Training stärkt die Muskeln und ermöglicht es ihnen, länger hart zu arbeiten. Muskeln sind die Arbeitspferde der Wirbelsäule. Neben Muskelgewebe können Verstauchungen und Belastungen ein Band oder eine Sehne beeinträchtigen. Bänder verbinden Knochen mit Knochen und Sehnen verbinden Muskel mit Knochen. Ein verstauchter Knöchel ist ein Beispiel für ein verstauchtes Band.

Der größte Teil des Rückens besteht aus Muskeln. Extreme Gewalt kann die Muskeln verletzen. Während eines Kraftfahrzeugunfalls kann die Karosserie plötzlich vorwärts, rückwärts und seitwärts geworfen werden. Diese Bewegungen können zu Überstreckung (übermäßige Vorwärtsbewegung) und Hyperflexion (übermäßige Rückwärtsbewegung) führen, wodurch Muskeln, Bänder und Sehnen reißen können.

Zu den Symptomen von Verstauchung und Belastung gehören plötzliche, scharfe und anhaltende Schmerzen an der Verletzungsstelle, gefolgt von Schwellungen. Der Patient könnte denken, ein Knochen sei gebrochen. Wenn ärztliche Hilfe in Anspruch genommen wird, wird der Arzt während der körperlichen Untersuchung mehrere Fragen zur Verletzung stellen. Wenn angezeigt, wird eine Röntgenaufnahme durchgeführt, um Anomalien (z. B. Knochenbrüche) auszuschließen. Der Arzt kann Medikamente verschreiben, um Schmerzen, Entzündungen und Krämpfe während der Heilungsphase zu behandeln.

Nach einer Verletzung schalten die Weichteile in einen hohen Gang, um den Heilungsprozess zu starten. Durch zirkulierendes Blut werden die Verletzungen schnell mit Nährstoffen versorgt und Abfälle abtransportiert. Verstauchungen und Zerrungen heilen sich normalerweise innerhalb von zwei bis drei Wochen von selbst.

Die Behandlung kann eine physikalische Therapie einschließen, die von einem Dehnungsprogramm begleitet wird, um die Bildung von Narbengewebe zu verhindern, das schwächen kann. Narbengewebe ist kein normales Gewebe, sondern das Ergebnis der Heilung. Betrachten Sie Narben, die sich nach einer schweren Verbrennung auf der Haut entwickeln. In den meisten Fällen bleiben die Narben ein Leben lang beim Patienten, sofern sie nicht operativ entfernt werden. Bei Muskeln, Bändern und Sehnen kann ein Physiotherapeut das Narbengewebe trainieren, um die Funktion des Gewebes vor einer Verletzung nachzuahmen. Wenn ein Band Narbengewebe gerissen hat, kann dies dazu beitragen, eine begrenzte Festigkeit zu erzielen.

Muskelkrämpfe sind häufig

Muskeln, die nicht konditioniert wurden, sind möglicherweise nicht in der Lage, zusätzliche Anforderungen zu erfüllen. Wenn ein Muskel überarbeitet oder überdehnt ist, besteht seine Reaktion darin, in einen Krampf zu geraten. Der durch Muskelkrämpfe verursachte Schmerz kann so stark sein, dass der Patient befürchtet, dass etwas Ernstes nicht in Ordnung ist. Die Intensität der Schmerzen kann störend sein und die Körperhaltung beeinflussen (z. B. nach einer Seite gebeugt).

Schleudertrauma

Schleudertrauma ist eine Hyperextensions- und Hyperflexionsverletzung, die zu einem Mikrotrauma der Weichteile im Nacken und im oberen Rücken führen kann. Die bei einem Autounfall auftretenden Kräfte auf die Wirbelsäule können dazu führen, dass sich Kopf und Hals plötzlich und schnell vorwärts, rückwärts und seitwärts bewegen. Muskeln, Bänder und Sehnen in der Wirbelsäule können über die normalen Grenzen hinaus gedehnt werden und ein Mikrotrauma oder kleine Risse in den Muskeln, Bändern und Sehnen verursachen. Symptome können Schmerzen, Brennen sein.

Zur Behandlung von Schleudertrauma kann ein weicher Halskragen verwendet werden, um einen Teil des Schädelgewichts vom empfindlichen Nacken-, Schulter- und Rückengewebe zu lösen. Das Halsband hilft, den Gebärmutterhalsbereich während der anfänglichen Heilungsphase zu immobilisieren und zu schützen. In den meisten Fällen ist Schleudertrauma selbstlimitierend. Es heilt über einen Zeitraum von vier bis sechs Wochen. Manchmal kann Schleudertrauma lang anhaltende (chronische) Probleme nicht-chirurgischer Natur verursachen. Schleudertrauma verursacht selten eine schwere Erkrankung, die eine Operation erfordert.

Quellen anzeigen

Dieser Artikel ist ein Auszug aus dem von Dr. Stewart Eidelson herausgegebenen Buch Save Your Aching Back and Neck: Ein Leitfaden für Patienten .

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