Autismus / Asperger?

Mein ganzes Leben lang hatte ich mit Angstproblemen zu kämpfen und meine sozialen Probleme immer mit der Angst verbunden. In letzter Zeit habe ich mich jedoch eingehender mit meinen Themen befasst, und ich mache mir Sorgen, dass dies etwas anderes sein könnte.

Es fällt mir unglaublich schwer, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten oder mich neuen Menschen vorzustellen. Ich habe erhebliche Schwierigkeiten, ein Gespräch mit den Menschen zu führen, mit denen ich mich wohl fühle. Der Versuch, mit anderen Menschen in meiner Umgebung in Beziehung zu treten oder etwas aus der Perspektive eines anderen zu sehen, scheint mir einfach eine Unmöglichkeit zu sein.

Viele Male in meinem Leben habe ich Erfahrungen mit einer Situation gemacht, in der meine Sinne überfordert sind und ich unglaublich empfindlich gegenüber Dingen um mich herum werde, insbesondere Geräuschen und Lichtern.

Schließlich wurde mir von Freunden und manchmal sogar von meiner Familie oft gesagt, dass sie sich nicht wundern würden, wenn ich Autismus oder Asperger hätte. Ich habe viele Tests durchgeführt, die darauf hinweisen, dass ich starke Anzeichen von beidem zeige und dass ich sollte jemanden kontaktieren. Ich mag die Idee jedoch nicht wirklich und es ist mir wirklich unangenehm, einen Arzt anzurufen, um zu diskutieren, nur wegen all der Implikationen, die damit verbunden sein könnten, insbesondere mit Familie und Beziehungen.

Vielen Dank fürs Lesen. Lassen Sie mich wissen, wenn ich nur alles überdenke oder Sie denken, dass dies etwas sein könnte.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 14.07.2020

EIN.

Ich verstehe, dass Ihnen die Idee, sich mit einem Therapeuten zu treffen, nicht gefällt, aber Sie sollten es trotzdem versuchen. Es gibt viele Dinge im Leben, die wir nicht gerne tun, aber sie müssen getan werden. Viele Menschen würden zum Beispiel nicht arbeiten, wenn sie es nicht müssten, sondern weil sie das Geld brauchen. Es ist die gleiche allgemeine Idee. Wenn Sie wissen möchten, ob Sie an einer psychischen Erkrankung leiden, ist eine Beurteilung durch einen Psychologen erforderlich.

Wenn Sie eine Angststörung haben, kann das Vermeiden sozialer Situationen den unbeabsichtigten Effekt haben, Ihre Angst zu erhöhen. Angst ist das Gefühl von Nervosität, typischerweise über ein Ereignis oder eine Situation. Normalerweise sind Menschen mit Angststörungen nervös in Bezug auf Situationen oder Ereignisse, bei denen sie sich nicht nervös fühlen sollten.

Die Angst ist so beschaffen, dass sie in angespannten Situationen zunimmt und sich bald danach schnell auflöst. Wenn Menschen mit Angststörungen nervös werden, ziehen sie sich oft zurück und vermeiden die Situation vollständig. Menschen mit Angst neigen dazu, Situationen auf dem Höhepunkt ihrer Angst zu verlassen, anstatt sie zu ertragen, bis sie sich auflöst. Das Ergebnis ist, dass sich der Einzelne sofort weniger nervös und erleichtert fühlt, wenn er die Situation vermieden hat. Die Verringerung der Angst vor der Flucht aus einer angsterzeugenden Situation bestärkt die Vorstellung, dass sie das Richtige getan haben. Sehr oft war es jedoch falsch, die Situation zu vermeiden, und es verstärkt nur ihren Angstzustand.

Betrachten wir zum Beispiel eine Person, die an Agoraphobie leidet und ihr Zuhause nie verlässt. Ihre Angst vor etwas Schlimmem hindert sie daran, ihr Zuhause zu verlassen, obwohl in Wirklichkeit die Wahrscheinlichkeit, dass etwas Schlimmes passiert, außerordentlich gering ist. Ihre Angst, das Haus zu verlassen, sollte der Wahrscheinlichkeit entsprechen, dass etwas Schlimmes passiert. Wenn die Wahrscheinlichkeit, dass etwas Schlimmes passiert, sehr gering ist, sollten auch ihre Angstzustände sehr gering sein. Wenn zwischen den beiden ein Missverhältnis besteht, haben sie die Situation falsch eingeschätzt.

Im Allgemeinen sollte ein Besuch bei einem Therapeuten nur wenig Angst hervorrufen. Viele Menschen sind etwas besorgt, bevor sie jemanden kennenlernen. Das ist ein angemessenes Maß an Angst und eines, das der Situation entspricht.

Wenn Sie dazu bereit sind, sollten Sie sich mit einem Fachmann treffen, der sich auf Autismus-Spektrum und / oder Angststörungen spezialisiert hat. Sie sind am besten in der Lage zu wissen, ob Sie die Kriterien für eine dieser Störungen erfüllen. Online-Tests geben Ihnen einen Eindruck davon, was falsch sein könnte, sind jedoch keine zuverlässigen Diagnoseinstrumente. Eine Bewertung wäre die beste Lösung.

Darüber hinaus wird der bewertende Fachmann bei Bedarf wahrscheinlich auch eine Behandlung empfehlen. Wenn Sie den bewertenden Fachmann mögen, kann er möglicherweise auch eine Behandlung anbieten.

Es mag schwierig und schwierig sein, einen Therapeuten aufzusuchen, aber die Identifizierung des Problems ist die Mühe und die damit verbundenen Ängste wert. Sei mutig und ich wünsche dir viel Glück bei deinen Bemühungen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle