Die zweite Welle: Coronavirus & psychische Gesundheit

Die weltweit neuartige Coronavirus-Pandemie, von der alle betroffen sind, zeigt gemischte Anzeichen von Aktivität. In einigen Ländern scheint es nachzulassen, während es in anderen Ländern ein Wiederaufleben zu erleben scheint. Es ist überhaupt nicht klar, wann die Pandemie enden wird, aber es ist unwahrscheinlich, dass dies vor 2021 geschieht.

Immer deutlicher wird, dass die Folgen der Pandemie mehr Auswirkungen haben werden als die Menschen, die an COVID-19 erkranken. Die psychischen Auswirkungen einer Pandemie werden vorerst weitgehend ignoriert.

Da die Todesfälle jedoch weiter zunehmen, müssen wir die Kosten der Auswirkungen der Pandemie auf die psychische Gesundheit der Menschen genau berücksichtigen.

Todesfälle durch die Maut für psychische Gesundheit

Anfang Mai schrieb Megan Brooks von Medscape über Todesfälle der Verzweiflung, die laut einer neuen Studie mehr als 75.000 erreichen könnten:

Die Zahl der „Todesfälle der Verzweiflung“ könnte sogar noch höher sein, wenn das Land laut dem Bericht des Well Being Trust (WBT) und des Robert Graham keine mutigen Maßnahmen ergreift, um die psychische Gesundheit durch Arbeitslosigkeit, Isolation und Unsicherheit zu bekämpfen Zentrum für politische Studien in Familienmedizin und Grundversorgung. […]

Der Bericht bietet verschiedene politische Lösungen, um einen Anstieg „vermeidbarer“ Todesfälle zu verhindern. Dazu gehört, Wege zu finden, um die Auswirkungen der Arbeitslosigkeit zu lindern und arbeitslosen Menschen sinnvolle Arbeit zu bieten. Die Erleichterung des Zugangs zur Pflege und die vollständige Integration der psychischen Gesundheits- und Suchtversorgung in die primäre und klinische Versorgung sowie in die Gemeinde sind ebenfalls von wesentlicher Bedeutung.

Die Herausforderung besteht darin, dass sich viele Menschen einsamer als je zuvor fühlen und physisch von ihren Freunden und Angehörigen isoliert sind. Während die Technologie dazu beigetragen hat, die soziale Kluft zu überbrücken, sind die Menschen einfach nicht in der Lage, längere Zeit zu Hause zu bleiben. Es ist, als ob unser Leben auf Eis gelegt worden wäre. Wir warten alle ... auf etwas.

Das ist natürlich etwas, was die Wissenschaft tun muss, um (a) die Mechanik des neuartigen Coronavirus und COVID-19 herauszufinden, (b) Behandlungen für Menschen, die daran erkranken, und (c) schließlich einen Impfstoff, der ist sowohl sicher als auch effektiv. Die Gesellschaft wird nicht aufhören, an COVID-19-Krankheit und Todesfällen zu leiden, bis ein Impfstoff weit verbreitet ist und die Gesellschaft eine Herdenimmunität erlangt (über 70 Prozent der Bevölkerung müssen den Impfstoff erhalten).

Es wird nicht helfen (und ist tatsächlich ein Zeichen dafür, dass das Coronavirus einfach „weggeht“, während die Staats- und Regierungschefs versuchen, ihre Volkswirtschaften wieder zu öffnen magisches Denken). Menschen, die ohne Maske und ohne soziale Distanzierung in Restaurants und Bars gehen, werden wahrscheinlich nur zu einem Wiederaufleben des Ausbruchs führen.

PTBS, Angst und das Coronavirus

In einem Interview mit Shelia Rauch, PhD., Associate Professor für Psychiatrie an der Emory University School of Medicine, besteht die Sorge, dass die Diagnose einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) mit der anhaltenden Coronavirus-Pandemie zunehmen wird:

Werden wir infolge der Pandemie eine PTBS- oder Angst-Epidemie erleben?

Erstens denke ich, dass es wirklich wichtig ist, dass wir uns auf das Schlimmste vorbereiten, aber auf das Beste hoffen. Ich würde jedoch erwarten, dass wir angesichts des hohen Stressniveaus, der Auswirkungen auf die Ressourcen und anderer Faktoren im Laufe der Zeit erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben werden. Dies könnte für eine Weile die neue Normalität sein. Einiges davon wird PTBS sein, aber es wird auch andere Dinge geben. Ich würde vermuten, dass der daraus resultierende Anstieg der Raten von Depressionen, traumatischer Trauer und Verlusten in den kommenden Jahren wahrscheinlich ein bedeutendes Problem sein wird.

Wie wird die Angst, die wir als Ergebnis von COVID-19 sehen, im Vergleich zu früheren Katastrophen wie dem 11. September aussehen?

Die meisten Katastrophen in der jüngeren Geschichte, wie der 11. September, sind einzelne Vorfälle. Es passierte etwas Schreckliches, es wirkte sich auf Menschen auf verschiedenen Ebenen aus, und wir konnten sofort damit beginnen, die Teile wieder zusammenzusetzen. Die anhaltende Natur dieser Pandemie macht sie noch variabler, da sich die Auswirkungen im Laufe der Zeit ausweiten werden.

Wir werden auch viel mehr Menschen mit zusammengesetzten Auswirkungen sehen - Menschen, die ihre Arbeit verloren haben, Angehörige, vielleicht sogar ihre Häuser. All diese finanziellen und Ressourcenverluste bringen Menschen in eine höhere Risikokategorie für negative psychische Gesundheitsergebnisse.

Der wirtschaftliche Tribut des Virus kann nicht minimiert werden. Es ist verheerend für das Leben vieler Menschen, und zumindest in den USA hält der Stimulus-Check in Höhe von 1.200 USD in Verbindung mit Arbeitslosengeld die meisten Menschen kaum über Wasser. Menschen ohne Arbeit erleben auch ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit und für viele einen Mangel an definierter Richtung und Bedeutung in ihrem Leben. Ein Job ist Teil der Identität vieler Menschen. Wenn Sie dies einer Person auch nur für kurze Zeit wegnehmen, kann dies die Stimmung, das Selbstwertgefühl und das Selbstwertgefühl der Person zerstören.

Einsamkeit und das Coronavirus

Einsamkeit fordert ihren Tribut von den Menschen auch in den besten Zeiten. Aber wenn wir uns alle physisch isolieren, um die Ausbreitung des Coronavirus zu verringern, wird die Einsamkeit zu einem noch größeren Problem.

Suzanne Kane hat kürzlich ein ausgezeichnetes Stück darüber geschrieben, was Einsamkeit einer Person antun kann, wenn sie nicht überprüft wird.

Kurz gesagt, sie erinnert uns daran, dass die Forschung uns diese Einsamkeit zeigt:

• Kann die Entzündung im Körper verstärken, was zu einem geschwächten Immunsystem führt und die Anfälligkeit für das Virus erhöht
• Kann unsere Genexpressionen, insbesondere Leukozyten, verändern, die auch für das Immunsystem wichtig sind
• Erschwert den Umgang mit Stress
• Beeinträchtigt unsere Schlafqualität negativ
• Beeinträchtigt unsere Fähigkeit, sich zu konzentrieren und Entscheidungen zu treffen
• Kann dazu beitragen, Drogenmissbrauch und Sucht zu erhöhen.

Lesen Sie den Artikel, um mehr zu erfahren.

Die WHO gibt einen Bericht heraus - und eine Warnung

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) warnte auch vor Konsequenzen, wenn die psychische Gesundheit der Welt, wenn Regierungen und Weltführer das Problem nicht früher als später erkennen und daran arbeiten, es anzugehen.

„Das COVID-19-Virus greift nicht nur unsere körperliche Gesundheit an. Es erhöht auch das psychische Leid: Trauer über den Verlust von Angehörigen, Schock über den Verlust von Arbeitsplätzen, Isolation und Bewegungseinschränkungen, schwierige Familiendynamik, Unsicherheit und Angst um die Zukunft “, sagte UN-Generalsekretär António Guterres in einem Video Nachricht, die diese Woche eine kurze Beschreibung der psychischen Gesundheit veröffentlicht.

Hier ist ihr vollständiger Bericht (PDF).

Kurz gesagt, es scheint eine wachsende Erkenntnis von Politikexperten, Forschern, Fachleuten für psychische Gesundheit und Führungskräften des öffentlichen Gesundheitswesens zu geben, dass das Coronavirus für Millionen von Menschen lang anhaltende, signifikante Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben wird.

Was kannst du tun um zu helfen?

Die politischen Entscheidungsträger und Regierungen leisten also in sehr unterschiedlichem Maße ihren Beitrag. Was können wir dagegen tun? Wir können zusammenarbeiten, um das Beste zu tun, um diese Bedenken auf persönlicher Ebene und in unseren eigenen Gruppen von Freunden und Familienmitgliedern auszuräumen.

Dies bedeutet, dass Sie sich an Freunde oder Familienmitglieder wenden, um die Sie sich Sorgen machen, insbesondere an diejenigen, von denen Sie heutzutage nicht viel hören. Die Bestellungen für den Aufenthalt zu Hause wirken sich auf unterschiedliche Weise auf verschiedene Personen aus. Seien Sie respektvoll, dass es einigen Menschen sehr schwer fällt, mit ihnen und dem Ausbruch des Coronavirus im Allgemeinen umzugehen, und versuchen Sie, Möglichkeiten anzubieten, wie Sie helfen können. Vielleicht können Sie jemandem Lebensmittel mitbringen, besonders den Senioren in Ihrem Leben. Vielleicht können Sie sich darauf einigen, einmal pro Woche einen Video-Chat oder einen Anruf mit einer Person zu tätigen.

Es braucht nicht viel. Aber es fordert jemanden auf, den ersten Schritt zu tun, um Hilfe zu leisten.

Und wenn Sie selbst Hilfe benötigen, wenden Sie sich noch heute an jemanden. Es muss kein Freund oder Familienmitglied sein. Sie können die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255 anrufen, und ein fürsorglicher, ausgebildeter Freiwilliger wird Ihnen zuhören. Eher Text? Schreiben Sie stattdessen HOME an 741741, um eine Textkonversation mit jemandem vom erstaunlichen Crisis Text Line-Dienst zu beginnen. Beide sind kostenlos und rund um die Uhr verfügbar.

Gemeinsam werden wir alle diese schwierigen Zeiten überstehen. Bleib 'gesund.