Umgang mit Mordgedanken

Seit einiger Zeit kämpfe ich mit dem Gedanken, Menschen zu verletzen. Vor ungefähr einem Jahr habe ich auf sie reagiert und versucht, jemanden zu töten, der mir sehr nahe stand. Die Gedanken waren für eine Weile überschaubar, aber sie sind stärker. Ich bin auch fast besessen von Massenerschießungen, Messern, Waffen usw. Es wäre für mich sinnvoller, wenn es Menschen wären, die ich nicht mochte - aber es sind Menschen, die sehr enge Freunde sind. Sie haben mir sowieso nichts angetan oder mich verletzt, und dennoch suche ich nach Möglichkeiten, sie zu verletzen, wenn wir alleine sind. Ich möchte es meinen Freunden nicht sagen, da ich nicht riskieren möchte, sie für immer abzuschrecken. Diese Gedanken halten eine ganze Weile an und haben sich zu Plänen entwickelt, bis zu dem Punkt, an dem ich Waffen herumtrage, um nach einer Gelegenheit zu suchen. Ich habe nicht wirklich mit einem Therapeuten gesprochen, da ich meinen Eltern nichts davon erzählen möchte. Können Sie Möglichkeiten empfehlen, damit umzugehen?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2020-01-4

EIN.

Verständlicherweise möchten Sie nicht, dass Ihre Eltern es herausfinden, aber dieses Problem verschlimmert sich zugegebenermaßen. In Ihren eigenen Worten sind Sie von extremer Gewalt „besessen“, suchen nach Möglichkeiten, Ihre engen Freunde zu verletzen, erleben Mordgedanken, die immer stärker werden, und verfolgen einen vorsätzlichen Plan, um Menschen zu verletzen. Wenn Sie all diese Zeichen, diese roten Fahnen, ignorieren würden, würden Sie einen Fehler machen. Dies sind rote Fahnen, die Ihnen sagen, dass Sie Hilfe benötigen. Sie haben versucht, selbst damit umzugehen, und es hat nicht funktioniert. Dieses Problem ist nur noch schlimmer geworden. Ihre Strategien haben nicht funktioniert. Ihre Ideen haben nicht funktioniert. Die verantwortungsvollste Vorgehensweise besteht darin, einen Fachmann zu konsultieren. Das tun Verantwortliche. Alles andere zu tun wäre unverantwortlich und falsch. Dieses Problem zu ignorieren und einfach zu hoffen, dass es von selbst verschwindet, obwohl alle Beweise etwas anderes vermuten lassen, wäre die falsche Vorgehensweise.

Stellen Sie sich für einen Moment vor, Sie würden Ihre Pläne ausführen. Ihnen könnten viele negative Dinge passieren. Wenn Sie versuchen, einen extremen Gewaltakt auszuführen, können Sie dabei getötet werden. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Massenschützen von der Polizei getötet werden. Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie während eines Massenerschießungsereignisses von der Polizei getötet werden, ist ziemlich hoch.

Nehmen wir an, die Polizei hat Sie bei einem extremen Gewaltakt nicht getötet. In diesem Fall würden Sie verhaftet und den Rest Ihres Lebens im Gefängnis verbringen. In vielen Staaten spielt es keine Rolle, dass Sie jung sind. Viele Gesetze sind so geschrieben, dass eine Person wegen extrem gewalttätiger Handlungen, unabhängig von ihrem Alter, lebenslang ins Gefängnis gesteckt werden kann. Wenn Sie zu lebenslanger Haft verurteilt werden, ist Ihr Leben praktisch vorbei. Sie würden Ihre Freiheit verlieren und für den Rest Ihres Lebens in einer sehr kleinen Zelle leben. Das wollen Sie nicht.

Stellen Sie sich vor, was dies Ihren Eltern antun würde. Sie wären die Eltern eines Mörders. Sie müssten ihr Leben leben und wissen, dass sie vielleicht etwas hätten tun können, um ihrer Tochter zu helfen, wenn sie nur zu ihnen gekommen wäre und um ihre Hilfe gebeten hätte. Es gibt unzählige Geschichten von jungen Menschen, die Probleme hatten, etwas taten, was sie später bereuten und erkannten, nachdem alles hätte verhindert werden können, wenn sie einfach um Hilfe gebeten hätten. Du willst nicht einer dieser Leute sein. Lernen Sie aus ihren Fehlern und bitten Sie jetzt um Hilfe, bevor es zu spät ist.

Die klügste und klügste Entscheidung, die Sie treffen können, ist, um Hilfe zu bitten. Sie müssen nicht zu Ihren Eltern gehen und ihnen genau sagen, warum Sie Hilfe benötigen. Mit anderen Worten, Sie müssen ihnen nicht sagen, dass Sie einen immer stärkeren Wunsch haben, Menschen zu töten, und deshalb möchten Sie Hilfe. Sie können vage sein und trotzdem um Hilfe bitten. Wenn deine Eltern nicht auf dich hören, ist der nächste Schritt, zum Schulberater zu gehen und um ihre Unterstützung zu bitten. Auch hier müssen Sie nicht genau angeben, warum Sie Hilfe benötigen. Es reicht aus, einfach zu sagen, dass Sie Hilfe benötigen und einen Therapeuten aufsuchen möchten. Ein Therapeut wäre in der besten Position, um Ihnen zu helfen.

Ich hoffe, dass meine Antwort auf Ihren Brief Sie überzeugt hat, um Hilfe zu bitten. Alles andere wäre unverantwortlich und falsch. Bitte erwägen Sie eine Behandlung. Rufen Sie die Polizei, wenn Sie das Gefühl haben, sich nicht schützen zu können oder jemandem Schaden zuzufügen. Sie können Sie davor schützen, etwas zu tun, was Sie später möglicherweise bereuen. Viel Glück und bitte pass auf dich auf.

Dr. Kristina Randle