Sucht
Ein Leitfaden zu Substanzstörungen und Alkoholismus
Eine Sucht kann eine Person treffen, wenn sie es am wenigsten erwartet, da sie versucht, mit einer Zunahme ihrer Arbeitsbelastung, Kinderbetreuung oder Kindererziehung, psychischen Gesundheitsproblemen, familiären Problemen oder ohne jeden Grund umzugehen. Es beginnt oft unschuldig - der Versuch, den Alltagsstress abzubauen oder einfach etwas Neues auszuprobieren. Bevor die Person es weiß, wendet sie sich der Droge oder dem Alkohol zu, um mit negativen Gefühlen oder Stress in ihrem Leben umzugehen. Möglicherweise benötigen sie immer mehr Medikamente oder Getränke, um die gleichen Vorteile daraus zu ziehen. Bemühungen, zurückzufahren oder ganz aufzuhören, sind schwierig oder nahezu unmöglich.
Drogen- und Alkoholabhängigkeit lassen sich normalerweise nicht leicht alleine überwinden. Die meisten Menschen, die von einer Substanz oder einem Alkohol abhängig sind, benötigen zusätzliche Hilfe.
Es gibt kein einzelner richtiger Weg eine Drogen- oder Alkoholabhängigkeit zu behandeln. Und während populäre Gruppen wie Alcoholics Anonymous predigen, dass Abstinenz der einzige Weg ist, eine Sucht zu bekämpfen, glauben andere, dass das Lernen, die Verhaltensmerkmale, die eine Person dazu bringen, zu viel zu trinken oder Drogen zu nehmen, rückgängig zu machen, ein realistischeres und gesünderes Ziel ist (auch bekannt als Moderation) Management). Zu Beginn Ihrer Behandlung müssen Sie herausfinden, welcher Weg für Sie und Ihre Bedürfnisse am besten geeignet ist.
Die Auseinandersetzung mit einer Sucht ist aufgrund ihrer Gewohnheit sowie struktureller Gehirnveränderungen, die bei ständigem Substanz- oder Alkoholkonsum auftreten, selten einfach. Während stationäre Programme („Reha“) häufig in populären Medien zu finden sind, legen Forschungsstudien nahe, dass sie nicht wirksamer sind als strukturierte, intensive ambulante Programme - die auch kostengünstiger sind - für die Suchtbehandlung. Alle Suchtbehandlungen konzentrieren sich auf die Verwendung von Einzel- und Gruppenpsychotherapie-Sitzungen, um einer Person zu helfen, zu verstehen, wie sich die Sucht negativ auf ihr Leben auswirkt, und um zu lernen, wie sie ohne die Substanz umgehen kann.
Symptome der Sucht
Symptome einer Substanzstörung sind dadurch gekennzeichnet, dass über einen Zeitraum von einem Jahr zwei oder mehr Probleme mit dem Substanz- oder Alkoholkonsum auftreten. Diese Symptome umfassen: Heißhunger; fortgesetzte Verwendung trotz gesundheitlicher Probleme; regelmäßiger Überkonsum; Sorge um Überbeanspruchung; negative Auswirkungen auf die Beziehungen zu anderen; Verwendung in einer gefährlichen oder problematischen Situation; Aktivitäten aufgrund von Nutzung aufgeben; viel Zeit damit verbringen, etwas zu benutzen oder zu versuchen, es zu benutzen; Aufgeben oder erhebliche negative Auswirkungen auf die Arbeit, die Schule oder andere Verantwortlichkeiten haben; Toleranz aufbauen; und Entzugserscheinungen beim Versuch aufzuhören.
Hier sind detailliertere Artikel zu diesen Symptomen:
- Symptome einer Substanzstörung
- Symptome einer Opioidkonsumstörung
- Symptome von Alkoholismus
- Symptome einer Spielstörung
Suchtbehandlung
Die meisten Suchtbehandlungen konzentrieren sich darauf, einer Person zu helfen, die Sucht durch Psychotherapie zu überwinden. Die psychologischen Behandlungen, die üblicherweise bei der Behandlung von Substanzstörungen und Alkoholismus angewendet werden, umfassen: Motivationsinterviews; Motivationstherapie; preisbasiertes Notfallmanagement; Sicherheit suchen; Freundpflege, geführte Selbstveränderung; und andere verhaltens- und kognitiv-verhaltensbasierte Techniken.
In einer Reihe von Artikeln werden die Suchtbehandlung und die verfügbaren Optionen erörtert. Es ist wichtig zu beachten, dass bei einer stationären Behandlung die Dauer Ihrer Behandlung nicht von Ihren spezifischen Bedürfnissen oder Ihrem Behandlungsfachmann abhängt, sondern davon, wie viel Ihre Versicherungsgesellschaft dafür bezahlt. Viele stationäre Reha-Zentren orientieren sich an diesem Ansatz - nicht indem sie den Patienten, denen sie dienen, die besten Behandlungsergebnisse liefern. Für die meisten Menschen ist ein ambulanter Behandlungsansatz genauso effektiv und viel günstiger, ohne die Behandlungsdauer einzuschränken.
Einige Leute finden 12-Stufen-Programme hilfreich als Ergänzung zur Behandlung, insbesondere für die soziale Unterstützung, die solche Programme bieten. Mit den 12 Schritten können Sie lernen, wie Sie sich von einer Sucht erholen können, aber Sie können auch verstehen, dass 12-Stufen-Programme nicht für jedermann geeignet sind.
- Behandlung von Substanzstörungen
- Behandlungsstufen bei Drogenmissbrauch
- Behandlung von Alkoholismus
Leben mit und Verwalten des Lebens mit Sucht
Während keine zwei Menschen auf genau die gleiche Weise von einer Sucht betroffen sind, ist es hilfreich zu wissen, dass Sie nicht allein sind und dass es viele Optionen und Bewältigungsfähigkeiten gibt, die Ihnen helfen, sich von dieser Krankheit zu erholen und mit ihr zu leben. Diese Artikel helfen Menschen, die in Genesung leben.
- Phasen des Wandels
- Drogenmissbrauch: Die Macht der Akzeptanz
- Rückfallprävention
- Entgiftung von Drogen und Alkohol
Jemandem mit Sucht helfen
Manchmal möchte eine Person, die mit Sucht zu kämpfen hat, keine Hilfe.Einige Menschen sind möglicherweise nicht in der Lage, das Problem zu erkennen oder anzuerkennen, von dem Kollegen, Freunde und Familienmitglieder glauben, dass es offensichtlich ist. Während Psychologen dies als die Person bezeichnen könnten, die ihren Zustand oder seine Schwere leugnet, wird das Beharren darauf, dass eine Person Hilfe sucht, genau wie von anderen diktiert, selten positive Veränderungen bewirken. Stattdessen sollten Familienmitglieder und Freunde sich an die Person wenden und sie über die Optionen informieren, die für den Süchtigen verfügbar sind, der keine Hilfe zu wünschen scheint.
Letztendlich muss es die Person sein, die mit der Entscheidung der Sucht zu kämpfen hat, Hilfe zu suchen und zu bekommen. Familienmitglieder und Freunde können diese Entscheidung jedoch emotional unterstützen und sicherstellen, dass die Person Zugriff auf die Ressourcen hat, die ihnen dabei helfen, den Weg zur Genesung einzuschlagen.
Hilfe bekommen
Die Genesung von Sucht ist mehr als möglich, erfordert jedoch das starke Engagement einer Person für Veränderungen. Anfänglich kann eine Person der Behandlung skeptisch gegenüberstehen oder sogar leugnen, dass ein Suchtproblem vorliegt. Viele Menschen beginnen ihre Genesungsreise mit der Besprechung von Behandlungsoptionen mit ihrem Hausarzt oder Leibarzt, der möglicherweise eine Überweisung an einen Spezialisten für Verhaltensabhängigkeit anbietet. Ein Suchtspezialist ist letztendlich der Typ eines Fachmanns, der einer Person hilft, ihre Behandlungsoptionen zu verstehen und einen Ansatz zu empfehlen, der auf dem Schweregrad der Hinzufügung und den in der örtlichen Gemeinde verfügbaren Ressourcen basiert.
Viele Menschen ziehen es vor, mehr über Sucht zu erfahren, bevor sie sich für einen Ansatz entscheiden. Zusätzlich zu unserer von Kollegen geleiteten Online-Suchtunterstützungsgruppe bieten wir zusätzliche Artikel zu Sucht, Alkoholismus und Drogenmissbrauch an.
Maßnahmen ergreifen: Finden Sie jetzt einen Behandlungsanbieter oder überprüfen Sie die Suchtbehandlungszentren
Weitere Ressourcen und Geschichten: Sucht nach OC87-Wiederherstellungstagebüchern
Verweise
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisches und statistisches Handbuch für psychische Störungen, 5. Auflage. Arlington, VA.
Nationales Institut für psychische Gesundheit. (2020). Substanzgebrauch und psychische Gesundheit. Abgerufen von https://www.nimh.nih.gov/health/topics/substance-use-and-mental-health/index.shtml
