Wie Sie mit Ihrem Kind über ADHS sprechen können
Es könnte sein, dass sie besorgt sind, dass ihre Kinder sich Sorgen machen, dass sie anders sind, sagte Cindy Goldrich, Ed.M., ACAC, ADHS-Elterntrainerin, Beraterin für psychische Gesundheit und Lehrertrainerin.
Aber hier ist die Sache: Kinder wissen es bereits. „Die Realität ist, dass die meisten Kinder bereits spüren, dass sie in gewisser Weise nicht wie ihre Altersgenossen sind. Und sie leiden möglicherweise unter mangelndem Vertrauen oder negativem Selbsturteil “, sagte Goldrich.
Ohne Erklärungen fühlen sich Kinder "faul, verrückt oder dumm", sagte Taylor-Klaus. Sie machen verschiedene negative Gründe aus, warum sie nicht das tun können, was von ihnen erwartet wird, was ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigt, erklärte sie.
"Wenn wir über [ADHS] sprechen, haben Kinder die Möglichkeit, ihre Bedenken auszudrücken und Antworten auf Fragen zu erhalten, die möglicherweise in ihrem Herzen vorhanden sind", sagte Goldrich, Gründer von PTSCoaching.
Wenn Kinder wissen, dass es einen Grund für ihre Herausforderungen gibt, werden sie akzeptieren, dass es verschiedene Möglichkeiten gibt, sie anzugehen, sagte Taylor-Klaus. "Andernfalls stößt die Anstrengung eines Elternteils, zu helfen, häufig auf Ressentiments und Widerstand, weil es sich anfühlt, als würde das Kind etwas falsch machen."
Wie können Sie Ihrem Kind sagen, dass es ADHS hat? Ist ein Kind jemals zu jung, um es zu wissen? Die folgenden Tipps können Ihnen bei der Beantwortung Ihrer Fragen helfen.
Erklären Sie ADHS altersgerecht.
"Kinder sind nie zu jung, um zu verstehen, was ihnen hilft, obwohl sich die Sprache in verschiedenen Altersstufen ändert", sagte Taylor-Klaus, Mitbegründer von ImpactADHD.com, einer Online-Support-Ressource, die Eltern darin schult, wie sie Kinder mit ADHS und ADHS effektiv behandeln können andere komplexe Bedürfnisse.
Sowohl sie als auch Goldrich bemerkten, dass es nicht so wichtig ist, das Label "ADHS" zu erwähnen. Wichtiger ist es, Ihrem "Kind zu helfen, zu verstehen, dass es einen Grund dafür gibt, dass die Dinge schwieriger werden, und dass Sie ihm helfen, den Umgang damit zu lernen", sagte Taylor-Klaus. Konzentrieren Sie sich auf die "Symptome, Herausforderungen und Chancen", sagte Goldrich.
Taylor-Klaus teilte diese Beispiele mit: Sie könnten einem sehr kleinen Kind sagen, dass Sie verstehen, dass es für ihn schwierig ist, während des Abendessens still zu sitzen. Sie könnten einer 6-Jährigen sagen, dass ihr Gehirn in einigen Dingen wie dem Erzählen von Geschichten wirklich großartig ist. Aber es fällt mir schwerer mit anderen Dingen wie zu langem Sitzen. Sie könnten einem älteren Kind sagen, dass es Probleme mit dem Wackeln hat, weil sein Gehirn aufgrund von ADHS verdrahtet ist. Und sein Gehirn will die ganze Zeit beschäftigt bleiben.
Mit ihren eigenen Kindern erklärte Taylor-Klaus, dass sie getestet wurden, um besser zu verstehen, wie ihr Gehirn funktioniert. Jetzt wissen sie, wie sie ihnen helfen können, auf eine Weise zu lernen, die für ihr Gehirn am besten funktioniert. Sie erkannte auch die verschiedenen Dinge an, die für ihre Kinder schwierig sind. Sie sprach darüber, "wie schwer es gewesen sein muss, Dinge nicht tun zu können, die so aussahen, als ob sie einfach sein sollten." Sie versicherte ihren Kindern, dass sie ihnen helfen wird, ihre Ziele zu erreichen - weil sie ein brillantes Gehirn haben.
"Ich sagte auch allen meinen Kindern:" Du wirst ein großartiger Erwachsener sein, wir müssen dich nur dorthin bringen. Und das wird nicht immer einfach, denn dein Gehirn ist besser darauf ausgelegt, ein Erwachsener zu sein als ein Kind. "
Das liegt daran, dass Erwachsene sich auf das konzentrieren können, was sie gut können, und das auslagern können, was sie nicht tun, sagte sie. Dies funktioniert am besten für ein ADHS-Gehirn, das durch Interesse und Neuheit motiviert ist. "Aber von Kindern wird erwartet, dass sie Generalisten sind und in allem gut abschneiden, auch wenn sie es nicht interessant finden. Sobald sie sich spezialisiert haben, tendieren sie dazu, es besser zu machen und glücklicher zu sein. “
Vermeiden Sie es, wertend zu sein.
Vermeiden Sie laut Taylor-Klaus solche Aussagen: "Wenn Sie sich nur mehr anstrengen würden." "Warum hast du nicht?" "Warum kannst du nicht?" Diese Aussagen verletzen nicht nur Ihre Kinder, sondern funktionieren auch nicht.
Wenn Sie Ihrem Kind zum Beispiel sagen, dass es sich mehr anstrengen soll, ist das so, als würde es sagen, dass es größer werden soll. Es ist unfair und demoralisierend, sagte sie. In der Tat ist einer der größten Fehler, den Eltern machen, Kinder für unrealistische Ergebnisse und Ergebnisse zur Rechenschaft zu ziehen.
„Unsere Kinder sind 3-5 Jahre hinter ihren Altersgenossen zurück etwas Aspekte ihrer Entwicklung. Und wenn sie in einigen Bereichen wirklich ausgereift oder anspruchsvoll sind, erwarten wir dies in allen Bereichen “, sagte Taylor-Klaus.
Vermeiden Sie es, negativ zu sein.
Nennen Sie ADHS nicht ein "Problem" oder eine "schlechte Sache", sagte Goldrich, Autor des bevorstehenden Buches 8 Schlüssel zur Elternschaft von Kindern mit ADHS. Verwenden Sie stattdessen Begriffe wie "Herausforderung" und "Unterschied". Natürlich hat jeder Herausforderungen und Unterschiede, sagte sie.
„Ich bin direktional herausgefordert. Ich verliere mich die ganze Zeit. Aber das Positive ist, dass ich es liebe, neue Orte zu erkunden, die ich zufällig entdecke. “
Vermeiden Sie es, die Nachricht zu senden, dass sie nicht verbessert werden können.
Taylor-Klaus betonte, wie wichtig es sei, Ihrem Kind nicht das Gefühl zu geben, "niemals in der Lage zu sein, sich selbst unter Kontrolle zu bringen". Vermeiden Sie zum Beispiel diese Aussagen, sagte sie: "Wie oft muss ich Sie fragen ...?" "Wann wirst du jemals lernen ...?" "Was wirst du tun, wenn ich nicht da bin, um dich daran zu erinnern ...?"
"Wir meinen mit diesen einfachen Fragen keinen Schaden. Aber sie untergraben unsere Kinder und verstärken ihre eigenen Befürchtungen, dass sie es möglicherweise nie alleine schaffen könnten. “
Vermeiden Sie, dass sie sich für ihr Gehirn schuldig fühlen oder sich schämen.
Beispiele laut Taylor-Klaus sind: „Sie vergessen immer Dinge und verlieren Dinge…“ „Sie haben Ihre Jacke wieder verloren? Ich sollte dir einfach nie etwas Nettes besorgen. “ "Du folgst niemals meinen Anweisungen - es ist so respektlos ..." "Ich habe dich nur gebeten, eine einfache Sache zu tun, und du kannst dich nicht einmal daran erinnern!"
Dies sind alles Möglichkeiten, um Ihr Kind so zu behandeln, als ob es aufgrund der Art und Weise, wie sein Gehirn verdrahtet ist, „ungezogen“ wäre. Außerdem würde dies Ihrem Kind unabsichtlich die Motivation nehmen, sich zu verbessern, sagte sie.
Wenn sie alt genug sind, erklären Sie die Wissenschaft in nicht-klinischen Begriffen.
Taylor-Klaus teilte diese Beispielerklärungen mit:
„Weißt du, dein Gehirn ist in einigen Dingen wirklich großartig, wie zum Beispiel großartige Ideen zu entwickeln. Aber es fällt mir schwerer, mich an kleine Details zu erinnern - ich denke, weil es damit beschäftigt ist, sich diese großartigen Ideen auszudenken, oder?! "
„Weißt du, es gibt ein Ganzes Menge von Teilen zu Dingen, die wirklich einfach erscheinen, wie Hausaufgaben. Wenn Sie darüber nachdenken, haben die Hausaufgaben 12 Schritte: Sie müssen die Aufgabe bekommen, sie nach Hause bringen, sich daran erinnern, dass Sie sie haben, sich darauf einlassen ... und das ist, bevor Sie überhaupt anfangen! Das Gehirn muss sich an all diese Schritte erinnern. Und manchmal kann das sehr schwierig sein, weil dein Gehirn die Schritte nicht immer in die richtige Reihenfolge bringt. "
Sie empfahl auch Melvin Levines Buch für Kinder namens Alle Arten von Köpfen.
Es ist verständlicherweise ärgerlich herauszufinden, dass Ihr Kind an ADHS leidet. Sie möchten nicht, dass Ihr Kind sich zusätzlichen Herausforderungen stellen muss. Aber denken Sie daran, dass es an Ihnen liegt, den Ton anzugeben, wie Ihr Kind mit ADHS umgeht, sagte Taylor-Klaus.
"Wenn wir sie unterstützen, ermutigen, an sie glauben und ihnen Fähigkeiten zur Selbstverwaltung beibringen, kann ADHS unseren Kindern die Möglichkeit bieten, ein Maß an Selbstbewusstsein zu erlangen, das ihren Erfolg und ihre Leistungen steigert."
Die Realität ist, dass Ihr Kind ADHS hat. Wie Sie darauf reagieren, macht den Unterschied, sagte sie.
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