Probleme im Zusammenhang mit der Freundschaft

Ich war 2014 von meinem Freund betrogen worden. Er erzählte mir 4 Monate nach unserer Trennung. Ich habe eine BFF (seit Schulzeiten) und 5 beste Freunde (vom College), mit denen ich alles teile. Ich habe mich immer dafür entschieden, den Rest 5 in Bezug auf das Teilen auf dem gleichen Niveau zu halten. Ich habe meinen besten Freunden nicht sofort von dem Verrat erzählt, weil mir mein Ex mehr am Herzen lag. Ich habe es meiner BFF gesagt. Aber eine dieser 5 besten Freundinnen hatte bereits eine ähnliche Erfahrung gemacht, und es fühlte sich „falsch“ an, sie nicht mit ihr geteilt zu haben (da sie früher die erste Person war, der ich meine Geheimnisse im College preisgab). Dieses Gefühl hatte mich lange gequält. Und eines Nachts unterhielten wir uns über WhatsApp, und ich fühlte mich im Moment eng und verbunden mit ihr, also sagte ich es ihr. Ich begann unkontrolliert zu zittern, nachdem ich es ihr gesagt hatte. Ich fragte, ob ich ihr eine Mail schicken könne, und sie sagte mir, ich solle so viel schreiben, wie ich wollte. Ich habe das Gleiche getan. Ich habe sie per Post geöffnet. Aber sie antwortete nicht. Es war eine sehr lange Post, daher ist es möglich, dass sie müde war oder sich zu überfordert fühlte, um etwas zu sagen. Jedenfalls verstand sie meinen Schmerz. Aber ich wünschte, sie hätte auf die Mail geantwortet.
Was mich jetzt gestört hat, ist, dass ich den restlichen 4 meiner besten Freunde nicht erzählt habe, dass mein Ex mich betrogen hat.
Ich verstehe, warum mein Ex betrogen hat ... und deshalb finde ich es etwas seltsam, darüber zu sprechen. Zweitens sind diese 4 und ich eine Gruppe ... und in einer Gruppe ist es unvermeidlich, dass jemandes persönliches Leben zu einem Diskussionsthema wird. Drittens möchte ich meine Ex nicht auf nichts in ihren Augen reduzieren (nicht, dass sie ihn viel kannten, aber immer noch). Es fühlt sich ein bisschen falsch an.
Es gibt einen besten Freund, dem ich in dieser Gruppe am nächsten bin. Ich fühle mich nicht schuldig, weil ich es den anderen nicht gesagt habe, aber ich fühle mich schuldig, weil ich es ihr nicht gesagt habe. Aber sie neigt dazu, naiv zu diskutieren oder sollte ich sagen, über Menschen zu klatschen. Ich fürchte, etwas könnte in Zukunft den Ruf meines Ex beeinträchtigen (die Welt ist schließlich ein kleiner Ort). Das stört mich auch.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Wenn Sie nicht möchten, dass sie unangemessen über Sie oder Ihre Beziehung sprechen, ist es am besten, sie nicht mit ihnen zu teilen. Wie Sie bereits bemerkt haben, klatschen sie wahrscheinlich oder verstehen die Beziehung falsch. Darüber hinaus ist das, was zwischen Ihnen und Ihrem Ex passiert ist, persönlich. Es ist zwischen dir und ihm. Es geht sie nichts an. Je mehr persönliche Informationen Sie teilen, desto wahrscheinlicher ist es in der Regel, dass sie unangemessen weitergegeben werden.

Ich denke nicht, dass es immer beabsichtigt ist oder sogar etwas, dessen sich die Menschen bewusst sind. Denken Sie daran, je mehr persönliche Informationen Sie mit anderen teilen, desto mehr müssen andere gegen Sie verwenden. Menschen neigen dazu, wettbewerbsfähig zu sein. In den falschen Händen können persönliche Informationen gegen Sie verwendet werden.

Sie sollten sich nicht schlecht fühlen, weil Sie nicht mit dem Rest der Gruppe teilen. Seien Sie vorsichtig mit dem, was Sie teilen und mit wem Sie es teilen. Beratung wäre der ideale Ort, um Ihre Beziehungsprobleme zu besprechen. Therapeuten sind Beziehungsspezialisten. Sie sind auch nicht wertend und können Hinweise zu Ihren Beziehungsproblemen geben. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle