Podcast: Planung für den Tod und warum es wichtig ist
In dieser Folge spricht Gabe mit dem Chefredakteur von .com, Dr. John Grohol, über die Bedeutung der Planung für das Lebensende. Wir alle wissen, dass jeder stirbt, aber gleichzeitig möchte niemand über seinen eigenen unvermeidlichen Tod nachdenken. Wissen Sie, wie das Ende Ihres Lebens verlaufen soll? Was wäre, wenn Sie diese Entscheidung für einen geliebten Menschen treffen müssten? Weißt du was sie wollen? Würden sie wiederbelebt werden wollen? Wollen sie zu Hause oder im Krankenhaus sterben? Wissen Sie überhaupt, welche Arten von Entscheidungen getroffen werden müssen oder welche Optionen es gibt?
Hören Sie zu, während Dr. John erklärt, dass es ein gewisses Maß an Weisheit ist, zu erkennen, dass alles vergehen muss und Ihre Zeit kommen wird. Wenn sich der Tod nähert, müssen Sie ihn nicht begrüßen, aber Sie müssen ihn auch nicht bekämpfen. Erfahren Sie, wie die Planung Ihres eigenen Todes (oder des Todes eines geliebten Menschen) keine existenzielle Krise sein muss, sondern ein gewisses Maß an Sicherheit und Komfort bieten kann.
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Gastinformationen für die Podcast-Episode "Planning for Death"
Er hat unermüdlich als Anwalt für Patienten gearbeitet, um die Qualität der für Patienten mit psychischer Gesundheit verfügbaren Informationen zu verbessern, hochwertige Ressourcen für psychische Gesundheit hervorzuheben und sichere, private Unterstützungsgemeinschaften und soziale Netzwerke in zahlreichen Gesundheitsthemen aufzubauen.
Computergeneriertes Transkript für die Episode "Planung für den Tod"
Anmerkung des Herausgebers: Bitte beachten Sie, dass dieses Transkript computergeneriert wurde und daher möglicherweise Ungenauigkeiten und Grammatikfehler enthält. Danke dir.
Ansager: Willkommen zum Psych Central Podcast, in dem in jeder Folge Gastexperten über Psychologie und psychische Gesundheit im Alltag sprechen. Hier ist dein Gastgeber, Gabe Howard.
Gabe Howard: Hallo allerseits und willkommen zur dieswöchigen Folge des Psych Central Podcasts. Heute werden wir mit dem Gründer und Chefredakteur von .com sprechen, der diesen Podcast hostet. John, willkommen wieder in der Show. Wir lieben es immer, dich zu haben.
Dr. John Grohol: Ich liebe es immer hier zu sein, Gabe.
Gabe Howard: Das ist fantastisch. Heute werden wir über eines dieser Themen sprechen, das einer psychischen Erkrankung ähnelt. Jeder hat von psychischen Erkrankungen gehört, aber jeder hat die falsche Vorstellung davon. Wir werden über den Tod und die Dinge rund um Tod, Trauer und Missverständnisse und Familiendynamik sprechen. Und diskutieren die Leute nur offen über den Tod?
Dr. John Grohol: Es ist ein wirklich unangenehmes Gespräch, das die meisten Menschen nicht gerne führen. Sie werden ängstlich. Sie werden nervös, wenn sie darüber reden. Die Leute sehen es so, als wäre es eine negative Sache, weil wir über das Ende des Lebens eines Menschen sprechen. Und das verstehe ich. Es ist nicht. Es ist ein normales Gefühl, dass ich nicht über dieses seltsame und existenzielle Gespräch sprechen möchte, dieses Thema, bei dem ich entweder über mein eigenes Lebensende oder über das Lebensende eines geliebten Menschen spreche. Dies sind keine einfachen Gespräche, aber es sind notwendige Gespräche.
Gabe Howard: Die Sprache, die Sie gerade verwendet haben, ist… dies sind notwendige Gespräche. Niemand will sterben und niemand will die Menschen, die sie lieben, sterben. Warum um alles in der Welt wäre es notwendig, darüber zu diskutieren?
Dr. John Grohol: Ich denke, es kommt auf ein wenig Ablehnung an, dass wir nur für eine bestimmte Zeit auf dieser Erde sind. Und wenn Sie darüber sprechen, machen Sie es realer und Sie beginnen darüber nachzudenken, dass Sie nur 80, 90 oder 100 Jahre auf dieser Erde sind. Und danach ist dein Leben weg oder das Leben deines geliebten Menschen ist vorbei. Ich denke, die meisten Leute ziehen es vor, nicht über solche Gedanken nachzudenken. Sie sind für die meisten Menschen sehr unangenehm. Sie sind sehr ängstlich. Diese Art von Gedanken macht es Ihnen nicht leicht, in Ihrem täglichen Leben fortzufahren und zu denken, dass das, was Sie tun, vielleicht eine große Bedeutung hat. Es kann wirklich einige tiefe existenzielle Fragen nach dem Sinn des Lebens aufwerfen. Aber ich denke, das sind alles sehr gute Dinge, über die eine Person nachdenken kann. Dies sind keine Themen, die man meiden oder leugnen sollte, weil ich denke, dass viel zu viele Menschen diese Gedanken aufschieben, diese Gespräche aufschieben, bis es tatsächlich entweder sich selbst oder einem geliebten Menschen passiert. Und ich denke zu diesem Zeitpunkt ist es zu spät, um wirklich über alle verfügbaren Optionen nachzudenken und nachzudenken - aber zu spät. Ich meine einfach, dass Sie häufig unter dem Druck stehen, schwierige Entscheidungen in kürzerer Zeit zu treffen, als wenn Sie jetzt anfangen, diese Gespräche zu führen. Hoffentlich müssen Sie in einer Woche oder einem Tag keine Entscheidungen treffen. Sie haben Monate, Sie haben Jahre, um über diese Dinge nachzudenken.
Gabe Howard: Es hört sich so an, als ob Sie sagen, es ist besser, einen Feuerplan zu haben, bevor das Feuer ausbricht. Deshalb haben wir in der Schule Feuerwehrübungen, weil wir wissen wollen, was zu tun ist, falls das Schlimme passiert.
Dr. John Grohol: Absolut. Dies ist kein Eigentum. Dies ist nicht einmal etwas, das Sie in Ihrem Leben sehr lieben. Dies ist ein anderer Mensch. Das kannst du selbst sein. Und sicherlich verdient etwas so Wichtiges einige Zeit, etwas Aufmerksamkeit und einige überlegte Gedanken.
Gabe Howard: Du hast viel darüber gesprochen, weißt du, du willst dich einfach nicht damit auseinandersetzen, der existenziellen Krise, du hast wirklich eine Menge Sprache verwendet, die es so klingen lässt, hey, sieh mal, jeder wird sterben. Dies ist etwas, worüber Sie nachdenken müssen. Aber die Realität ist, dass wir nicht darüber nachdenken müssen, weil der Tod sowieso für uns kommen wird. Wenn Sie sich also mit dieser Risiko-Nutzen-Analyse befassen, ist der Vorteil der Diskussion, wissen Sie, was passiert, nachdem Sie gestorben sind. Wie im Fall eines Testaments, wohin Ihr Eigentum geht. Und ich denke, viele Leute können das verstehen. Gibt es andere Vorteile oder geht es buchstäblich nur um Nachlassplanung?
Dr. John Grohol: Lassen Sie uns die Bedeutung der Nachlassplanung nicht negieren. Auch wenn Sie denken, Sie haben nichts weiterzugeben. Die meisten Menschen haben eigentlich kein Testament. Das an sich ist also etwas beunruhigend und etwas, das berücksichtigt werden muss. Aber über die Frage der Finanzen und der Nachlassplanung hinaus geht es darum, wie Sie sterben wollen, denn die meisten von uns werden, egal ob gut oder schlecht, nicht bei einem sofortigen Autounfall oder einem anderen Unfall sterben, bei dem wir eine Minute Zeit haben bin am Leben, dann sind wir eine Minute tot. Das passiert doch. Es ist ein traumatisches Ereignis für sich und sehr beunruhigend. Aber die meisten von uns werden an Krankheiten oder nur an Alter sterben. Und mit solchen Todesfällen ist viel mehr Planung verbunden. Denn die medizinische Einrichtung in Krankenhäusern und Pflegeheimen kommt alle ins Spiel. Und die meisten Menschen sind einfach nicht bereit zu verstehen, wie das alles funktioniert, bis sie anfangen müssen, es für einen geliebten Menschen zu tun. Ich würde argumentieren, dass Sie zu diesem Zeitpunkt versuchen, im Beruf zu lernen, und es macht es nur so viel schwieriger, weil Sie bereits so viele Emotionen haben, die mit der Tatsache verbunden sind, dass Ihr geliebter Mensch mit einer unheilbaren Krankheit zu tun hat oder so etwas.
Gabe Howard: Lassen Sie uns ein wenig die Gänge wechseln und darüber sprechen, dass es das Problem nicht löst, wenn Sie die Entscheidung nicht für sich selbst treffen - es überträgt das Problem nur auf jemand anderen. Vor ungefähr einem Jahr starb mein Schwiegervater unerwartet, aber er starb unerwartet innerhalb von drei Tagen. Einen Moment dachten wir, alles sei in Ordnung. Er war ein relativ junger Mann. Er war 64 Jahre alt. Er hatte einen Herzinfarkt und erlangte nie wieder das Bewusstsein. Die Familie blieb an seinem Bett und wir waren gezwungen, diese Entscheidung zu treffen, was er wollte? Würde er lebenserhaltend bleiben wollen? Würde er eine Operation wollen? Sie wissen, wir haben gerade alle diese Optionen erhalten, und wir wussten es nicht. Und wir saßen alle da und versuchten, die richtige Entscheidung für eine Person zu treffen, die nicht teilnehmen konnte. Und natürlich sind wir mit der Realität konfrontiert, dass jemand, den wir sehr pflegen und sehr lieben, in Schwierigkeiten ist und stirbt.
Dr. John Grohol: Absolut, wir denken, wir werden für immer leben. Deshalb verschieben wir Gespräche mit unseren Lieben darüber, was passiert, wenn wir handlungsunfähig werden und nicht mit einem Familienmitglied oder einem geliebten Menschen kommunizieren können, um sie über unsere Wünsche zu informieren. Es werden also sehr, sehr schwierige Situationen, wie Sie sie beschrieben haben, in denen Sie versuchen, im Grunde zu erraten, was die Person will, oder Sie glauben zu wissen, was sie will. Aber ganz ehrlich, Sie färben wahrscheinlich, was sie wollen, mit Ihren eigenen Erwartungen und Überzeugungen darüber, ob Sie dort im Bett liegen. Und Familienmitglieder können in einer solchen traumatischen Zeit oft anderer Meinung sein. Und das macht etwas, das bereits sehr emotional und kompliziert ist, noch komplizierter. Und Sie möchten im Grunde genommen Entscheidungen über Leben und Tod für einen geliebten Menschen treffen und nicht wissen, welche Wahl er treffen würde.
Gabe Howard: Ich bin wirklich froh, dass Sie angesprochen haben, dass die Familie in einer Zeit wie dieser nicht zustimmen kann, weil unsere Familie nicht einverstanden war. Jetzt war die Meinungsverschiedenheit wirklich sehr, sehr gering. Ich möchte sicherstellen, dass offengelegt wird, dass es keine verletzten Gefühle gibt. Als es an der Zeit war, die Entscheidung zu treffen, befanden sich tatsächlich alle auf derselben Seite. Aber als Schwiegereltern bin ich verheiratet und das war mein Schwiegervater, erinnerst du dich? Ich beobachte, wie seine Kinder und seine Frau das durchmachen. Und alles, woran ich denken könnte, ist, können Sie sich vorstellen, ob ein Geschwister kämpfen wollte und das andere Geschwister den Stecker ziehen wollte und sie nie zu dieser Einigung kamen? Und dann gehen wir zu meiner Schwiegermutter, die sich entscheiden muss. Das könnte sehr viel so gesehen werden, als würde man sich mit einem Kind über das andere stellen und eine Kluft schaffen, die niemals heilt. Und dann ist das natürlich eine Position, die sie selbst, die noch lebt, nicht in allen sein will, weil es nicht diesen lebendigen Willen oder diese Diskussion gibt, die darum herum stattfinden könnte. Sie möchten nicht, dass Ihr Vermächtnis vorhanden ist Ich starb und meine Familie wurde wegen einer medizinischen Entscheidung, die getroffen werden musste, auseinandergerissen.
Dr. John Grohol: Absolut niemand möchte, dass sein eigener Tod oder Unfall zu einer familiären Uneinigkeit führt, die über den Tod dieser Person hinausgeht. Und das ist die Tragödie, die jeden Tag in den Vereinigten Staaten passiert, wo die Menschen nicht darüber nachgedacht oder mit ihrer Familie diskutiert haben. Und dann passiert etwas Tragisches und sie sind im Krankenhaus. Sie können nicht kommunizieren. Sie können bewusstlos sein. Sie könnten im Koma liegen. Und niemand in der Familie weiß, was zu tun ist. Und die Ärzte fragen nach Ihrer Entscheidung. Sie können sie nicht auf unbestimmte Zeit in einem Zustand der Schwebe halten, insbesondere wenn es sich um einen Unfall oder einen traumatischen Unfall handelt, bei dem sie Entscheidungen darüber treffen müssen, wie, wissen Sie, hatten sie die Anweisung, nicht wiederzubeleben? Ich meine, ist das etwas, von dem sie einen lebendigen Willen haben? Wissen sie, was genau sie in Bezug auf die medizinischen Verfahren wollen? Und das sind Dinge, über die manche Menschen bereits nachgedacht haben, damit sie einen lebendigen Willen haben. Und wenn die Familie nichts davon weiß, ist es nutzlos. Niemand möchte einen umstrittenen Streit in einem Krankenzimmer, während Ihr geliebter Mensch im Bett liegt und stirbt. Dies ist nicht der beste Weg, um mit solchen Situationen umzugehen. Es ist viel, viel besser, diese Gespräche über die Lebensqualität am Ende unseres Lebens zu führen, bevor wir in ein Krankenhaus kommen, bevor Ärzte involviert werden.
Dr. John Grohol: Denn sobald sich Ärzte engagieren und das medizinische System Teil der Gleichung wird, können Sie Dinge wirklich sehr schnell außer Kontrolle bringen. Ärzte haben einen sehr konzentrierten Geist, um Sie am Leben zu halten, egal was passiert. Und das klingt wirklich gut, wenn Sie 30 oder 40 oder 20 oder 50 Jahre alt sind.Aber wenn Sie 80 oder 90 Jahre alt sind, jede Art von Operation, jede Art von Prozedur - egal wie oft der Arzt sagt, dass dies eine geringfügige Prozedur ist -, ist es keine Art von Operation, auch keine Mikrochirurgie, selbst das, was sie sagen ist minimal invasiv hat zusätzliche Risiken. Wie ich in einem Artikel betonte, den ich im Mai schrieb: Wenn Sie zum Beispiel einen Herzschrittmacher installiert haben, wissen Sie was? Kardiologen wollen das nie ausschalten. Sie können mit einem sehr einfachen Gerät ausgeschaltet werden, das im Grunde 10 Sekunden dauert, um es am Ende Ihres Lebens auszuschalten. Möglicherweise möchten Sie es ausschalten, weil Sie nicht möchten, dass der Herzschrittmacher das schwere Heben ausführt, wenn der Rest Ihrer Systeme ausfällt. Ärzte zögern jedoch sehr, dieses Gerät herunterzufahren. Sie legen es in deine Brust. Es ist eine seltsame Sache, wo Ärzte möchten, dass Sie leben, auch wenn klar ist, dass Ihre Zeit auf dieser Erde zu Ende geht.
Gabe Howard: Nach dieser Nachricht von unserem Sponsor sind wir gleich wieder da.
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Gabe Howard: Wir sprechen wieder mit Dr. John Grohol über Entscheidungen zum Lebensende. Lassen Sie uns darüber sprechen, wie Sie diese Gespräche führen können. Hast du irgendeinen Ratschlag? Wie Sie sagten, fühlen sich alle unwohl. Wenn Sie keinen Ehepartner haben, bedeutet dies wahrscheinlich, dass Sie dies bei Geschwistern, Eltern oder Großeltern erziehen. Und sie wollen offensichtlich nicht daran denken, dass sie dich überleben. Welchen Rat müssen Sie also haben, um dies auf den Tisch zu bringen und es herauszuholen?
Dr. John Grohol: Es ist kein leichtes Gespräch. Lassen Sie uns das einfach im Vorfeld anerkennen, und Sie können dies tatsächlich als "In" für dieses Gespräch verwenden, wie "Hey, Mama, ich möchte über etwas sprechen, von dem ich weiß, dass es für uns unangenehm sein wird, darüber zu sprechen." Aber ich denke, es ist wirklich wichtig, weil es darum geht, welche Art von Lebensqualität Sie am Ende Ihres Lebens haben möchten. Und ich denke, es ist wichtig, dass wir dieses Gespräch führen, denn obwohl Sie glauben, dass wir Ihre Wünsche kennen, tun wir dies nicht. Deshalb möchte ich mit Ihnen über die verschiedenen Möglichkeiten sprechen, die wir haben, und sicherstellen, dass Sie wissen, wie viel medizinische Intervention Sie am Ende Ihres Lebens wünschen. Was sind Ihre Bedenken? Nun, wie wollen Sie Ihre letzten Wochen oder Monate auf dieser Erde sein? Möchten Sie in einem Krankenzimmer sein oder möchten Sie sich in Ihrem eigenen Bett wohlfühlen? Dies sind Dinge, die Sie für selbstverständlich halten. Warum möchte ich nicht in einem Krankenhaus sein? Wenn alle Krankenhäuser sehr hektisch und nicht friedlich sind, sind sie ehrlich gesagt kein guter Ort zum Sterben. Sie sind kein guter Ort, um gut zu schlafen. Wenn Sie also vermeiden können, in einem Krankenhaus zu sterben, wenn es medizinisch nicht notwendig ist, dass Sie dort sind, würden die meisten Menschen es vorziehen, in der Bequemlichkeit und Einsamkeit und in der vertrauten Umgebung ihres eigenen Zuhauses zu sterben.
Gabe Howard: Eines der Dinge, die mich beim Reden verblüfft haben, ist, dass Sie Recht haben. Ich hätte nie gedacht, dass Sie die Antworten haben müssen, bevor Sie es mit Ihrem Familienmitglied besprochen haben. Wie geht man vor, um diese Entscheidungen zu treffen? Ich meine, ich sitze hier und denke jetzt darüber nach und ich denke, oh mein Gott, was will ich? Ich bin an einem Punkt angelangt, an dem ich weiß, dass ich lieber eingeäschert als begraben werden möchte. Wie finde ich heraus, wie ich sterben möchte? Bisher haben wir ein Krankenhaus oder ein Zuhause, aber wie Sie wissen, ist es viel komplizierter.
Dr. John Grohol: Ich denke, jeder würde davon profitieren, in seine lokale Bibliothek oder auf Amazon.com zu gehen und ein Buch von Atul Gawande mit dem Titel "Abholen" zu kaufen Sterblich sein: Medizin und was am Ende zählt. Und er spricht über im Grunde alle Möglichkeiten, die Ihnen zur Verfügung stehen, wie Sie diese Gespräche mit Ihren Lieben führen und wie Sie über Ihr Lebensende auf eine Weise nachdenken, über die die meisten Menschen meiner Meinung nach noch nie viel nachgedacht haben. Wenn nicht für dich selbst, besonders wenn du eine Familie hast, gibt es Menschen, die auf die eine oder andere Weise von dir abhängig sind. Sie müssen wirklich darüber nachdenken, was passiert, wenn ich morgen nicht mehr auf dieser Erde wäre. Sind sie versorgt? Wissen sie, ob ich in einen Unfall gerate und bewusstlos bin? Wissen sie, was meine Wünsche sind? Und wenn Sie Ihre Wünsche nicht kennen, recherchieren Sie online. Weil die meisten von uns nur denken, dass es einen Weg gibt, wenn wir eine unheilbare Krankheit haben. Mein Vater starb zum Beispiel letztes Jahr an Parkinson und das Ende seines Lebens war gut. Aber es hätte wahrscheinlich besser sein können, wenn wir mehr Informationen und Wissen über die Entscheidungen gehabt hätten, die er bevorzugt hätte. Und wir hatten dieses Gespräch mit ihm in keiner eingehenden Weise. Und so hatten seine Frau, ich und meine beiden Brüder Gespräche und wir waren uns im Grunde alle einig über die Vorgehensweise. Aber irgendwann raten Sie sich selbst und Sie müssen sich fragen, ob er das wirklich will oder was er gewollt hätte. Weil es eine Zeit gab, in der er nicht kommunizieren konnte. Es war also überhaupt nicht klar, dass dies die richtigen Entscheidungen für ihn waren. Wenn Sie diese Art von Gespräch nicht mit der Person führen, werden Sie es nie erfahren.
Gabe Howard: Und natürlich kann dies möglicherweise eine schwere Belastung sein, abhängig von der Zusammensetzung Ihrer Person oder Ihrer Familie oder der Dynamik usw., und dies alles könnte durch sinnvolle Gespräche über Entscheidungen am Lebensende vermieden werden.
Dr. John Grohol: Klar, und wenn ich über bedeutungsvolle Gespräche spreche, ist das nicht der Fall Hey, wir sehen fern und lassen uns nur eine Art kurzen Vortrag darüber halten. Das wird nicht sehr aussagekräftig oder sehr ausführlich sein. Ich weiß, wie schwer es ist, darüber zu sprechen - nur um sich authentisch mit Menschen zu verbinden. Eines der ersten Dinge, die eine Person sagen wird, ist: Ich möchte nicht darüber sprechen. Meine Mutter hat das am längsten zu mir und meinen Brüdern gesagt. Ich habe das respektiert. Sie müssen das Thema nicht weiter pushen, wenn sie nicht gerne darüber sprechen, sondern nur das Nugget in ihren Gedanken hervorbringen, wo Sie es in einer Woche oder einem Monat erneut versuchen und es bis sie endlich versuchen oder er gibt schließlich nach und sagt: OK, ich verstehe deinen Standpunkt. Ein lebendiger Wille könnte von Vorteil sein. Es könnte von Vorteil sein, meinen regulären Willen zu aktualisieren und über diese Dinge auf einer tieferen Ebene nachzudenken als nur, Hey, ich will nicht sterben und ich werde niemals sterben. Ich möchte also nicht darüber nachdenken. Ich möchte nicht darüber sprechen.
Gabe Howard: Und um fair zu sein, ich glaube wirklich nicht, dass irgendjemand da draußen sagt Ich werde niemals sterben. Wir alle denken nur, wir haben mehr Zeit.
Dr. John Grohol: Ich denke für manche Menschen ist es einer dieser irrationalen Gedanken, die ihnen in dem Sinne durch den Kopf gehen, dass ich niemals sterben werde. Nun, ich werde in naher Zukunft niemals sterben. Und für die meisten Menschen ist die nahe Zukunft jeden Tag. Jeden Tag wachen sie mit demselben Gedanken auf. Selbst wenn sie 80 oder 90 Jahre alt sind, wird ein 80- oder 90-Jähriger aufwachen und sie sind einfach so, sicher, ich... Sie sind wie, Ich sterbe heute nicht und ich sterbe nächste Woche nicht. Also haben sie ... Manchmal können sie genauso hartnäckig und genauso irrational sein, ob sie dem Sterben näher sind oder nicht.
Gabe Howard: Ich denke, die meisten von uns werden davon wie eine Tonne Steine getroffen. Wir denken, dass wir an einem Tag unbesiegbar sind, und dann erkennen wir, dass wir am nächsten sterben werden. Und wir müssen noch viel mehr verarbeiten, als wenn wir dies während unseres gesamten Lebens wirklich in Betracht gezogen hätten. Sie fangen mit 25 an, über ihre Entscheidungen am Lebensende nachzudenken, und dann, wissen Sie, denken sie immer noch mit 45, 55 oder 65 oder was auch immer über sie nach. Und sie haben wirklich dieses Konzept. Sie haben irgendwie das, worauf sie zurückgreifen können.
Dr. John Grohol: Ja. Ich denke nicht, dass Sie als 25-Jähriger viel darüber nachdenken müssen, aber Sie sollten darüber nachdenken. Und wenn nicht für Sie selbst, dann für einen geliebten Menschen, für einen Elternteil, der älter wird, an einer chronischen Krankheit leidet oder bei dem sogar Krebs im Stadium 2 diagnostiziert wurde. Es ist nicht etwas, für das Sie unbedingt Stunden und Stunden in jedem Jahr Ihres Lebens aufwenden müssen. Aber es hilft aufzuhören, auf diese irrationale Weise zu denken, dass wir alle für immer leben werden, dass deine Eltern für immer leben werden, dass dein Partner für immer leben wird. Sie sind nicht. Und es ist schwierig, eine Akzeptanz zu finden. Aber je früher Sie dies tun, desto mehr werden Sie in der Lage sein, ihnen zu helfen, Entscheidungen über ihr Lebensende zu treffen. Es wird also nicht zu diesem großen Problem und zu Meetings voller Verwirrung und Uneinigkeit darüber, was die Person will. Denk darüber nach. Wir planen für jedes andere Großereignis in unserem Leben unendlich viel Zeit und Ressourcen. Du wirst heiraten. Die Hochzeitsplanung kann ein Jahr dauern. Für manche Menschen könnte es zwei Jahre dauern. Sie bereiten sich auf die Ankunft eines neuen Babys vor. Dies ist ein weiteres großes Lebensereignis, auf das es sehr sinnvoll ist, sich vorzubereiten. Und ich weiß, dass es vielleicht am schwierigsten ist, sich darauf vorzubereiten, aber es wird es so viel einfacher machen, nicht nur für Sie selbst, sondern auch für Ihre Lieben. Und wenn Sie den emotionalen Schmerz und das Leiden, die mit dem Tod einhergehen, lindern möchten, gibt es keinen besseren Weg, dies zu tun, als etwas zu planen und sich darauf vorzubereiten.
Gabe Howard: John, wie immer ist es toll, dich hier zu haben. Haben Sie noch letzte Gedanken, bevor wir fertig sind?
Dr. John Grohol: Schauen Sie, es gibt viele Autoren, die über Tod und Sterben geschrieben haben und wie wir in der modernen Gesellschaft damit umgehen. Und ich denke, in den USA ist es besonders schwierig, weil unsere moderne Gesellschaft wirklich großen Wert auf die medizinische Versorgung in Krankenhäusern und Technologie legt und wir selbst die meisten Menschen mit den schlechtesten Bedingungen retten können. Daher wird am Ende des Lebens viel darüber gesprochen, was ein Arzt tun kann, um das Leben zu verlängern. Und es wird ein Gespräch über Langlebigkeit. Und Sie führen dieses Gespräch entweder mit der Familie oder mit der Person selbst von jemandem, der 80 oder 90 Jahre alt ist. Und Sie sprechen von weiteren drei Monaten, sechs Monaten und einem weiteren Jahr. "Ja wirklich?" Ich meine, geht es wirklich um Langlebigkeit oder? Sollte es bei diesem Gespräch nicht auch um Qualität gehen? Weil die Lebensqualität sehr schnell abnimmt, wenn ein Krankenhaus in Ihr Leben involviert ist. Und das ist keine Auseinandersetzung mit der Krankenhausversorgung. Es geht darum, dass Ihr Körper physisch nicht so belastbar ist wie damals, als er 20, 40 oder sogar in den Fünfzigern war. Und Ihr Körper kann sich nicht von Dingen erholen, von denen sich ein 40-jähriger oder ein 20-jähriger Körper viel leichter erholen kann. Sie müssen also wirklich über die Lebensqualität und die Qualität der letzten Monate oder sogar der letzten ein oder zwei Jahre Ihres Lebens nachdenken. Recherchiere über lebende Willen.
Dr. John Grohol: Es gibt viele Beispiele online, die Sie überprüfen können. Jeder Staat mag in Bezug auf seine Gesetze ein bisschen anders sein, aber ein lebendiger Wille wird Sie durch all die Dutzende von Entscheidungen führen, die Sie oder Ihre Lieben treffen müssten. Und anstatt sie es ohne Ihre Eingabe schaffen zu lassen, warum setzen Sie sich nicht einfach heute mit diesem Dokument zusammen und gehen es durch und sagen: Hey, ja, ich möchte eine Lebenserhaltung, wenn ich leben soll, ich möchte diese Art von Maßnahmen , wenn ich erwartet werde zu leben. Aber wenn sie wissen, dass diese Maßnahmen nur Tage meiner Bewusstlosigkeit hinzufügen, ist das vielleicht etwas, was Sie nicht wollen und jeder ist anders. Und es ist wirklich sehr wichtig zu verstehen, dass Ihre Wünsche möglicherweise nicht die Wünsche eines geliebten Menschen sind. Also, um ein solches Dokument durchzugehen ... Wir haben dieses Dokument tatsächlich mit meiner Mutter durchgesehen. Es war nicht angenehm. Ich werde nicht sagen, dass dies ein großartiges Gespräch oder ein großartiges Treffen ist. Und es hat einige Zeit gedauert. Es dauerte über eine Stunde, aber es war notwendig. Und am Ende verstand sie, warum wir darüber sprachen und warum wir es taten. Ich hoffe, sie lebt noch 20 Jahre oder länger. Ich meine, ich wünsche ihr keinen bösen Willen. Es ist nur so, als würden wir ein Baby oder eine Hochzeit planen. Wir sollten den guten Tod eines Menschen planen.
Gabe Howard: John, vielen Dank, wir freuen uns, Sie zu haben. Und vielen Dank an alle, die sich angemeldet haben. Und denken Sie daran, dass Sie jederzeit und überall eine Woche lang kostenlos, bequem, erschwinglich und privat online beraten können, indem Sie einfach BetterHelp.com/ besuchen. Wir werden alle nächste Woche sehen.
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