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Verliebt und immer noch einsam

Viele von uns glauben, dass wir nach Liebe suchen, wenn wir uns einsam fühlen. Wir denken, dass Liebe das tiefstmögliche Gefühl ist; Es ist der Klebstoff, der uns zusammenhält. Es ist die größte Freude, die wir erleben können.

Während dies unter den richtigen Umständen wahr sein mag, ist die Liebe auch launisch. Wir haben die Fähigkeit, uns in jemanden zu verlieben, der nicht verfügbar ist. Vielleicht liebt uns die Person, die wir lieben, nicht zurück. Wir könnten uns in jemanden verlieben, der nicht in der Lage ist, Gefühle oder Zuneigung auszudrücken. In der Tat kann das Verlieben in die falsche Person der schlimmste aller Herzschmerzen sein.

Ist Liebe wirklich das Gegenmittel gegen Einsamkeit, wenn sie so leicht schief gehen kann?

In meiner Arbeit als Beziehungstrainer helfe ich Menschen, Nähe zu fördern, nicht unbedingt Liebe. Nähe ist eine zuverlässige Methode, um zwei Menschen zu helfen, sich zu kennen und sich umeinander zu kümmern. Es löst das Problem, dass Liebe verweilen lässt: Zuverlässigkeit. Manchmal macht uns die Liebe weniger einsam, manchmal macht sie uns einsamer. Nähe reduziert immer das Gefühl, allein in dieser Welt zu sein.

Viele Beziehungen fallen in die Kategorie der Liebe, aber nicht in die Kategorie der Nähe. Berücksichtigen Sie die folgenden Fragen, um herauszufinden, ob Sie und Ihr Partner in Ihrer Beziehung eine gute Nähe haben:

Habe ich das Gefühl, dass mein Partner mich gut versteht, insbesondere meine Lebensziele?
Verhält sich mein Partner konsequent so, dass ich mich nicht darauf beziehen kann?
Habe ich meinem Partner wichtige Informationen vorenthalten?
Glaube ich, dass mein Partner mich als Priorität betrachtet?
Ist mein Partner wirklich aufgeregt für mich, wenn etwas Gutes passiert?

Dies sind keine einfachen Ja-oder-Nein-Fragen. Beachten Sie unangenehme "Maybes" oder "Vielleicht nicht?" Diese weisen darauf hin, dass die Beziehung zwar sehr gut in Ihren Partner verliebt ist, die Beziehung jedoch möglicherweise nicht eng genug ist.

Probieren Sie diese einfachen Vorschläge aus, um Ihrem Partner jetzt näher zu kommen:

Willkommene Unterstützung
Nehmen Sie sich Zeit mit Ihrem Partner, um eine Schwierigkeit zu besprechen, die Sie außerhalb der Beziehung haben. Auf diese Weise kann er oder sie für Sie da sein und mehr darüber erfahren, welche Arten von Dingen für Sie derzeit ein Kampf sind. Dies funktioniert, weil es viel einfacher ist, jemanden zu unterstützen, wenn Sie Einzelheiten zu seinen Herausforderungen kennen. Außerdem ist es wichtig, das Thema (vorerst) außerhalb der Beziehung zu halten, um Unterstützung zu generieren und Abwehrkräfte zu vermeiden.
Planen Sie Terminswaps
Datumsswaps sind Daten, die ein Partner im Interesse des anderen Partners plant. Wenn Sie dies regelmäßig tun (abwechselnd, wer plant und wer empfängt), können sich beide Personen aktiv daran erinnern, was die andere Person mag. Date Swaps werden fast immer als sehr nachdenklich und süß empfunden (auch wenn Sie hier oder da eine Nuance übersehen) und sind ziemlich ausfallsicher, um Nähe zu erzeugen. Sie machen auch Spaß!
Verwenden Sie eine Sprache ohne Liebe
"Ich liebe dich" ist das Markenzeichen der romantischen Sprache, aber um mehr Nähe aufzubauen, versuchen Sie, andere Sätze als "Ich liebe dich" zu verwenden, um zu beschreiben, wie Sie sich zu Ihrem Partner fühlen. Während sich „Ich liebe dich“ zunächst erstaunlich anfühlt, kann es mit der Zeit leicht an Bedeutung und Kraft verlieren. Denken Sie an andere Sätze, mit denen Sie Ihre positiven Gefühle gegenüber Ihrem Partner beschreiben können, z. B. "Ich bewundere Sie", "Ich schätze Sie" oder "Ich bin stolz auf Sie". Wenn Sie diese einmischen, werden Sie daran erinnert, dass Sie in der Tat mehr als nur Liebe für Ihren Partner empfinden.

Verwenden Sie diese einfache Bewertung der Nähe und die Liste der Tipps, um sich in Ihrer Beziehung nicht ein für alle Mal einsam zu fühlen!