Meine Fantasie übernimmt meinen Geist

Von einem Teenager in England: Ich fantasiere / stelle mir viel vor und es wird wirklich schlimm, wenn ich nicht mehr mit meiner Familie spreche oder Kontakte knüpfe oder lerne, weil ich mich nur auf das Fantasieren konzentrieren möchte und wenn ich es tue Ich höre immer Musik, damit ich eine Geschichte mit dem erfinden kann, was ich mir vorstelle. Manchmal geht es um zwei Prominente oder nur um Menschen zusammen. Ich mache das regelmäßig und habe immer gesagt, ich werde aufhören, aber Ich kann es nie, ich denke es liegt daran, dass ich besessen bin.

Die beiden Menschen, von denen ich mir vorstelle, dass ich wirklich möchte, dass sie zusammen sind, aber ich weiß, dass es niemals passieren wird, und es macht mich wirklich wütend, wo ich weine, und ich weiß, dass es nicht nur daran liegt, dass sie nicht zusammen sind, sondern auch an meiner Eifersucht. Ich bin neidisch darauf, wie die Berühmtheit einen Partner im wirklichen Leben hat und ich möchte nicht, dass sie mit dieser Person zusammen sind, sondern mit der Person, mit der ich sie mir vorstelle.

Ich schaue mir immer Bilder, Videos der Berühmtheit an und stelle sie mir mit dieser Person vor. Ich werde eifersüchtig auf die Fans, die diese Videos machen, Bilder der Berühmtheit, weil ich möchte, dass die Berühmtheit meine ist, nicht nur die Person, mit der ich sie mir vorstelle . Es klingt verrückt, aber ich weiß nicht, warum ich so denke und ich habe dieses Jahr eine Menge Tests vor mir und ich kann nicht weiter über die Fantasie nachdenken und ich habe das Gefühl, dass sie mich übernimmt und manchmal höre ich sogar auf auszugehen mit meinen Freunden, nur weil ich in meinem Haus bleiben und mir das alles vorstellen möchte,

Ich weiß, dass diese Situation jetzt außer Kontrolle geraten ist und ich brauche Hilfe dabei. Wie löse ich das?

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 22.02.2020

EIN.

In Ordnung. Tief durchatmen. Du bist nicht verrückt. Ihr Brief zeigt mir, dass es wahrscheinlicher ist, dass Sie furchtbar besorgt sind über die bevorstehenden Tests (und möglicherweise über einige andere Herausforderungen, die Sie nicht erwähnt haben). Ihr kreativer Verstand hat einen Weg gefunden, Sie zu schützen.

Die Besessenheit über die Berühmtheit hält Sie von Ihrer Angst fern. Es funktioniert irgendwie. Wenn Sie mit Ihren Fantasien beschäftigt sind, haben Sie keinen Raum im Kopf, um über die bevorstehenden Tests oder andere Dinge nachzudenken, die Sie stören. Leider sind Sie so gut darin, Fantasien zu erschaffen, dass sie ein Eigenleben angenommen haben und zu einem noch größeren Problem werden als die Angst selbst.

Der Weg, um damit umzugehen, besteht darin, direkt mit der Angst umzugehen. Bitte wenden Sie sich an einen Berater, um zu erfahren, wie Sie mit schwierigen Situationen umgehen können.

Darüber hinaus kann es wichtig sein, dass Sie zusätzliche Hilfe von Lehrern oder einem Tutor erhalten, damit Sie sich besser auf die Prüfungen vorbereitet fühlen. Das ist keine Schande. Menschen lernen mit unterschiedlicher Geschwindigkeit und Menschen lernen unterschiedlich. Leider behandeln uns die Schulen so, als wären wir alle gleichzeitig bereit für Tests und können auf die gleiche Weise getestet werden.Es könnte hilfreich sein, wenn Sie sich einige Übungsstunden im Stil (Aufsatz? Multiple Choice?) Der bevorstehenden Tests geben.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie