Probleme bei der Bildung emotionaler Bindungen

So lange ich mich erinnern kann, haben mir die Leute gesagt, dass ich depressiv bin. Als ich jung war - in meinen Teenagerjahren - habe ich versucht zu beraten und mich beschwert, dass ich mir Sorgen machte, ich könnte keine Freunde finden oder emotionale Bindungen zu Menschen aufbauen. Dies hat sich fortgesetzt, obwohl ich jetzt Medikamente gegen Depressionen einnehme. Der einzige Unterschied scheint zu sein, dass ich jetzt in der Lage bin zu artikulieren, was falsch scheint.

Problem: Mangelnde Bindung. Ich habe Freunde und sie benehmen sich wie Freunde, aber wo sie eine emotionale Bindung zu mir zu haben scheinen, fühle ich nichts. Ich habe versucht, mit einigen von ihnen darüber zu sprechen, und meistens sollte ich mit einem Fachmann sprechen. Ich habe mir die Zeit genommen, alles um mich herum zu betrachten, um zu versuchen, eine Anhaftung an etwas zu fühlen, ein Gefühl von Dingen, die ich besitze, und ich fühle immer noch keine Anhaftung. Das macht mir Sorgen.

Frage (n): Was könnte mit mir falsch sein? Könnte ich einfach nicht gelernt haben, wie man diese Verbindungen herstellt? Soll ich einen Fachmann aufsuchen und wenn ja, welchen Typ?

Beantwortet von Diana L. Walcutt, Ph.D. am 20.06.2019

EIN.

Hallo und danke für deine Frage. Möglicherweise haben Sie eine sogenannte „Bindungsstörung“, die häufig in einer sehr frühen Kindheit beginnt.

Laut Wikipedia ist „Bindungsstörung ein weit gefasster Begriff, der Störungen der Stimmung, des Verhaltens und der sozialen Beziehungen beschreiben soll, die sich aus dem Versagen ergeben, normale Bindungen an die Grundversorgung zu bilden, die Zahlen in der frühen Kindheit angeben. Ein solches Versagen würde auf ungewöhnliche frühe Erfahrungen mit Vernachlässigung, Missbrauch, plötzlicher Trennung von Betreuern zwischen 6 Monaten und drei Jahren, häufigen Wechsel oder übermäßiger Anzahl von Betreuern oder mangelnder Reaktion der Betreuer auf kommunikative Bemühungen von Kindern zurückzuführen sein, was zu einem Mangel an Grundkenntnissen führen würde Vertrauen. Der Bindungsstil einer Person wird vor dem dritten Lebensjahr dauerhaft festgelegt. Eine problematische Vorgeschichte sozialer Beziehungen, die nach etwa drei Jahren auftritt, kann ein Kind belasten, führt jedoch nicht zu einer Bindungsstörung. Der Begriff Bindungsstörung wird verwendet, um emotionale und Verhaltensprobleme von kleinen Kindern zu beschreiben, und wird auch für Kinder, Jugendliche und Erwachsene im schulpflichtigen Alter verwendet. Die damit verbundenen spezifischen Schwierigkeiten hängen vom Alter der zu bewertenden Person ab, und das Bindungsverhalten eines Kindes kann bei einem vertrauten Erwachsenen sehr unterschiedlich sein als bei einem anderen, was darauf hindeutet, dass die Störung eher in der Beziehung und den Interaktionen der beiden Personen als in einem liegt Aspekt der einen oder anderen Persönlichkeit. Es kann keine Liste von Symptomen vorgelegt werden, aber im Allgemeinen bezieht sich der Begriff Bindungsstörung auf das Fehlen oder die Verzerrung von altersgerechten sozialen Verhaltensweisen bei Erwachsenen. Beispielsweise kann bei einem Kleinkind ein Verhalten mit Bindungsstörungen das Versagen beinhalten, in einer fremden Umgebung in der Nähe vertrauter Erwachsener zu bleiben oder durch den Kontakt mit einer vertrauten Person getröstet zu werden, während bei einem sechs Jahre alten Verhalten mit Bindungsstörungen ein übermäßiges Verhalten auftreten kann Freundlichkeit und unangemessene Herangehensweise an Fremde. “

Es könnte sein, dass Sie physisch von einem oder beiden Elternteilen getrennt waren oder dass Mama depressiv oder Papa emotional distanziert war. Das Ergebnis ist oft das gleiche; Wir lernen nicht, wie wir tiefe vertrauensvolle Bindungen knüpfen und bilden können, wenn wir das sollen, dh in der Kindheit und frühen Kindheit.

Das bedeutet nicht, dass ein Therapeut Ihnen nicht helfen kann. Ein in dieser Art von Problem geschulter Mensch kann Ihnen beibringen, wie Sie mehr vertrauen, Beziehungen mehr riskieren und tief intime und wunderbare Verbindungen zu Menschen finden können, aber Sie können dies nicht alleine tun.

Sie haben die Ursache identifiziert und benötigen Hilfe, um zu lernen, wie Sie dies selbst tun können. Auf PsychologyToday.com finden Sie einen Therapeuten, der in Ihrer Nähe ist und Ihre Versicherung abschließt oder eine Staffel anbietet. Der gleiche Therapeut wird Ihnen wahrscheinlich auch bei Ihrer Depression helfen können.

Viel Glück,

Dr. Diana Walcutt

Dieser Artikel wurde gegenüber der Originalversion aktualisiert, die ursprünglich am 27. April 2009 hier veröffentlicht wurde.