Wie kann ich aus dieser Furcht herauskommen?

Aus Indien: Ich weiß nicht, was mir plötzlich passiert ist. Ich war neugierig auf das Leben; Dinge; Ich hatte jede Menge Interessen. Das Leben schien mir sehr hell zu sein, da ich auch viele Träume hatte. Aber jetzt fühle ich mich plötzlich so dumm, ich habe keine Meinung, langsam im Studium. Tatsächlich kann ich mich im Unterricht einfach nicht konzentrieren. Ich vergesse sogar Dinge, die ich 1000 Mal gehört habe. Ich kann nicht sprechen. Mein Gehirn scheint nicht wie ein Beweis zu funktionieren, nichts scheint in meinen Kopf zu gehen - ich neige dazu, die meisten Dinge zu vergessen, die ich höre oder lese.

Ich bin jetzt im College und möchte nicht so sein, weil ich in Tests sehr schlecht abschneide. Ich fühle mich die ganze Zeit so niedergeschlagen. Ich mag meine Hobbys nicht mehr.
Fühlt sich hier jemand so? Wie kann ich aus dieser unordentlichen Brunft herauskommen?

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 26.04.2019

EIN.

Wenn sich jemand dramatisch und ohne ersichtlichen Grund ändert, müssen Sie zunächst einen Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass kein nicht diagnostiziertes medizinisches Problem vorliegt. Ich denke in diesem Fall nicht, aber es ist immer ratsam, dies zu überprüfen.

Ich frage mich, ob es Sie überwältigt hat, mit den viel höheren akademischen Anforderungen und den unterschiedlichen sozialen Erwartungen am College zu sein. Es ist nicht ungewöhnlich, dass junge Leute, die sich in der High School hervorgetan haben, sich im ersten Studienjahr überfüllt fühlen, wo sie nicht mehr die besten und klügsten sind. Im College sind Sie von anderen Menschen umgeben, die auch die besten und klügsten in der High School waren. Wenn Ihr Selbstwertgefühl darauf aufgebaut ist, einer der klügsten und interessantesten Menschen in einem Raum zu sein, kann es entmutigend sein, sich als einer von vielen Menschen zu sehen, die auch klug und interessant sind.

Wenn dies möglicherweise der Fall ist, ist es wichtig, dies zu verstehen und sich realistischere Ziele zu setzen. Möglicherweise erhalten Sie zunächst keine Bestnoten. Sie müssen neue Erwartungen und eine neue Art der Verwaltung Ihres Studiums erlernen. Wenn Sie Schwierigkeiten damit haben, prüfen Sie, ob es an Ihrer Schule einen Berater gibt, der Ihnen helfen kann, dies herauszufinden.

Ich wünsche dir alles Gute.

Dr. Marie