Probleme mit dem Gespräch mit dem Therapeuten über Sex nach Kindesmissbrauch

Ich bin seit 3 ​​Jahren in Therapie mit einem großartigen Therapeuten. Er war ein wahrer Glücksfall. Das Problem ist, ich habe Schwierigkeiten, mit ihm über Sex zu sprechen. Ich wurde als Kind missbraucht und verbrachte über 30 Jahre damit, mich selbst für das zu beschuldigen, was passiert ist. Aber jetzt fühle ich mich bereit, eine intime Beziehung mit jemandem einzugehen. Mein mangelndes Selbstvertrauen und meine Unerfahrenheit haben mich jedoch sehr nervös in Bezug auf Sex gemacht. Ich wollte mit ihm über einige Details meines Kindesmissbrauchs sprechen, um zu versuchen, einige meiner Ängste und Ängste zu überwinden. Ich weiß nur nicht, wie ich das Gespräch überhaupt beginnen soll.
Ich habe Sex immer als eine beschämende Handlung angesehen und der Gedanke, mit ihm zu sprechen, hat mich so verlegen gemacht, dass ich ganze Sitzungen mit ihm verbracht habe, ohne überhaupt zu sprechen. Wie würden Sie vorschlagen, dass ich damit umgehe?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 23.01.2019

EIN.

Eine ernsthafte Diskussion über Sex ist für die meisten Menschen unnötig ängstlich. Für ein Opfer sexuellen Missbrauchs ist es natürlich noch ängstlicher. Es gibt jedoch viele andere persönliche Themen, die selbst mit Ihrem Hausarzt ebenso schwer zu besprechen sind. Diese Themen müssen jedoch besprochen werden, wenn Sie die Hilfe eines ausgebildeten Fachmanns erhalten möchten. Kurz gesagt, es ist etwas, was Sie tun müssen, ob es Ihnen gefällt oder nicht.

Ich schlage nicht vor, dass Sie mit einem hochqualifizierten und professionell zertifizierten Zahnarzt über sexuelle Probleme sprechen sollten. Egal wie gut Ihr Zahnarzt ist, er ist einfach nicht für sensible persönliche Probleme gerüstet oder geschult. Ihr Therapeut ist so geschult. Von allen möglichen Fachleuten wird niemand leichter zu sprechen sein als ein Therapeut. Sie sind bereit, mit sensiblen, persönlichen, peinlichen Problemen umzugehen und dies auf sensibelste Weise zu tun. Trotzdem ist es anfangs wahrscheinlich, dass Sie etwas nervös sind, aber es ist wahrscheinlich, dass es schnell vergeht, oft kurz nach Beginn der Diskussion.

Sie könnten versuchen, Ihrem Therapeuten zu sagen, dass es sexuelle Probleme gibt, über die Sie gerne sprechen würden, die Sie jedoch zögern und nervös tun. Sagen Sie ihm, dass Sie die Themen aufschreiben werden oder dass Sie die Themen möglicherweise bereits aufgeschrieben haben und dass er sie lesen soll, wenn Sie nicht anwesend sind. Er wird dann sein Urteilsvermögen und seine Ausbildung einsetzen, um Ihnen bei der Lösung dieser Probleme zu helfen. Vielleicht ist es nicht mehr als er, der Ihre Aussagen nach Ihrer Sitzung liest und Ihnen zu Beginn Ihrer nächsten Sitzung Feedback gibt. Oder vielleicht stellt er Ihnen einfache Fragen, um den Prozess zu beginnen, und bittet Sie absichtlich nicht um Antworten, die möglicherweise zu persönlicher Natur sind und auf einem sehr hohen klinischen Niveau bleiben. Sie haben Vertrauen in Ihren Therapeuten und haben ihm sowohl in Ihrem Kopf als auch in dem Brief, den Sie hier geschrieben haben, eine sehr hohe Bewertung gegeben.

Sie zögern, das Thema sexuelle Probleme mit Ihrem Therapeuten anzusprechen, und wie ich bereits ausgeführt habe, ist dies nicht nur für Sie, sondern für die meisten Menschen, ob in Therapie oder nicht, üblich. Eine Sache, die ich Ihnen versprechen kann, ist, dass Ihre anfängliche Angst erheblich abnimmt, sobald Sie anfangen, dies mit Ihrem Therapeuten zu besprechen. Es ist schwierig für Sie, dies jetzt zu diskutieren, aber überraschend schnell wird es wie jedes andere Thema, das in der Beratung diskutiert wird. Dies gilt für praktisch jeden in der Beratung, einschließlich der Opfer sexuellen Missbrauchs. Ich hoffe, ich habe ein bisschen geholfen - viel Glück.

Dr. Kristina Randle