Ist es Liebe oder Verliebtheit?

Sich zu verlieben fühlt sich euphorisch an und versetzt uns in eine Welt lebendiger Farben. Alles ist neu und aufregend. Auf den ersten Blick unterscheidet es sich nicht wesentlich von der Erfahrung der Verliebtheit.

Im Laufe der Zeit entwickelt sich eine Liebesbeziehung jedoch zu einer tiefen Intimität, die jeden Partner stärkt, während die Verliebtheit das Selbstwertgefühl untergräbt, Sucht auslöst und Unsicherheit fördert.

Woher weißt du, ob du Liebe oder Verliebtheit hast? Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie beginnen können, zwischen den beiden zu unterscheiden.

Liebe schafft Frieden, Verliebtheit schafft Chaos

Rania Naim sagt unter ihren „30 Möglichkeiten, den Unterschied zwischen Liebe und Verliebtheit zu erkennen“: „Verliebtheit lässt dich irrational oder„ verrückt “handeln. Liebe beruhigt dich. Verliebtheit ist rücksichtslos mit unseren Emotionen. Liebe ist rücksichtsvoller. “

Liebe wirkt auf geistige Gesundheit hin und begründet Sie in einer Sicherheit, die den Frieden fördert. Es basiert auf gegenseitigem Verständnis und Vertrauen. Sie sind selten besessen davon, wann oder ob Ihre Liebe anruft, und Sie verbringen keine Stunden damit, sich Sorgen zu machen, dass Ihr Partner Sie betrügt. Die Verliebtheit hingegen bringt dich zu Wahnsinn und Chaos. Ihre Aufregung ist nicht ohne Gefahr oder Risiko. Während es vielleicht Spaß macht, eine Weile am Rande zu leben, ist dieser Lebensstil normalerweise nicht nachhaltig.

Liebe sagt die Wahrheit, Verliebtheit lügt

In ihrem Blog-Beitrag "Wie man den Unterschied zwischen Liebe und Verliebtheit erkennt" schreibt Alison Segel: "Verliebtheit ist ein Wolf im Schafspelz. Es schleicht sich in Ihre Beziehung ein und lässt Sie denken, dass Sie die eine getroffen haben, nur um Dinge in die Luft zu jagen, bevor Ihre Romantik überhaupt in Gang gekommen ist. Und das liegt daran, dass Verliebtheit nur eine Fantasie ist. Liebe ist eine Realität. “

Liebe beinhaltet eine ständige Anstrengung zwischen zwei Menschen, um effektiv zu kommunizieren und Zuneigung und Wertschätzung auf sinnvolle Weise zu zeigen. Gefühle werden konsequent durch liebevolle Handlungen untermauert. Verliebtheit kann andererseits sprudelnde Liebesbriefe beinhalten, aber die Wörter sind normalerweise hohl. Selten werden sie mit Maßnahmen oder wirklichen Anstrengungen zur klaren Kommunikation in Einklang gebracht.

Liebe baut das Selbst auf, Verliebtheit untergräbt es

Liebe macht uns zu besseren Menschen. Liebe ist die Szene zwischen Melvin (Jack Nicholson) und Carol (Helen Hunt) im Film von 1997 Besser geht's nicht, als Melvin sagt: „Du bringst mich dazu, meine Medikamente zu nehmen. Du willst ein besserer Mann sein. “

Andrew Davidson, ein Beziehungstherapeut in Großbritannien, hat einer Reihe von Männern, Frauen und Kindern geholfen, sich von den Bindungen der Verliebtheit zu lösen. "Als Berater ist es sicherlich ein sehr interessantes und herausforderndes Thema und nicht immer einfach", sagte er mir. "Es ist auch ziemlich traurig, dass der Einzelne nach Beendigung der Verliebtheit zurückblickt, wie er war, und den Verlust, die Schande und das Bedauern seiner Handlungen zu spüren beginnt. Dann können sie anfangen, ihr Leben wieder in Einklang zu bringen. “

Liebe ist ein Gefühl des Wohlbefindens, Verliebtheit ist wie eine Droge

Liebe kann anfangs die gleiche Art von Dopaminrausch haben wie Verliebtheit; Es ist jedoch selten destruktiv. Im Kern geht es um Wohlbefinden. Bei der Verliebtheit wird immer wieder ein hohes Dopamin angestrebt, das die Verkabelung in Ihrem Gehirn auf die gleiche Weise verändern kann wie der Kokainrausch.

Der Psychiater und Bestsellerautor Gordon Livingston sagt: „Die meisten von uns werden abnehmen, wenn uns die Ekstase von Kokain oder Heroin angeboten wird, weil wir die Nachteile der Sucht beobachtet haben. Aber die Sucht nach Liebe hat einen so guten Ruf, dass sie sicher erscheint. “ Wenn Sie dem High nachgehen, ähnlich wie Sie es von einer anderen Suchtmittel-Substanz gewohnt sind, sind Sie verliebt. Du bist nicht verliebt.

Liebe respektiert Distanz, Verliebtheit ist anhänglich

Weil die Verliebtheit so süchtig macht, kann es zu einem Entzug kommen, wenn Sie nicht mit Ihrem Partner zusammen sind. Während Sie vielleicht denken, dass dies bedeutet, dass Sie so viel mehr in ihn oder sie verliebt sind, ist dies wahrscheinlich ein Hinweis darauf, dass Sie ein physiologisches Hoch aus der Beziehung suchen, die nicht anders ist als Betäubungsmittel. Die Verliebtheit beinhaltet typischerweise auch eine psychische Abhängigkeit - es gibt ein Element der Mitabhängigkeit und der ungesunden Bindung. Liebe hingegen respektiert Distanz. Es gibt keinen dramatischen Rückzug. Im Gegensatz zu dem, was manche Leute denken, ist Unabhängigkeit kein Zeichen dafür, dass zwei Menschen nicht ineinander stehen. Es weist auf gegenseitigen Respekt hin, ein Kennzeichen wahrer Intimität.

Liebe heilt alte Wunden, Verliebtheit infiziert sie

Liebe inspiriert uns, das Gepäck unserer Vergangenheit mit Bewusstsein zu konfrontieren, damit wir tiefer lieben und großzügiger geben können. Die Verliebtheit hingegen infiziert alte Wunden (normalerweise unbewusst) in einem Teufelskreis destruktiven Verhaltens. Zum Beispiel könnte eine Frau einen Mann suchen, der dem Vater ähnelt, der sie abgelehnt hat, und denken, dass sie ganz sein wird, wenn sie seine Liebe gewinnen kann.

In seinem Bestseller-KlassikerDie Liebe bekommen, die Sie wollen, Harville Hendrix, PhD, unterscheidet zwischen unserem alten oder „Reptilien“ -Hirn, das mit unbewusstem Gepäck aus unserer Vergangenheit beschwert ist und automatisch in Angst reagiert, und unserem neuen Gehirn, dem „analytischen, prüfenden, hinterfragenden Teil Ihres Geistes, den Sie haben Stellen Sie sich vor, Sie wären 'Sie'. “Harville vermutet, dass unser altes Gehirn das Ruder hält, wenn wir in intensive und schädliche emotionale Beziehungen geraten. Es will den Schmerz unserer Vergangenheit wieder herstellen, um die Wunden zu heilen.

Liebe ist organisch und entwickelt sich, Verliebtheit stagniert

Liebe ist organisch und entwickelt sich weiter. Es bleibt nicht bei einer Form. Es umfasst Freundschaft, Romantik, Fürsorge und viele verschiedene Arten von Beziehungen. Wenn sich zwei Personen ändern, ermöglicht seine Elastizität die Transformation. Die Verliebtheit hingegen stagniert. Es steckt in einer Form fest und kann den Veränderungen in den beteiligten Personen nicht gerecht werden.

Sie können sich immer noch nicht entscheiden, ob es Liebe oder Verliebtheit ist?

In einem Artikel für Rotes BuchDie amerikanische Autorin Judith Viorst hat sie folgendermaßen unterschieden: "Verliebtheit ist, wenn man denkt, dass er so sexy ist wie Robert Redford, so schlau wie Henry Kissinger, so edel wie Ralph Nader, so lustig wie Woody Allen und so sportlich wie Jimmy Conners. Liebe ist, wenn du merkst, dass er so sexy ist wie Woody Allen, so schlau wie Jimmy Conners, so lustig wie Ralph Nader, so sportlich wie Henry Kissinger und nichts wie Robert Redford, aber du wirst ihn trotzdem nehmen. "

Ich denke du verstehst es jetzt.

Verweise

Segel, A. (2017, 7. Juni). Wie man den Unterschied zwischen Liebe und Verliebtheit erkennt [Blogpost].Elite Daily. Abgerufen von https://www.elitedaily.com/dating/difference-between-love-and-infatuation/1989085

Naim, R. (2018, 28. Dezember). 30 Möglichkeiten, wie Sie den Unterschied zwischen Liebe und Verliebtheit erkennen können [Blogbeitrag]. Gedankenkatalog. Abgerufen von https://thoughtcatalog.com/rania-naim/2016/02/30-ways-you-can-tell-the-difference-between-love-and-infatuation/

Harville Hendrix, H. (1988).Die Liebe bekommen, die Sie wollen: Ein Leitfaden für Paare.New York, NY: Holt.