Mögliche Depression?

Ich bin Absolvent der Bildungsabteilung Cum Laude und arbeite derzeit als BPO-Agent. Ich habe mich kürzlich entschlossen, weiterhin Jura zu betreiben, um meinen Traum, Anwalt zu werden, zu verwirklichen, aber hauptsächlich, um meine akademische Unsicherheit zu heilen. Ich denke, meine Cousins ​​und Freunde haben einen besseren Kurs und einen besseren Job gefunden. Ich habe im Call Center gearbeitet, weil ich es hasse zu unterrichten. Ich habe nur angefangen zu unterrichten, weil meine Mutter es sagt. In letzter Zeit hatte ich Probleme, mit Schule und Arbeit zusammenzuarbeiten. Ich hasse meine Arbeit, ich mag es nicht, wie sie dort Dinge tun. Ich dachte, wir sollten mit Integrität arbeiten, aber alles, was ich sehen kann, ist das Gegenteil. Dann habe ich die Schule durcheinander gebracht. Also nicht wie ich. Am Ende habe ich meine Bücher, Fälle oder Aufgaben nicht gelesen, weil ich meine Zeit für Arbeit und Schule nicht anpassen kann. Früher habe ich auf dem College mehrere Aufgaben erledigt, sowohl zwei Jobs als auch studiert.

Dann bin ich letzte Woche zusammengebrochen, ich bin nicht zur Schule gegangen, ich habe meine Projekte verpasst, ich vermisse die Arbeit. Ich habe den ganzen Tag geweint, ich werfe alle meine Bücher. Ich beschuldigte mich, unverantwortlich, wertlos und dumm zu sein (nun, ich denke, ich bin ein totaler Versager) und fragte immer wieder, warum ich weiter etwas dränge, was ich nicht kann. Am Ende bemerkte ich sogar mein Zimmer so hässlich wie die Hölle und wünschte, ich könnte ein anderes finden, das gut zu mir passt. Ich verliere all das Vertrauen, das ich hatte, ich möchte nur verdunsten oder verschwinden. Ich dachte manchmal daran, mich umzubringen, kann aber keinen Weg finden, wie. Ich möchte nicht, dass die Leute meinen Körper sehen und dass es das Stadtgespräch ist. Ich möchte nicht, dass die Leute mich bemerken, ich möchte nur allein sein und die Dinge so machen, wie sie sein sollten.

Dann fing ich an ruhig zu sein, also gegenüber von mir, glücklich und gesprächig zu sein. Früher habe ich viele Freunde, jetzt nur noch ein paar, mit denen ich sprechen möchte. Bei der Arbeit spreche ich selten mit meinen Arbeitskollegen, aber ich antworte immer noch so, wie es ein normaler Mensch tut. Zurück zu Hause sitze ich einfach still, starre auf die Wand und denke darüber nach, wie durcheinander meine Zukunft jetzt ist und wie hoffnungslos ich jetzt bin. Dann habe ich hier einen Test gemacht und ein Ergebnis einer schweren Depression bekommen, was für ein Schock (sarkastisch gesprochen). Ich liebe mich nicht mehr, ich möchte keine Dinge mehr tun, ich möchte mich nur ausruhen und an nichts denken. Kann ich das für immer tun? (Von den Philippinen)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

. Das plötzliche Einsetzen seiner und seiner zusätzlichen Probleme auf Ihrem Teller legt nahe, dass Sie zuerst eine allgemeine medizinische Untersuchung durchführen sollten. Wenn diese schnelle Veränderung eintritt, ist das erste, was physisch ausgeschlossen werden kann.

Zweitens würde ich empfehlen, mit den Beratern Ihrer juristischen Fakultät über Zeitmanagement, Meditation und Selbstpflegepraktiken zu sprechen. Ich denke das wird helfen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @