Mutter-Tochter-Beziehung

Als ich aufgewachsen bin, habe ich ein ziemlich geschütztes Leben geführt, weil ich nicht ausgehen und Freunde haben durfte. Das hat mich auch später im Leben wirklich betroffen, da ich mich sozial immer ein bisschen zurückgeblieben fühle. Ich bin von Natur aus schüchtern und ein bisschen ein Einzelgänger. Ich finde nicht leicht Freunde, obwohl ich es gerne möchte.
Meine Beziehung zu meiner Mutter ist sehr schwierig, da sie sehr kontrollierend und manipulativ war. Als ich jung war, war ich nicht sehr rebellisch und blieb die meiste Zeit zu Hause, obwohl ich unbedingt ausgehen wollte. Meine Mutter wusste das, was für sie einfacher war, mich zu kontrollieren.Sie sagte allen, dass ich lieber zu Hause bleibe und nicht so sehr und im Freien bin. Sie hatte damals selbst nicht viele Freunde und konzentrierte sich hauptsächlich auf meine älteren Schwestern und einige Familienmitglieder.

Ich zog nach der High School aus und ging ins Ausland und versuchte, von all dem weiterzumachen und mir ein neues Leben aufzubauen. Dies funktionierte eine Weile, bis einige Umstände eintraten, die mich zwangen, in meine Heimatstadt zurückzukehren und bei meinen Eltern zu leben.

Meine Mutter hat seitdem ihr Leben ein bisschen verändert. Sie hat jetzt viele Freunde, mit denen sie fast jeden Tag zusammen ist. In meiner Heimatstadt habe ich überhaupt keine Freunde und der Grund dafür ist, dass ich in der High School keine machen durfte. Ich sitze zu Hause und bin sehr einsam und es tut weh, dass ich fast jeden Tag an meine Vergangenheit erinnert werde.

Was noch mehr schmerzt, ist, dass meine Mutter jetzt ein geschäftiges soziales Leben hat, das sie mir vorenthalten hat, als ich aufgewachsen bin. Ich sollte mich für sie freuen, aber ich bin größtenteils traurig, weil ich das nicht für fair halte.

Es ist ihr egal, dass ich zurückgezogen bin und sie die meiste Zeit unterwegs ist. Ich verstehe, dass ich erwachsen bin, aber es tut weh zu sehen, dass sie ihr Leben verbessert hat, während sie mein Leben ruiniert hat. Sie ist offensichtlich mental viel stärker und sagt mir oft, dass ich mich nicht um ihre Angelegenheiten kümmern sollte. Das ist einfach zu verletzend für mich. Ich werde ständig an die Dinge erinnert, die mir als Teenager passiert sind, und neige dazu, alles damit zu verknüpfen. Wie kann ich damit weitermachen? (Aus dem Vereinigten Königreich)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Vielen Dank für das Schreiben an uns. Du brauchst einen Fluchtplan. Sie geben Ihr Alter als 26 an, also ist es Zeit, einen Plan zu formulieren, um sich aus den Schatten Ihrer Mutter zu entwickeln. Sie brauchen ein Eigenleben außerhalb des Einflusses Ihrer Mutter. Wenn Sie ins Ausland gezogen sind, hat es eine Weile funktioniert - daher muss der nächste Umzug geplant werden, wobei der Schwerpunkt auf dem liegt, was Sie zurückgezogen hat. Damit dieser nächste Schritt erfolgreich ist, empfehle ich eine Einzeltherapie, um herauszufinden, wie Sie emotional und sozial zu Ihrer Unabhängigkeit gelangen können.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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