Ich bin Bulimic und möchte aufhören. Wie mache ich?

Hallo! Ich bin ein 13-jähriges Mädchen und habe seit einem Jahr und ein paar Monaten mit Bulimie zu kämpfen. Ich habe ein vollkommen gesundes Gewicht, möchte aber 20 Pfund abnehmen. Jedes Mal, wenn ich mit einer Diät beginne, kann ich den Hunger nicht stillen, so viel wie möglich essen und dann im Badezimmer kotzen. Dies ist in den letzten 13 bis 14 Monaten jeden Tag passiert, aber mein Gewicht hat sich überhaupt nicht verändert. Es gab Tage, an denen ich 5-6 Mal am Tag kotzte, aber manchmal schaffte ich es, es tagelang nicht zu tun. (Das ist wirklich schwer und eine ganze Errungenschaft für mich.) NIEMAND weiß davon und ich habe mit niemandem darüber gesprochen. Ich fühle mich dumm und schäme mich dafür. Ich habe auch extreme Angst und leide jedes Mal unter Panikattacken, wenn ich an einer gesellschaftlichen Veranstaltung teilnehmen muss, nur weil ich meinen Körper hasse und ich denke, jeder auf der Straße schaut mich an und sagt: „Oh mein Gott, sie ist so fett, sieh sie an ”Und etc. Bitte helfen Sie mir, ich möchte damit aufhören, ich möchte einen gesunden Lebensstil und einen gesunden Geist haben. Ich fühle mich großartig, wenn ich es dir zugebe, aber auch schrecklich, weil ich so dumm bin, es in so jungen Jahren zu haben. Bitte betrachte mich nicht als ein dummes verwirrtes Kind, ich brauche wirklich Hilfe. Ich habe beim Bulimia nervosa-Quiz bei Ihnen vor Ort schwere Punkte erzielt und weiß, dass dies nicht als Diagnose angesehen werden sollte, aber ich bin es wirklich leid. Geben Sie mir einen Rat, wie ich es alleine gewinnen kann, denn es gibt keine Spezialisten oder Kliniken, in denen ich lebe. Danke dir!!! (13 Jahre, aus Bulgarien)

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

Vielen Dank, dass Sie mutig genug sind, Ihre Frage zu beantworten. Sie müssen sich nicht dumm oder beschämt fühlen für die Probleme, die Sie hatten, aber Sie müssen Hilfe bekommen. Essstörungen können kompliziert sein und sind zu schwerwiegend, um sie alleine zu behandeln. Sie haben den ersten Schritt getan, indem Sie auf dieser Website geschrieben haben. Jetzt ist es an der Zeit, mit jemandem dort zu sprechen, der Ihnen helfen kann.

Ich würde vorschlagen, dass Sie mit Ihren Eltern beginnen - Sie könnten ihnen sogar den Brief zeigen, den Sie geschrieben haben. Einige andere Erwachsene, die Sie in die richtige Richtung weisen können, sind möglicherweise Ihr Schulberater oder Ihre Krankenschwester oder Ihr Hausarzt. Es gibt vielleicht keine Spezialklinik, in der Sie leben, aber ich habe eine schnelle Online-Suche durchgeführt und es gibt Therapeuten in Ihrer Stadt. Bitte sprechen Sie bald mit jemandem, damit Sie dies ändern und Ihre Teenagerjahre genießen können.

Alles Gute,

Dr. Holly zählt