Ich weiß nicht, was mit meinem Verstand los ist

Ich habe einige Probleme oder Tendenzen, von denen ich glaube, dass sie nicht normal sind, und ich befürchte, dass sie mit einer Art psychischer Störung zusammenhängen. Ich hatte immer die Tendenz, mit mir selbst zu sprechen. Als ich ungefähr 5 oder 6 Jahre alt war, hatte ich eine Gruppe imaginärer Freunde und meine Mutter erzählte mir Geschichten darüber, wie ich hinter der Couch sitzen und lange Zeit mit ihnen Gespräche führen würde. Jetzt kann ich nicht anders, als Gespräche mit mir selbst zu führen, normalerweise wenn ich alleine bin, und es fühlt sich so natürlich an, dass ich nicht einmal darüber nachdenke. In meinen Gedanken spreche ich tatsächlich mit einer oder mehreren Personen gleichzeitig, was ich nicht für seltsam hielt, bis meine Schwester anfing, sich über mich lustig zu machen.
Meine Stimmungen sind auch wirklich aus dem Ruder gelaufen, was vielleicht nur normale Hormone sind, aber ich habe es einigen Freunden gegenüber erwähnt, die keine Ahnung hatten, wovon ich sprach. Die meiste Zeit fühle ich mich sehr hyperaktiv, als könnte ich nicht still sitzen und in meinem Kopf ist so viel los, dass ich mich manchmal nicht konzentrieren oder sogar einen Satz beenden kann. Dann habe ich Momente, in denen alles aufhört und ich Lust habe zu weinen und nicht reden oder mich bewegen möchte. Normalerweise wird es ziemlich bald wieder normal, aber es ist schlimmer, wenn ich alleine bin, weil es normalerweise nicht wieder normal wird, wenn ich nicht schneide. Und ich hasse es, dass ich schneide und ich hasse es, die Spuren an meinen Hüften und Oberschenkeln zu haben, aber es scheint der einzige Weg zu sein, wieder glücklich zu werden, wenn diese Stimmungen zuschlagen.
Meine Schwester hält mich für eine Art Soziopath, was nicht stimmt. Ich bin nicht verrückt, aber ich glaube, ich fühle keine Schuld, Sympathie oder Trauer. und ich habe Probleme mit den Emotionen anderer Leute umzugehen und ich kann manipulativ sein.

Ich glaube nicht, dass irgendetwas wirklich falsch mit mir ist, aber ich mache mir Sorgen, dass das, was ich durchmache, möglicherweise nicht 100% normal ist. Vielen Dank.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2019-10-1

EIN.

Es ist unmöglich, eine Diagnose über das Internet zu stellen. Ich kann jedoch einige der von Ihnen beschriebenen Symptome kommentieren.

Mit sich selbst sprechen: Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen dies tun. Es ist besonders häufig bei Menschen, die es als Kinder getan haben. Es scheint Trost zu bringen. Du machst es privat. Wenn es Ihnen hilft und es kein anderes Problem gibt, sehe ich nichts falsches daran. Wenn Sie es in der Öffentlichkeit tun würden und es eine Ablenkung verursachen würde, wäre das ein Problem. Wenn Sie schreiben würden, dass Sie Probleme haben, den Unterschied zwischen der Realität und Ihrer Vorstellungskraft zu erkennen, wäre dies ebenfalls ein Problem. Weil es Ihnen zugute kommt und Ihnen möglicherweise nicht schadet, scheint es in Ordnung zu sein. Diese Feststellung kann jedoch nur durch eine persönliche Bewertung getroffen werden.

Stimmungsschwankungen: Die meisten Menschen sind von Zeit zu Zeit launisch. Die Stimmung kann während des PMS oder bei Müdigkeit besonders instabil sein. Wenn Sie müde sind, ist es natürlich, gereizt zu sein. Was weniger häufig ist, sind drastische Stimmungsschwankungen. Das ist nicht die Norm. Sie scheinen von einem Extrem zum anderen zu gehen. Die Unfähigkeit, sich zu konzentrieren oder sogar einen Satz zu beenden, sind ebenfalls keine häufigen Symptome von Stimmungsschwankungen. Sie können auf ein potenzielles Problem hinweisen und sollten von einem Psychologen bewertet werden.

Schneiden: Schneidverhalten ist immer ein besorgniserregendes Zeichen. Es könnte sich um einen schlecht angepassten Bewältigungsmechanismus handeln, den Sie im Laufe der Zeit entwickelt haben. Einige Menschen, die sich mit Schnittverhalten beschäftigen, tun dies, weil sie glauben, dass es ihnen Erleichterung bringt, aber diese Erleichterung ist vorübergehend und letztendlich unwirksam. Selbstzerstörerisches Verhalten ist niemals eine gute Lösung für ein Problem. Sie können alternative Wege lernen, um mit Beratung auf schwierige oder emotionale Situationen zu reagieren. Je früher Sie effektivere Bewältigungsstrategien lernen, desto besser werden Sie sich fühlen. Niemand sollte sich schneiden müssen, um sich besser zu fühlen.

Keine Schuldgefühle oder Sympathien: Aus dem Zusammenhang heraus hat dies wenig Bedeutung. Ich würde viel mehr Informationen über Ihre Schuldgefühle oder Sympathien oder deren Fehlen im Kontext einer Situation benötigen, um zu wissen, ob dies ein Problem ist.

Probleme beim Umgang mit den Emotionen anderer Menschen: Auch dies ist schwer zu kommentieren, wenn es keinen Kontext gibt. Die meisten Menschen haben Schwierigkeiten, mit den Emotionen anderer Menschen umzugehen. Tatsächlich haben viele Menschen Schwierigkeiten, mit ihren eigenen Emotionen umzugehen. Weitere Informationen wären erforderlich, um zu wissen, ob dies ein Problem ist.

Manipulativ: Dies ist ein Urteilsspruch. Sie können manipulativ handeln oder auch nicht, aber ohne weitere Informationen ist das schwer zu wissen.

Wohl ist niemand "100% normal". Normal ist relativ. Einige der von Ihnen beschriebenen Symptome (nämlich extreme Stimmungsschwankungen und Schnittverhalten) erfordern eine Beurteilung durch einen Psychologen. Zum Glück gibt es Behandlungen für diese Symptome.

Sie können auch einen Psychiater für Medikamente konsultieren. Medikamente können bei Stimmungsschwankungen sehr effektiv sein. Es ist auch wichtig, auf Ihr Schneidverhalten einzugehen. Mit Beratung können Sie lernen, wie Sie mit starken Emotionen besser umgehen können. Die kognitive Verhaltenstherapie eignet sich besonders gut für diese Probleme.

Danke, für ihre Frage. Viel Glück und bitte pass auf dich auf.

Dr. Kristina Randle