Meine Freundin macht sich Sorgen, ich werde sie schlagen

Von einem Teenager in England: Meine Freundin macht sich Sorgen, dass ich sie schlagen werde. Das liegt nicht daran, dass ich übermäßig gewalttätig bin, dass sie in der Vergangenheit missbräuchliche Beziehungen hatte und dass ich leicht wütend werden kann (auf andere - irgendwie kann ich ruhig bleiben sie) sie macht sich Sorgen, dass ich die Beherrschung verliere und sie verletze. Ich weiß, dass ich es nicht tun werde, aber ich möchte versuchen, es ihr zu beweisen. Ich liebe sie und ich weiß, ich könnte sie niemals in irgendeiner Weise verletzen, ich liebe sie zu sehr.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Dieses Problem hat drei Seiten - seine, ihre und unsere. Sie müssen gleichzeitig bearbeitet werden, nicht einzeln.

Ihre: Sie haben erwähnt, dass Sie leicht wütend werden, aber nicht auf sie. Das deutet darauf hin, dass Sie mehr Kontrolle über Ihren Ärger haben als Sie denken. Eine Möglichkeit, Ihrer Freundin zu beweisen, dass Sie es mit ihr nicht „verlieren“, besteht darin, es auch nicht mit anderen Menschen zu verlieren. Es ist nichts Falsches daran, wütend zu sein. Es ist viel falsch, es so auszudrücken, dass andere Menschen Angst haben, insbesondere Menschen, die Ihnen wichtig sind. Ihre Aufgabe ist es, Wege zu lernen, wie Sie Ihren Ärger auf hilfreiche, respektvolle und effektive Weise ausdrücken können. Wenn Sie nicht verstehen, was dies bedeutet, führen Sie eine Internetsuche durch und / oder lassen Sie sich von einem Therapeuten coachen. Sie können Ihre Freundin sehr beruhigen, indem Sie zeigen, dass Sie daran arbeiten.

Sie beide als Paar: Jedes Paar durchläuft grobe Flecken von Missverständnissen und Meinungsverschiedenheiten. Der beste Weg, um sich nicht gegenseitig zu verletzen, besteht darin, Fähigkeiten zur Konfliktlösung zu entwickeln. Konflikt muss nicht Kampf bedeuten. Letzte Paare sind Paare, die lernen, im selben Team zu sein und ein Problem zu bekämpfen, anstatt in verschiedenen Teams, die gegeneinander kämpfen.

Ihre: Sie war anscheinend in der Vergangenheit sehr verletzt, daher ist ihr Vertrauen gering. Sie ist möglicherweise überempfindlich gegen alles, was auch nur vage aussieht, als ob Sie die Kontrolle verlieren. Daran kann sie in der Therapie arbeiten. Vertrauen ist leider sehr schwer zu gewinnen. Es liegt an ihr zu entscheiden, ob sie Sie an diesem Punkt gut genug kennt, um Ihnen das zu geben Geschenk ihres Vertrauens. Ja, das Geschenk. Wenn wir jemanden lieben, ist Vertrauen der Ausgangspunkt. Es ist schwer, es zu gewinnen, weshalb es letztendlich ein Geschenk ist. Aber es ist leicht, es zu verlieren. Mit der Zeit wird sie erfahren, dass Sie nichts wegwerfen werden, was ihr Vertrauen wert ist.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie