Selbstmord in Betracht ziehen

Ich habe das Gefühl, kurz davor zu sein, mich umzubringen, und ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich habe diese verstörenden Gedanken, die mir in jede Nacht gefolgt waren, und jetzt bleiben sie bis in meine Wachstunden bestehen (sie sind Gedanken daran, wie ich mich eine lange Treppe hinunterwerfe oder mich von einem hohen Gebäude stürze), es gibt Gedanken an Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung jeden Tag.

Ich bin verliebt in eine Frau, die mich nur als Freundin betrachtet. Es scheint, dass jede Frau mich jetzt nur noch als Freundin betrachtet. Ich bin arbeitslos und habe keine Aussichten (aber viele Fähigkeiten). Ich habe nur wenige Freunde. aber viele Bekannte), ich lebe im Keller meiner Eltern (was mein Selbstwertgefühl weiter zerstört). Ich habe seit Jahren keine echte sexuelle Begegnung mit einer Frau mehr gehabt.

Ich bin behindert, wenn auch nicht mehr ernst. Als ich jedoch schwerer behindert war, hatte ich viele Freunde (Frauen betrachteten mich nicht nur als Freund), ich arbeitete und ich hatte ein Sexualleben mit Abstammung. Ich werde jetzt immer zynischer und misstrauischer gegenüber Menschen (insbesondere alleinstehenden Frauen). Ich möchte keine zynische Person sein, ich möchte Menschen vertrauen ... aber wenn die Bedingungen anhalten, befürchte ich, dass mein Selbsthass zunimmt.

Es scheint, als ob es jetzt wenig Hoffnung für mich gibt, wenn ich jetzt körperlich fähiger bin, behandeln mich Frauen so, als ob ich es nicht wert wäre, geliebt zu werden, wenn ich jetzt mobiler bin, werde ich nicht so behandelt, als ob ich dazu in der Lage wäre Arbeiten.

Ich sehe gerade eine Therapeutin, aber ich mache mir Sorgen, dass sie gezwungen sein könnte, mich einzusperren, wenn ich ihr von diesen schrecklichen Gedanken erzähle.

Ich fürchte um mein Leben.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie erleben eine schwierige Zeit. Praktisch jeder kann sich auf eine ähnliche Zeit in seinem Leben beziehen. Probleme sind ein Teil des Lebens. Sie sind unvermeidlich. Es ist die Natur des Lebens. Schlechte Zeiten haben alle getroffen, manche nicht so schlimm wie die, die Sie durchmachen, und manche viel schlimmer.

Das Leben mag jetzt schwierig sein, aber es wäre ein Fehler zu glauben, dass es immer so sein wird. Dein Leben kann sich verbessern.

Wenn jemand sagt, er erwäge Selbstmord, beziehe ich ihn oft auf die Geschichten von Personen, die Selbstmordversuche unternommen haben, aber überlebt haben. Überlebende von Selbstmordversuchen sind eine einzigartige Gruppe. Ihre Geschichten sind sowohl traurig als auch inspirierend. Sie erlebten die Tiefen der Depression, entschieden, dass ihr Leben nicht lebenswert war, versuchten, ihr Leben zu beenden, erholten sich dann aber mit einer kraftvollen und hoffnungsvollen Botschaft von dieser Erfahrung: Das Leben ist lebenswert.

Konventionelle Weisheit könnte darauf hindeuten, dass diese Personen, die bei ihrem Selbstmordversuch gescheitert sind, es einfach erneut versuchen würden, dies aber nicht taten. Warum? Weil sie erkannt haben, dass sich ihr Leben verbessern kann und sogar ein problematisches Leben lebenswert ist.

Die Überlebenden waren dankbar, dass sie sich nicht umgebracht hatten. Einige fühlten sich so stark von ihrer Erfahrung betroffen, dass sie ihr Leben der Selbstmordprävention widmeten. Sie wollten nicht, dass andere den gleichen Fehler machten, den sie hatten.

Ich möchte Sie dringend bitten, mit Ihrem Therapeuten über Ihre Selbstmordgedanken zu sprechen. Im Allgemeinen kann eine Person nicht gegen ihren Willen ins Krankenhaus eingeliefert werden, es sei denn, sie stellt eine unmittelbare Bedrohung für sich selbst oder andere dar. Das operative Wort steht unmittelbar bevor. Darüber hinaus muss eine Person einen spezifischen Plan für Selbstmord oder Totschlag haben und die Mittel, um ihren Plan auszuführen, damit sie unfreiwillig ins Krankenhaus eingeliefert werden kann.

Sie sind in Therapie. Sie müssen Ihrem Therapeuten gegenüber ehrlich sein, damit er die Arbeit erledigen kann, für die er ausgebildet wurde: um Ihnen zu helfen. Sie sind genau aus diesem Grund da, um Ihnen auf jede erdenkliche Weise zu helfen. Sie haben sie ausgewählt, damit sie Ihnen helfen können. Vertrauen Sie nun darauf, dass sie ihre Arbeit erledigen. Sagen Sie Ihrem Therapeuten genau, was Sie denken, halten Sie nichts zurück.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich nicht schützen können, gehen Sie sofort ins Krankenhaus. Rufen Sie bei Bedarf 911 an.

Sie haben Zugang zu einem Therapeuten. Nutzen Sie diese Hilfe, um bessere Fähigkeiten zur Problemlösung zu entwickeln. Das Erlernen dieser Fähigkeiten macht Sie nicht immun gegen Lebensprobleme, kann jedoch Ihre Fähigkeit zur Lösung dieser Probleme erheblich verbessern. Bitte seien Sie vorsichtig und offen mit Ihrem Therapeuten.

Dr. Kristina Randle