Ein Brief an junge Mütter

Lerne aus meinem Fehler.

Ich habe mich so sehr bemüht, das Richtige für alle anderen außer mir zu tun. Ich habe mich von meinem Antidepressivum entwöhnt, weil ich stillen wollte, um meinem Kind den bestmöglichen Start zu ermöglichen… das goldene Zeug direkt aus der Brust. Also waren meine stillenden Brüste und ich monatelang und monatelang ohne Ersatz auf Abruf… lange genug, um mich von der Entbindungsstation zur Psychiatrie zu schämen.

Ich glaube nicht, dass ich meine Augen vier Jahre lang länger als drei Stunden geschlossen habe. Und ich zahle immer noch den Preis für diese Nachlässigkeit: meine schwere Stimmungsstörung, mein Hypophysentumor, mein hormonelles Ungleichgewicht ... alles, glaube ich, resultierte aus meiner Mission, die autarke Märtyrermutter zu sein.

Ironischerweise wurde ich durch den Versuch, eine perfekte Mutter zu sein, viel schlimmer: Ich weinte zwei Jahre lang unkontrolliert vor meinem kleinen Jungen und konnte ihn nicht wegen eines Wutanfalls disziplinieren, weil es so aussah, als hätte ich selbst eine endlose . Als ich versuchte, alles alleine zusammenzuhalten, kam es zu einem hormonellen und biochemischen Durcheinander mit Schlafmangel, einer Person, die so erschöpft war, dass der einzige Aufschub, den sie für möglich hielt, der Tod war.

Lass dir das nicht passieren.

Wenn nötig, ergänzen Sie auf jeden Fall Ihr Stillen, damit Sie eine Pause einlegen können, damit Sie mindestens einmal pro Woche acht Stunden schlafen können. Wenn Ihr Mann reist und Sie keine Familienhilfe zur Verfügung haben, stellen Sie Hilfe ein. Vertrauen Sie mir, es ist viel billiger, es so zu machen, als 20.000 Dollar an Krankenhausgebühren zu zahlen, wie ich es musste.

Sei nicht dumm genug zu glauben, dass junge Mütter Märtyrer für ihre Babys sein müssen.

Behalte etwas von deinem alten Leben.

Egoistisch sein.

Stehlen Sie die Zeit weg, wenn Sie können.

Gute Mütter brauchen noch Pausen. Hätte ich mich in den frühen Jahren meiner Kinder mehr ausgeruht und für mich selbst gespielt - hätte ich einen Teil meines früheren Lebens bewahrt -, wäre ich möglicherweise widerstandsfähiger gegen Depressionen gewesen. Im Nachhinein wäre es vielleicht besser gewesen, Teilzeit oder sogar Vollzeit zu arbeiten - sich auf etwas außerhalb des Hauses zu freuen und von ihm angeregt zu werden -, als in Gefangenschaft zu bleiben, die von der Schuld älterer Mütter oder von Müttern mit mehr Meinungen oder mehr gehalten wird selbstbewusste Mütter, die mir sagten, dass gute Mütter zu Hause bleiben.

Höre auf deine eigene Stimme.

Die Nachricht unterscheidet sich möglicherweise von den Büchern, die Sie gerade lesen.

Ich wünschte, ich hätte in diesen Jahren mehr auf meine Intuition gehört. Aber mir fehlte das Selbstvertrauen, weil ich keine Erfahrung mit dieser Mutterschaftssache hatte. Die Bücher, die Nachbarn, die Verwandten ... sie müssen alle besser wissen als ich, dachte ich. Also ließ ich meinen Jungen sieben Stunden lang schreien, um ihm das Schlafen beizubringen, nur um herauszufinden, dass beide Trommelfelle hellrot mit Infektionen waren. Ah, ich schüttle den Kopf darüber, wie leicht ich aus Unsicherheit meine eigene Autorität nachgeben konnte.

Neue Mutter, bitte, ich bitte dich. Pass auf dich auf.