Ist es der "Baby Blues" oder etwas mehr?

Eine Freundin schrieb mir neulich, dass eine Frau, mit der sie auf die High School ging, an einer postpartalen Depression litt und sich erhängt hatte. Das Baby war fünf Wochen alt.

Extrem ärgerlich. Tragisch. Unzeitgemäß.

Bevor ich Eltern war, habe ich diese Geschichten aus der Perspektive der Sozialarbeit aufgenommen. Nicht genügend Ressourcen, Selbsthilfegruppen, Bewältigungsmechanismen.

Jetzt, als junge Mutter, gibt es einen Teil von mir, der den Schmerz, die Verwirrung, die wahnsinnigen Hormone versteht.

Für die meisten Frauen ist eine Schwangerschaft eine freudige Zeit. Fremde sind netter, das Essen ist reichlich und Sie verbringen Ihre Freizeit damit, Möbel und Babykleidung auszusuchen. In den wenigen Tagen nach Ihrer Geburt werden Sie betreut, unabhängig davon, ob Sie in einem Krankenhaus, einem Geburtshaus oder zu Hause geboren werden möchten. Ärzte, Krankenschwestern und Hebammen überprüfen Ihr Wohlbefinden. Dann hört es auf. Plötzlich.

Vor der Geburt waren Sie möglicherweise Anwalt, Marketingleiter, Verkäufer oder Lehrer. Sobald der Mutterschaftsurlaub beginnt, besteht Ihre einzige Aufgabe im Leben (ohne Schulung) darin, sicherzustellen, dass die fötusähnliche Kreatur, die gerade aus Ihrem Körper herausgekommen ist, überlebt. Natürlich fühlen junge Mütter Stress. Hinzu kommen verrückte hormonelle Veränderungen, Schlafentzug, ein weinendes Baby, eine Genesung der Geburt, ein neuer Körper und mögliche familiäre Konflikte.

Das Baby Center sagt: „Bis zu 80 Prozent der neuen Mütter erleben den Baby-Blues, eine emotionale Reaktion, die einige Tage bis eine Woche nach der Entbindung beginnt und im Allgemeinen nicht länger als zwei Wochen dauert. Wenn Sie den Blues haben, können Sie weinerlich, ängstlich und unfähig sein zu schlafen. Sie können auch gereizt oder launisch sein. Ungefähr 10 bis 15 Prozent der neuen Mütter leiden an klinischer Depression, Angstzuständen oder Zwangsstörungen (OCD). “

Die meisten Frauen kennen den "Baby-Blues", aber wir wissen möglicherweise nicht, wann dieser Blues zu etwas Schlimmerem eskaliert, insbesondere wenn Freunde und Familie uns sagen, dass er "normal" ist. Darüber hinaus sind unsere Ehepartner oder Partner nicht über die Anzeichen von postpartalen und vorgeburtlichen Depressionen, Angstzuständen und Stimmungsstörungen informiert.

Warum gibt es zu diesem Thema keine präventivere Aufklärung?

WebMD sagt: „Eine genaue Überwachung nach der Geburt ist wichtig. Wenn Sie sich Sorgen über eine Entwicklung machen (postpartale Depression), lassen Sie Ihre erste postnatale Untersuchung 3 oder 4 Wochen nach der Geburt statt der typischen 6 Wochen durchführen. “ Wessen Verantwortung ist es, einen früheren Termin zu vereinbaren? Die meisten von uns folgen einfach den Anweisungen des Arztes. Jemand im Krankenhaus sagt uns, wir sollen einen 6-wöchigen Termin vereinbaren, und das tun wir auch. Sechs Wochen sind eine extrem lange Zeit, wenn Sie Symptome von Depressionen und Angstzuständen haben.

Es ist nicht fair, dass von neuen Müttern erwartet wird, dass sie ihre eigenen Ressourcen finden. Es ist schwierig genug, einen guten Therapeuten oder eine gute Selbsthilfegruppe zu finden und sich mit ihm in Verbindung zu setzen, wenn Sie nicht nach der Geburt sind. Ich wünschte, es gäbe mehr vorbeugende Maßnahmen - eine Klasse im Krankenhaus oder eine Sozialarbeiterin, die in allen gynäkologischen Büros arbeitet und während der Schwangerschaft mit Frauen sprach und dann die ersten zwei Monate nach der Geburt nachuntersuchte.

Ich wünschte auch, es gäbe mehr lokale Selbsthilfegruppen. In meiner Nachbarschaft in Brooklyn gibt es eine wunderbare Ressource namens Park Slope Parents. Park Slope Parents ist eine Gruppe lokaler Eltern, die sich der Unterstützung der Familien von Brooklyn widmen. Diese Gruppe bietet Ressourcen zu vielen Themen wie Stillen, Wiederaufnahme der Arbeit und Einstellung eines Kindermädchens. Der nützlichste Aspekt war jedoch die Gruppe der neuen Mütter.

Park Slope Parents baut Ihnen im Wesentlichen ein lokales Unterstützungssystem auf. In den Wochen nach der Geburt, wenn Sie möglicherweise Ihr Zuhause verlassen können oder nicht, können Sie eine E-Mail an Frauen senden, die gerade die gleiche Erfahrung gemacht haben, und sagen: "Ich war ein weinerliches Durcheinander." "Hätte nicht gedacht, dass es so stressig sein würde." "Ich schlafe nicht." Es mag unbedeutend erscheinen, aber die meisten Frauen in meiner Region werden sagen, dass die Selbsthilfegruppen für neue Mütter sie nach der Geburt gebracht haben. Nur das Gefühl, nicht allein zu sein, kann einen großen Unterschied machen.

Katherine Stone, eine -Mitarbeiterin, schreibt einen wunderbaren Blog, Postpartale Fortschritte, das Ressourcen, Informationen und Geschichten von Überlebenden einer postpartalen Depression enthält. Postpartum Progess “Ist der weltweit meistgelesene Blog über postpartale Depressionen und alle anderen psychischen Erkrankungen im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Geburt, einschließlich: postpartale Angstzustände, postpartale Zwangsstörungen, Depressionen während der Schwangerschaft (vorgeburtliche Depressionen), Depressionen nach der Adoption, postpartale PTBS, Depressionen nach Fehlgeburten oder perinataler Verlust und postpartale Psychose. Wir konzentrieren uns auf positive Botschaften der Ermächtigung und Genesung, da PPD vorübergehend ist und mit professioneller Hilfe behandelt werden kann. “

Ich kenne die Details über die Frau, die sich erhängt hat, nicht. Hat sie Hilfe gesucht? Hatte sie eine depressive Vorgeschichte? Ich wünschte, sie wüsste, dass sie besser werden könnte; Ich wünschte, sie hätte sich weniger allein gefühlt. Ich hoffe, ihre Geschichte kann irgendwie anderen helfen

Verweise

BabyCenter Medical Advisory Board. (n.d.). Postpartale Depression und Angstzustände

WebMD. (2011, 2. November). Gesundheitszentrum für postpartale Depressionen