Gewicht und körperliche Aktivität beeinflussen das Lernen des Kindes

Neue Forscher schlagen vor, dass schlanke, aktive Kinder bei kognitiven Tests eine höhere Punktzahl erzielen als schlanke, inaktive Gleichaltrige oder übergewichtige, inaktive Kinder.

Forscher des Georgia Prevention Institute am Medical College of Georgia glauben, dass die Ergebnisse zeigen, dass Gewicht und körperliche Aktivität beide Faktoren für die Fähigkeit eines Kindes sind, Wissen zu erwerben und zu nutzen.

"Die Frage, die in diesem Artikel gestellt wurde und die bisher noch nicht gestellt wurde, ist, ob nur die Fitness die Wahrnehmung von Kindern beeinflusst", sagte Dr. Catherine Davis. "Was wir gefunden haben, sind Gewicht und körperliche Aktivität."

Die Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift Pädiatrische Bewegungswissenschaft, liefert einige der ersten Beweise dafür, dass das Gewicht unabhängig von körperlicher Aktivität ein Faktor ist.

Die Ermittler untersuchten 45 normalgewichtige Kinder im Alter von sieben bis elf Jahren, darunter 24 aktive und 21 nicht aktive. Kinder galten als körperlich aktiv, wenn sie länger als eine Stunde pro Woche an organisierten Aktivitäten wie Schwimmen, Gymnastik, Fußball oder Tanz teilnahmen.

Die Forscher bestätigten diese Teilnahme bei einem Erwachsenen, und Kinder berichteten selbst über ihre körperliche Aktivität.

Die Studie untersuchte auch 45 inaktive, übergewichtige Kinder mit sehr ähnlichen demografischen Merkmalen, mit genauen Übereinstimmungen in Bezug auf Geschlecht und Rasse sowie engen Übereinstimmungen mit anderen relevanten Themen wie dem Familienstand der Eltern sowie dem Bildungsniveau und dem Alter. Die Abstimmung von Themen und Hintergründen trug dazu bei, dass Unterschiede nicht stark mit dem sozioökonomischen Status zusammenhängen.

Wie erwartet hatten die 24 normalgewichtigen, körperlich aktiven Kinder einen niedrigeren Body-Mass-Index oder BMI, weniger Fett und eine niedrigere Ruheherzfrequenz als die übergewichtigen, inaktiven Kinder.

Kognitive Vorteile wurden auch entdeckt, als Forscher das gut verifizierte kognitive Bewertungssystem verwendeten.

Wenn zum Beispiel die aktive Gruppe mit gesundem Gewicht mit der übergewichtigen, inaktiven Kohorte verglichen wurde, wurden signifikante Unterschiede festgestellt. Das heißt, die aktive Gruppe erzielte neun Punkte mehr für die Planung (z. B. das Herausfinden und Ausführen einer Strategie und das Verwenden von Wissen) und acht Punkte mehr für ihre Fähigkeit, Aufmerksamkeit zu schenken.

Das Gewicht als unabhängiger Faktor bei inaktiven Kindern führte zu einem noch größeren Unterschied in der Aufmerksamkeitsfähigkeit. Inaktive Kinder mit normalem Gewicht erzielten 12 Punkte mehr. Diese Art von Zahlen könnte der Unterschied zwischen einem Kind sein, das in Bezug auf seine kognitive Funktion durchschnittlich ist, und am oberen Ende des normalen Bereichs, sagte Davis.

Tatsächlich erzielten die dünneren, inaktiven Kinder eine höhere Aufmerksamkeit sowie ein zusammenfassendes Maß für die Wahrnehmung als ihre schwereren Altersgenossen.

Der Vergleich inaktiver und aktiver Kinder, die alle ein gesundes Gewicht hatten, zeigte jedoch, dass die Aktivität allein eindeutig einen Vorteil darstellte, wobei die aktiven Kinder in den meisten Bereichen der kognitiven Funktion eine höhere Punktzahl erzielten, einschließlich 11 Punkte mehr für ihre Planungsfähigkeit und sieben Punkte mehr Aufmerksamkeit .

„Aktivität hat selbst bei normalgewichtigen Kindern einen Unterschied gemacht. Dies bestätigt, dass körperliche Aktivität die Gehirnfunktion beeinflusst “, sagte Davis.

Die gute Nachricht ist, dass Kinder mit Hilfe ihrer Familien und Schulen Zeit haben, gesunde Lebensgewohnheiten zu ändern, die ihre Gewichtsentwicklung verändern, sagte sie.

„Diese Kinder wachsen immer noch. Wenn sie einen Teil der leeren Kalorien aus ihrer Ernährung streichen und das Tempo bei körperlicher Aktivität steigern können, können sie an Gewicht zunehmen “, sagte Davis.

Die Forscher waren überrascht, dass das Gewicht ein unabhängiger Faktor war, der die Wahrnehmung beeinflusste, und erkannten an, dass genau wie und warum unklar ist. Es könnte eine übermäßige Entzündung sein, Hormone, beides oder beides, sagte Davis. Sie bemerkte, dass sich diese Studie zwar auf das Gewicht konzentrierte, es aber wahrscheinlich darauf ankommt, dass die Menge an Körperfett tatsächlich wichtig ist und dass übergewichtige Kinder in der Studie durchweg mehr Fett hatten, anstatt beispielsweise aufgrund zusätzlicher Muskelmasse ein höheres Gewicht zu haben.

Die Ermittler sagen, dass Follow-up-Studien übergewichtige, aktive Kinder umfassen werden, um festzustellen, ob schwerere Kinder genauso viel von körperlicher Aktivität profitieren wie ihre normalgewichtigen Altersgenossen. Insgesamt hoffen die Wissenschaftler, mehr darüber zu erfahren, wie Gewicht und körperliche Aktivität die Gehirngesundheit von Kindern beeinflussen.

Die aktuelle Forschung baut auf früheren Erkenntnissen auf, da sowohl Übergewicht als auch Inaktivität unabhängig voneinander mit einem kognitiven Nachteil bei Kindern in Verbindung gebracht wurden. Davis veröffentlichte 2011 eine Studie in Health Psychology, die zeigte, dass regelmäßiges Training die Fähigkeit übergewichtiger, zuvor inaktiver Kinder verbessert, zu denken, zu planen und sogar zu rechnen.

Diejenigen, die jeden Tag nach der Schule an 40 Minuten Training teilnahmen, erzielten noch mehr Verbesserungen als diejenigen, die täglich etwa 20 Minuten lang aktiv waren.

Diese Studie verwendete auch das kognitive Bewertungssystem sowie die funktionelle Magnetresonanztomographie, die zeigte, dass diejenigen, die trainierten, eine erhöhte Gehirnaktivität im präfrontalen Kortex erlebten - ein Bereich, der mit komplexem Denken, Entscheidungsfindung und korrektem Sozialverhalten verbunden ist.

Eine spätere Studie, in der ein Übungsprogramm nach der Schule mit einem Bewegungsprogramm nach der Schule verglichen wurde, zeigte eine bessere Gehirnentwicklung in der Übungsgruppe.

Quelle: Medical College in Georgia / EurekAlert