Depression bei Ärzten

Es ist offiziell: In Australien sind Ärzte depressiv.

Die Ergebnisse einer von Beyond Blue im Oktober 2013 veröffentlichten Umfrage zeigten, dass die Depressionsraten bei über 14.000 Ärzten und Medizinstudenten mehr als viermal höher sind als bei der Allgemeinbevölkerung. Jeder zehnte hatte in den letzten 12 Monaten Selbstmordgedanken.

Fast 6 Prozent der Ärzte unter 30 Jahren hatten eine sehr hohe psychische Belastung, die doppelt so hoch war wie die der Allgemeinbevölkerung.

Männliche Ärzte (insbesondere junge Ärzte) arbeiteten länger (mehr als 46 Stunden pro Woche), verwendeten Alkohol häufiger als Bewältigungsstrategie und hatten höhere Burnout-Raten. Ärztinnen waren psychisch weitaus belasteter und dachten häufiger an Selbstmord (Beyond Blue, 2013; Harrison, 2013).

Um die Sache noch schlimmer zu machen, ist es unwahrscheinlich, dass Ärzte die Behandlung suchen, die sie benötigen, da Stigmatisierung innerhalb des Berufs weit verbreitet ist. Über die Hälfte aller Ärzte war der Meinung, dass ihr beruflicher Ruf darunter leiden würde und sie als weniger kompetent angesehen würden, wenn die Kollegen wüssten, dass sie depressiv sind. Ihre Arbeitsplätze könnten sogar gefährdet sein. Sie gaben zu, dass es ihnen peinlich sein würde, Hilfe zu suchen, da Depressionen oder Angstzustände ein Zeichen von Schwäche waren. Selbst wenn sie Hilfe bekämen, befürchteten sie, dass ihre Vertraulichkeit und Privatsphäre nicht respektiert würden und dass dies ihre Registrierung und ihr Recht auf Ausübung beeinträchtigen würde.
Eine beträchtliche Minderheit von Ärzten war das stille Opfer von Mobbing oder Rassismus.

Der Umgang mit Depressionen war eine weitgehend private Angelegenheit. Über ein Drittel zitierte Übung oder Joggen als Bewältigungsstrategie. Einige Ärzte verschrieben sich Antidepressiva oder andere Medikamente. Die meisten litten im Geheimen.

Diese Umfrage zeigt ein ernstes und besorgniserregendes Problem in unserer Gesellschaft auf. Ärzte bieten allen einen großartigen Service. Was können wir also tun, um ihnen bei Depressionen zu helfen?

Bei Depressionen sind zwei Aspekte zu berücksichtigen: extrinsisch und intrinsisch.

Extrinsische Faktoren Beziehen Sie sich auf den äußeren Druck, der auf unsere Ärzte ausgeübt wird und der es ihnen unmöglich macht, ein ausgeglichenes Leben zu führen. Schon in jungen Jahren werden unsere besten und klügsten akademischen Stars dazu ermutigt, in die Berufe einzusteigen - Ärzte, Anwälte, Zahnärzte und Ingenieure zu werden, noch bevor sie herausfinden können, was sie wirklich wollen.

Anstatt eine Berufung zu wählen, für die sie eine Leidenschaft haben, tun sie pflichtbewusst, was von ihnen erwartet wird. Sie mögen ihre Arbeit nicht genießen, tun es aber trotzdem, weil es anscheinend keine Alternativen gibt. Es dauert nicht lange, bis sie von den Anforderungen der Ärzteschaft betroffen sind, was sehr lange Arbeitszeiten und Leistungserwartungen bedeutet, egal was passiert. Sie werden als Mitglieder einer Elite- und privilegierten Klasse behandelt, die kompetenter als andere sind, stärker, klüger und darüber hinaus die Art von Hilfe, Unterstützung und Mitgefühl benötigen, die andere Menschen brauchen. Sie existieren, um anderen zu dienen, um jeden Preis.

Hinzu kommt eine erhebliche Arbeitsbelastung. Ein typischer Allgemeinarzt sieht mehr als 25 Patienten pro Tag. Die meisten haben leichte Krankheiten. Einige haben Krebs und andere unheilbare Krankheiten. Einige sind selbstmörderisch oder irrational. Viele weigern sich, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen. Mehr als 8 Stunden pro Tag in der Nähe von so viel menschlichem Leid zu sein, kann erschöpfend sein. Es fordert seinen Tribut in Bezug auf emotionale Erschöpfung, Mitgefühlsermüdung und Burnout.

Eigenfaktoren beziehen sich auf die innere Welt der Ärzte, die diesen Druck verinnerlichen. Ständig bemüht, die Erwartungen zu erfüllen, werden sie zu Perfektionisten, die sich hart dafür beschimpfen, allzu menschliche Bedürfnisse, Gefühle und Fehler zu haben. Diese raue innere Umgebung ist bei Depressionen immer vorhanden. Je virulenter der innere Kritiker, desto schlimmer die Depression.

Es gibt kein Entrinnen vor sich selbst. Wenn das Selbstgespräch mit ständigen Erinnerungen daran, wie minderwertig, wertlos oder nutzlos man ist, herabgesetzt wird, kann Selbstmord wie ein realistischer Fluchtweg erscheinen. Depressionen können ein stiller Mörder sein, der sich in ein lächelndes, kompetentes Gesicht getarnt hat. Nur allzu oft weiß niemand, wie sich diese Person in ihrem Inneren fühlt. Selbst ein geliebter, kompetenter und scheinbar ausgeglichener Arzt kann sich elend fühlen. Der innere Kritiker hat nie ein Maß für den wahren Wert seines Opfers.

Um diese Situation zu korrigieren, müssen wir den Ärzten mitteilen, dass es durchaus akzeptabel ist, Hilfe zu erhalten. Zumindest ist eine wöchentliche Therapiesitzung eine Gelegenheit, sich mit einem Kollegen auszutauschen, der nicht urteilt, sondern respektvoll zuhört, wenn der Arzt seine innere Welt offenbart. Eine Gesamtperspektive und neue Erkenntnisse tragen wesentlich dazu bei, dass sich Menschen jeden Berufs besser fühlen. Es kann sein, dass ein Arzt einen anderen Karriereweg in Betracht ziehen, seine Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben überprüfen oder den inneren Kritiker in einen freundlichen, fürsorglichen und wohlwollenden Freund verwandeln muss, was alles in der Therapie erreicht werden kann.

Ärzte sind ausgezeichnete Kunden, weil sie intelligent und neugierig sind und zu einer Tiefe der Selbstreflexion fähig sind. Sie neigen auch dazu, übermäßig eigenständig zu sein, was bedeutet, dass sie nicht zu lange in der Therapie bleiben. Es hat jedoch Vorteile, diese Eigenständigkeit zu überwinden und weiterhin Hilfe zu erhalten. Ärzte brauchen Verbündete, die sie respektieren, unterstützen und ihnen gleichberechtigt begegnen. Nur wenn Sie in einem Umfeld arbeiten, das gut zu Ihren Fähigkeiten, Fähigkeiten und Vorlieben passt und Ihr bester Freund ist, können Sie die Depression endgültig überwinden.

Wenn Sie ein Arzt sind, der an Depressionen leidet, kontaktieren Sie mich bitte unter: 042 223 2089 für ein vertrauliches Gespräch. Ich kann eine Überweisung an einen anderen Hausarzt (Allgemeinarzt) organisieren, der Ihnen mit einer Überweisung von Medicare einen unterstützenden, vertraulichen und nicht wertenden Service bieten kann.

Verweise

Jenseits von Blau (2013). Nationale Umfrage zur psychischen Gesundheit von Ärzten und Medizinstudenten - Zusammenfassung. http://www.beyondblue.org.au/media/media-releases/media-releases/action-to-improve-the-mental-health-of-australian-doctors-and-medical-students

Harrison, D. (2013). Ärzte werden eher depressiv. Das Zeitalter - Nationale Zeitung. (7. Oktober 2013). http://www.theage.com.au