Wie das Zusammenleben meine geistige Gesundheit verändert hat

Seit dem College bin ich umgezogen. Ich habe überall gelebt, von einer pintgroßen East Village-Wohnung, in der ich Experte für das Werfen von Untersetzern auf Mäuse geworden bin, bis zu einer schneebedeckten Wohnung auf einem Berggipfel in Maine, in der ich routinemäßig in einem Sweatshirt, einem Hut und einer Fleecehose geschlafen habe (ugh). Nach dem Schrecken, ein Badezimmer mit 20 Personen zu teilen, die ich in meinen ersten und zweiten Jahren nicht kannte, machte ich es mir zum Ziel, entweder alleine oder mit zwei Mitbewohnern zu leben, egal wo ich war am meisten.

Selbst in Maine, wo ich oft ganze Nächte ging, ohne eine Seele zu sehen (außer dem Hirsch, der manchmal gruselig durch meine Wohnzimmerfenster starrte), kam ich zu dem Schluss, dass die Einsamkeit besser war, als mit Haufen von schmutzigem Geschirr oder Zahnpastaspucke anderer Leute umzugehen im Waschbecken.

Schneller Vorlauf bis zum letzten Oktober, als ich mich aus einer Vielzahl von lebensverändernden Gründen entschied, mit sechs in ein Haus in Colorado zu ziehen - ja, sechs - Mitbewohner. Alle von ihnen Frauen.

Oh. Ich hatte Angst.

Ich kannte keines dieser Mädchen, als ich den Mietvertrag zum ersten Mal unterschrieb, und angesichts meiner üblichen Neigung, alleine zu leben, kann ich Ihnen nicht genau sagen, warum ich der Situation überhaupt zugestimmt habe. Etwas in mir sagte nur: mach das. Versuch es. Also entschied ich mich trotz der Einkaufsliste mit Reservierungen, auf meinen Bauch zu hören und zog ein.

Und Gott sei Dank habe ich es getan - weil meine geistige Gesundheit nie besser war.

Immer wenn ich meine aktuelle Situation beschreibe (sechs Frauen, zwei Badezimmer, eine Küche), starren mich die meisten Menschen - insbesondere Männer - entsetzt an. Wie stehst du dazu? Ihre Ausdrücke fragen. Und selbst nachdem ich erklärt habe, dass es eine fantastische Erfahrung mit wenig bis gar keinem Drama und nur ein oder zwei kalten Duschen alle paar Monate war, bleiben ihre Gesichter in einer gefrorenen Grimasse stecken. Ich glaube dir nicht. Das sind zu viele Leute in einem Haus.

Ehrlich gesagt - ist es nicht. Besonders wenn jeder sich um sein Geschirr kümmert und bestimmte Haushaltsaufgaben hat (Müll rausbringen, kehren, das Badezimmer putzen usw.). Und dann gibt es noch den zusätzlichen Vorteil, immer jemanden in der Nähe zu haben, wenn Sie eine Glühbirne wechseln, eine gigantische Spinne nach draußen bringen oder einfach Ihre Frustrationen von einem langen Tag ablassen müssen.

Das ist wahrscheinlich das Beste daran, in einer Gemeinschaft zu leben - immer ein liebevolles, zuhörendes Ohr zu haben. Wenn ich alleine lebte, konnte ich stundenlang in meiner eigenen emotionalen Hölle schmoren; Überdenken, bis mir übel wurde oder ich versuchte, meine Gefühle mit TLC-Marathons und mit Schokolade überzogenen Brezeln zu unterdrücken. Aber heutzutage gibt es immer jemanden, der mich fragt, ob es mir gut geht, ob ich reden muss oder höflich vorschlägt, dass ich die Erdnussbutter und den Löffel weglege. Wir sind gegenseitig Therapeuten, Schwestern, Mutterfiguren ... unterstützen uns gegenseitig, wenn das Leben gut ist, und sammeln uns, wenn es scheiße ist.

Natürlich haben wir unsere Momente. Egal wie sympathisch eine Gruppe ist, jeder hat seinen eigenen Lebensstil und bestimmte Themen finden ihren Weg an die Oberfläche. Aber die Sache mit dem Leben in der Gemeinschaft ist… gewaltfreie Kommunikation ist die einzige Lösung, die funktioniert.

Es macht keinen Sinn, mit jemandem in ein schreiendes Match zu geraten, der in ein paar Stunden neben Ihnen das Abendessen kocht, oder passiv aggressiv zu werden und das ganze Haus unter schrecklicher, schwerer Energie leiden zu lassen. Das Leben mit Menschen rund um die Uhr macht es unmöglich, so zu tun, als wäre alles in Ordnung, wenn es ganz offensichtlich nicht so ist. Sie werden Sie anrufen. Und dann werden sie es aus dir herauszwingen.

Die Art und Weise, wie ich mit meinen Mitbewohnern umgehe, wenn jemand etwas tut, das mich nervt (wie das Abziehen von Obstaufklebern von Äpfeln und das Zurücklassen auf dem Waschbecken…Warum?!), hat meine Interaktionen mit allen anderen in meinem Leben gefärbt. Ich bin geduldiger, offener und meine Fähigkeit zuzuhören hat sich enorm verbessert.Ich habe keine Angst mehr vor Konfrontation, und wenn Sie etwas tun, das mich stört (Obstaufkleber !!!), Ich werde Sie auf jeden Fall wissen lassen - auf eine Weise, die kooperative Gespräche erleichtert und nicht einen wütenden Catfight.

Das Zusammenleben hat mich zu einer besseren, gewissenhafteren Person gemacht, aber der Grund, warum diese Situation funktioniert, liegt an den Menschen. Wenn Sie es versuchen möchten, ist es wichtig, dass Sie die richtige Gruppe haben. Menschen, die einfühlsam, höflich und kommunikationsorientiert sind, sind viel besser als diejenigen, die hartnäckig, defensiv und zurückgezogen sind. Und wissen Sie, worauf Sie sich einlassen, bevor Sie sich darauf einlassen. Das Teilen des Haushalts und des Kühlraums sowie das Einvernehmen auf eine festgelegte Temperatur und Ehrlichkeit sind Teil des Spiels.

Wenn Sie eine soziale und emotionale Expansion anstreben, kann das Leben in einer Gemeinschaft genau das Richtige sein, um Ihr Leben zu verändern. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie in einen guten dauerhaften Marker investieren. Jede Milch sieht gleich aus.