Deprimiert und brauche Hilfe. Ich möchte mich nicht verletzen.

Ich bin der jüngste in unserer kleinen 4-köpfigen Familie. Die älteste Erinnerung, die ich habe, ist der Kampf zwischen meiner Mutter und meinem betrunkenen Vater. Mein Vater war sein ganzes Leben lang ein Säufer. Er hat nie wirklich zu viel verdient, gerade genug, um seinen Alkohol zu kaufen oder alte Schulden (manchmal) zu begleichen, damit er zum Zeitpunkt der Not neue aufnehmen kann. Meine Mutter war finanziell unabhängig. Sie war die Alleinverdienerin der Familie und auch diejenige, die uns das Dach über den Kopf legte (wir haben in dem von ihrem Arbeitgeber zur Verfügung gestellten Viertel gelebt). Sie war die Bürge meines Vaters für Kredite und auch die ultimative Zahlerin. Mein Bruder und ich sind weder luxuriös erzogen worden, noch haben wir jemals einen Mangel an Grundbedürfnissen gesehen. Unsere Kindheit wurde damit verbracht, die missbräuchliche Beziehung unserer Eltern mitzuerleben. Papa hat Mama verprügelt, er hat die Polizei gerufen und dann hat die Polizei Mama von ihrem Geld gerissen, weil sie sie nur wegen einer Familienfehde "gestört" hat (droht, 4 von uns einzusperren, wenn sie es nicht tun würde), Papa hat aus dem Balkon geschrien, dass meine Mutter ist eine Schlampe, zufällige Leute kommen und sagen meinem Bruder und mir, dass alles in Ordnung sein wird. Meine Mutter plant, wie sie diese Welt verlassen und uns mitnehmen wird und viele mehr. Einmal habe ich meinen Freunden in der Schule sogar gesagt, dass sie mich nach der Sommerpause nicht mehr sehen würden. Ich war 6 Jahre alt, als ich sah, wie meine Mutter zusammenbrach, als sie etwas Flüssigkeit trank, nachdem sie von meinem Vater zusammengeschlagen worden war. Alles, was sie sagte, war, dass sie dem Mann eine Antwort geben wird, sobald wir erwachsen sind.

Die Zeit verging, wir wurden erwachsen und waren in unserer Jugend. Die Gleichung zwischen meinem Bruder und meiner Mutter wurde langsam sauer. Er war in einer schlechten Gesellschaft von Leuten in der Schule, fiel durch den Unterricht, fing an zu rauchen, zu trinken und Mutter zu misshandeln. Wir hatten Papa aus dem Haus geworfen und nicht geredet, es sei denn, er war nüchtern. Ich sah, wie meine Mutter emotional zusammenbrach, als ihre Kraftsäule zu der Person wurde, die sie so nicht wollte, dass er es war. Mein Vater hat mich und meinen Bruder böse Sachen über Mama gefüttert, damit er uns gegen sie wenden konnte. Mein Bruder entwickelte Hass auf meine Mutter, den wir (Mutter und ich) nicht kommen sahen.

Ich zog weg, um mein Studium abzuschließen, und kehrte vor drei Jahren zurück. Ich habe einen gut bezahlten Job und all die harte Arbeit, die ich jemals geleistet habe, war, dass meine Mutter glücklich sein konnte. Sie muss nicht mehr alles selbst bezahlen und ich habe sie immer unterstützt. Mein Bruder ist 28 Jahre alt und hat keinen Job. Er lebt in einer separaten Wohnung mit einem Schlafzimmer, die meine Mutter gekauft hat. Wir leben alle in derselben Stadt und Bruder und Vater kommen einmal im Monat oder auf Festivals nach Hause. Fast jeden Tag schimpft meine Mutter darüber, wie ihr ganzes Leben durcheinander ist, wie Papa sie misshandelt hat, wie sich herausstellte, dass mein Bruder eine große Enttäuschung war. Andererseits habe ich es satt, immer wieder dasselbe zu hören. Ich weiß, was alles passiert ist, weil ich dort war. Ich mag es nicht, mich an unangenehme Ereignisse zu erinnern oder darüber zu sprechen, da sie mich deprimieren. Ich möchte, dass meine Mutter aus ihrer „Vater- und Bruderwelt“ herauskommt und merkt, dass es mir gut gegangen ist. Die Situation ist so, dass meine Mutter sie bei jedem Besuch nennt. Mein Vater hat sich gemildert, trinkt nicht, wenn er zu Hause ist oder missbraucht Mutter. Aber wenn sie sie weiterhin nennt, gibt er sie ihr zurück und ruft Schimpfwörter. Mein Bruder spricht kein Wort und handelt gleichgültig. Ich schreie, bitte sie, die Klappe zu halten, zu weinen, zu betteln, verrückt zu zittern, ohnmächtig zu werden. Dies ist seit jedem Jahr ein Ritual für jedes Festival. Ich bat meine Mutter, sie zu vergessen und die Stücke mit mir aufzunehmen und zu versuchen, glücklich zu sein. Aber sie hat sich von der Welt zurückgezogen und geht nur in ihr Büro. Ich habe versucht, mit ihr zu sprechen, um sie zu beraten, aber sie wollte es einfach nicht. Meine Eltern haben vor zwei Jahren die Scheidung beantragt, aber nicht mitgemacht. Meine Mutter sagt ziemlich böse Dinge über meinen Vater, missbraucht ihn zurück, sagt gemeine Dinge. Ich bin es leid, solche Eltern zu haben. Ich scheiße nicht auf meinen Vater und meinen Bruder, aber Mama bedeutet mir mehr als die Welt. Sie weint jeden Tag und nichts, was ich tue, macht sie glücklich. Ich fühle, ich werde verrückt werden. Ich habe das Gefühl, ich sollte weglaufen, aber ich kann meine Mutter nicht unbeaufsichtigt lassen. Ich habe das Gefühl, ich sollte mich umbringen, aber ich habe nicht den Mut dazu. Ich habe das Gefühl, ich sollte die ganze Zeit hoch bleiben, damit ich mich nicht fühlen kann alles, aber das würde nur bedeuten, mein ganzes Leben lang meine harte Arbeit in den Abfluss zu werfen. Ich möchte im Leben fair sein und die Welt sehen. Aber andererseits möchte ich morgen nicht einmal sehen. Manchmal schlug ich gegen das Fenster und blutete meine Hand, schlug mich unerbittlich, spielte mit Klinge oder Messer. Grundsätzlich verursache ich Schmerzen, jede Art von Schmerz. Keine Ahnung warum. Manchmal schreie ich laut und kann nicht aufhören. Dann höre ich plötzlich auf und kann nicht weinen, selbst wenn ich es versuche. Ich kann mich nicht beherrschen. Ich weiß nicht, wie ich da rauskommen soll. Ich bin hoffnungslos! (24 Jahre, aus Indien)

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

Wow, was für ein Leben hast du gehabt! Bravo, weil du es so lange zusammengehalten und etwas aus dir gemacht hast. Sie sind in einer missbräuchlichen häuslichen Umgebung aufgewachsen und erleben immer noch regelmäßig die Auswirkungen all dieser dysfunktionalen Beziehungen. Es ist Zeit aufzuhören zu versuchen, auf deine Mutter aufzupassen und Zeit auf dich aufzupassen. Anstatt zu versuchen, sie zu einem Berater zu bringen, müssen Sie einen selbst sehen. Sie haben Symptome einer Depression und möglicherweise einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) und benötigen eine professionelle Behandlung, damit Sie die Wunden der Vergangenheit heilen können.

Ich sage nicht, dass Sie Ihrer Mutter oder Ihrem Vater und Bruder in dieser Angelegenheit nicht helfen können, aber Sie müssen sich zuerst selbst helfen. Zum Beispiel, wenn der Flugbegleiter im Flugzeug sagt: "Setzen Sie zuerst die Sauerstoffmaske auf sich selbst, bevor Sie der neben Ihnen helfen."

Das Leben ist lebenswert. Lass dich nicht vom Schmerz der Vergangenheit für deine zukünftigen Möglichkeiten blind machen!

Alles Gute,

Dr. Holly zählt