Kostenlose Online-Therapie?

Hallo, ich bin 19 Jahre alt und glaube, ich habe Depressionen oder Dysthymie. Seit ich ungefähr 11 Jahre alt war, habe ich mit Perioden extremer Traurigkeit / Wut zu kämpfen, die dazu führten, dass ich mich einige Jahre lang geschnitten habe. Ich hörte ungefähr 14/15 Jahre alt auf.
Ich habe diese Episoden jedoch immer noch ziemlich häufig erlebt und trotz meiner Fähigkeit, mich selbst nicht zu verletzen, waren sie immer noch gleich groß. Ich hatte mit Selbstmordgedanken zu kämpfen, ich hatte Probleme, Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten (zum Beispiel habe ich mein ganzes erstes Jahr an einem riesigen College keinen neuen Freund gefunden, sondern nur mit meinem Freund und ein paar Freunden von der High School gesprochen) .
Jetzt, im Sommer, verbringe ich 95% meiner Zeit in meinem Haus (meine Eltern wollen mich nicht mit meinem Freund) und ich kann keine professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, ohne dass meine Eltern es wissen, weil ich versichert bin. Ich wollte einen Sommerjob, aber kein Ort um mich herum wollte Arbeiter nur für den Sommer einstellen. Stigmen bringen mich um und meine Mutter, die auch geistig / körperlich leidet, macht es mir schwer zu gehen, mich mit anderen zu verbinden und hat ein Problem damit, dass ich und meine Schwester erwachsen werden und unabhängig sind. (Bsp. Meine Schwester lebt zu Hause, ist aber verlobt und meine Mutter wird wütend, wenn meine Schwester ihren Verlobten zu oft sieht, sich aber mit meinem Bruder und seiner Freundin nicht so verhält.)
Gibt es eine kostenlose Online-Therapie oder kostenlose Ressourcen, mit denen ich mir helfen kann? Ich werde es meinen Eltern nicht sagen, während ich mit ihnen in einem Haus festsitze, aber ich brauche so schnell wie möglich Hilfe und bin es einfach leid, nicht glücklich zu sein. Vielen Dank

(PS Dies ist weder eine Krise noch verlasse ich mich auf diese Antwort, um mein Leben zu retten oder um eine psychologische Beurteilung vorzunehmen. Ich habe überall nach kostenlosen psychologischen Diensten gesucht, und es wäre wirklich großartig, wenn mich jemand in die richtige Richtung weisen könnte .)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

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Dr. Dan
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