Warum enden meine Beziehungen schlecht?

Von einer jungen Frau in Bangladesch: Ich bin seit 4 Jahren in einer sehr körperlich und geistig missbräuchlichen Ehe. Ich habe mein Bestes gegeben, um meine Ehe zum Funktionieren zu bringen und die Erwartungen meines Mannes und seiner Familie zu erfüllen, aber mir wird immer gesagt, dass ich für nichts gut bin und mich wahrscheinlich umbringen sollte. Ich wurde mehrfach der Untreue beschuldigt, auch wenn ich so etwas noch nie getan hatte. Aber in letzter Zeit konnte ich das alles einfach nicht mehr tolerieren.

Ich habe angefangen mit einem Ex-Kollegen zu schlafen und ich fühle mich wirklich in Frieden, wenn ich in seiner Nähe bin. Er ist sehr ehrlich und offen in Bezug auf alles mit mir und wir waren uns einig, einfach nicht emotional verbunden zu sein, da er glaubt, nicht die Fähigkeit zu haben, jemanden zu lieben. Mir wurde heute von ihm gesagt, dass ich jemand bin, der den ganzen Sex zu „vortäuschen“ scheint. Ich war schockiert, weil ich alles getan habe, was ich fühlte. Er wollte das auch mit mir beenden, weil er glaubt, ich sei immer emotional distanziert.

Mir wurde immer gesagt, dass ich „anhänglich“ bin, aber dies war das erste Mal, dass mir jemand sagte, dass ich im Bett nicht genug mache. Ich fühlte mich extrem verletzt und konnte auch nach diesem Gespräch nicht schlafen. Ich hatte angefangen, ihn wirklich zu mögen, aber ich habe ihm nie das Gefühl gegeben, emotional von ihm abhängig zu sein, da er mich gebeten hatte, das nicht zu tun.

Ich weiß nicht, was ich tun oder wie ich reagieren soll! Er war die einzige Person, der ich mich nach all den Jahren meiner Ehe mit meinem Mann völlig geöffnet hatte. Ich fühlte mich sehr klein und wertlos, weil ich nie eine Beziehung zu einem Mann hatte, die gut endete. Soll ich eigentlich die Liebe aufgeben? Ich bereite mich gerade auf eine Scheidung vor. Ich wollte mich vorher nicht auf einen anderen Mann einlassen, aber ich glaube, ich wollte in dieser Nacht wirklich geküsst werden, weil ich seit Monaten keine körperliche / emotionale Intimität mehr gespürt habe.

Ich habe regelmäßig ernsthafte Angstzustände und hatte einmal einen Selbstmordversuch unternommen und mit 21 Jahren überlebt. Ich möchte mich umbringen, kann mich aber diesmal nicht wirklich dazu bringen. Was soll ich machen? Ich kann mir keine richtige Therapie leisten

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 22.05.2019

EIN.

Vielen Dank für das Schreiben. Ich verstehe, dass Sie sich keine Therapie leisten können. Es gibt aber auch andere Möglichkeiten, um die Hilfe zu erhalten, die Sie benötigen. Nehmen Sie an einem der Foren hier bei teil. Menschen mit ähnlichen Problemen unterstützen sich gegenseitig und bieten praktische Ideen für den Umgang mit Lebensproblemen.

Eine andere Möglichkeit ist die Untersuchung der Gruppentherapie. Oft ist eine Gruppentherapie viel billiger als eine Einzeltherapie. In der Gruppe erhalten die Menschen Unterstützung von anderen und haben auch die Möglichkeit, die Sichtweise des anderen auf Probleme zu hören.

Was deine Beziehungen betrifft: Es tut mir so leid, dass du noch keine Liebe zu jemandem gefunden hast, der dich akzeptiert und dich schätzt. Es könnte einfach Pech sein. Aber normalerweise, wenn sich Menschen wiederholt in enttäuschenden Beziehungen befinden, ist in ihnen etwas los, das sie dazu veranlasst, schlecht zu wählen. Es kann zum Beispiel sein, dass Ihr Selbstwertgefühl so gering ist, dass Sie weniger akzeptieren, als Sie verdienen. Es kann sein, dass Ihre Angst Ihrem guten Urteilsvermögen im Wege steht. Probleme wie diese würden in der Behandlung oder im Forum untersucht.

Verlassen Sie die Beziehung zu dem Mann, mit dem Sie eine Affäre hatten. Es war eine gute Anstrengung, Liebe zu finden, aber es war von Anfang an kompliziert wegen der Probleme mit Ihrem Ehemann. Es war unrealistisch zu glauben, man könne so intim sein und sich nicht emotional einmischen. Sie müssen etwas heilen, bevor Sie jemanden finden, der neu ist. Nehmen Sie sich Zeit, um zu lernen, sich selbst zu lieben, damit Sie mit Bedacht wählen können.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie