Unsere Unterschiede am Feiertagstisch beiseite legen

"Wenn du denkst, dass du erleuchtet bist, verbringe eine Woche mit deiner Familie." - Ram Dass

Die Ferien stehen vor der Tür und die Freude, mit unseren Lieben zusammen zu sein, überschwemmt uns mit… Angst. Weil es nicht immer ein Kuchen ist, wenn sich die Familie versammelt. Zunehmender Stress und hohe Erwartungen schaffen ein Urlaubspulverfass. Fügen Sie einen Schuss Eigensinn, einige schlechte Grenzen, ein paar Meinungsverschiedenheiten hinzu und die Zündschnur leuchtet.

Was machen wir also, wenn die Feiertagsversammlung argumentativ wird?

Das Internet bietet zahlreiche Antworten auf diese Frage. Es gibt zwei Enden des Spektrums. Eine besteht darin, sich zu beruhigen und es sich zur Aufgabe zu machen, der anderen Person zuzuhören und wirklich zu verstehen, woher sie kommt. Die andere Richtlinie besteht darin, die Feiertage mit Ihrer unangenehmen Familie zu überspringen und ohne sie eine neue Tradition zu machen. In einigen Blogs erfahren Sie genau, was Sie sagen sollen, wenn Unterschiede in politischen und kulturellen Überzeugungen auftreten.

Es scheint alles so extrem. Warum sollte es in Ihrer Verantwortung liegen, die Klappe zu halten und der anderen Person zuzuhören, ohne zu erwarten, dass sie Ihnen das gleiche Einfühlungsvermögen entgegenbringt? Kommunikation ist wie alle Beziehungen eine Einbahnstraße.

Wenn Sie andererseits die Ferien nicht mit Ihrer Familie verbringen möchten, würden Sie nicht googeln, "wie Sie Streitigkeiten mit meiner Familie vermeiden können". Sie wissen, dass Sie sie abschneiden und wie die Pest meiden könnten, aber wer will das schon? Niemand will entfremdet sein.

Und während sorgfältig analysierte und informierte Widerlegungen faszinierend sind, werden sich die Leute diese Antworten wirklich merken, als würden sie sich auf eine Fernsehdebatte vorbereiten? Das belastet Sie, Ihre Meinungen und Überzeugungen zu rechtfertigen, und Untersuchungen haben gezeigt, dass die Korrektur einer Person ihre aktuellen Überzeugungen tatsächlich verstärken kann - dies wird als "Backfire-Effekt" bezeichnet. Wenn Sie anfangen, sich zu verteidigen, insbesondere gegenüber jemandem, der nicht wirklich daran interessiert ist, Ihnen zuzuhören, ist dies das perfekte Rezept für eine zirkuläre Auseinandersetzung. Wenn Sie sich aus einem Zirkelschluss heraushalten möchten, machen Sie nicht JADE - rechtfertigen, argumentieren, verteidigen oder erklären Sie sich nicht wiederholt. Geben Sie Ihren Standpunkt einmal an und gehen Sie weiter.

Was kann ein Mensch also tun, wenn der Gedanke an ein anderes Familienstreit eine ansonsten freudige Jahreszeit überschattet?

1. Legen Sie Ihre Differenzen beiseite.

Lass das dein Mantra sein. Nichts könnte mehr im Geiste der Saison sein, als Unterschiede beiseite zu legen und über unsere gemeinsame Menschlichkeit zusammenzukommen.

Seien Sie nicht derjenige, der Politik oder andere Streitpunkte anspricht. Lassen Sie das von jemand anderem tun, während Sie sich mit angenehmen Themen befassen - Ihre Corgi sieht in ihrem hässlichen Weihnachtspullover bezaubernd aus und es ist völlig unbestreitbar, dass sie eine gute Hündin ist.

Aber dieses Mantra ist nicht nur für Sie - wenn Sie bereit sind, Ihre Differenzen beiseite zu legen, sollten sie auch dazu bereit sein. Meinungsverschiedenheiten sind normal. Wenn sich etwas ergibt, sagen Sie: "Nun, da stimme ich Ihnen nicht zu. Vielleicht sollten wir über etwas sprechen, auf das wir uns einigen können. “ Wenn sie weiterhin bestehen, sagen Sie ihnen: "Schauen Sie, ich möchte unsere Differenzen im Geiste der Feiertage beiseite legen. Können wir das tun?"

2. Denken Sie daran, dass Sie diese Menschen lieben.

Ist das offensichtlich? Sind Sie sicher, dass Sie keine Überlegenheitsgefühle hegen?

Wenn Sie Ihre Familie nicht lieben würden, würden Sie die Ferien nicht mit ihnen verbringen. Vielleicht hast du sie nicht ausgewählt, aber du liebst sie. Sie sind liebenswert. Und selbst wenn Sie der Meinung sind, dass sie in einigen Dingen sehr falsch liegen, haben Sie sich auch vorher geirrt. Du hast andere betreten, vielleicht wurde dir vergeben oder vielleicht auch nicht. Du musstest deinen Stolz schlucken und akzeptieren, dass du falsch lagst. Du bist nicht perfekt.

Bringen Sie Ihre Gedanken an diesen bescheidenen Ort, damit Sie sich von Anfang an nicht so von Ihren Verwandten getrennt oder entfremdet fühlen.

3. Nimm es nicht persönlich.

Es gibt ein Sprichwort: "Die Familie weiß, wie man die Tasten drückt, weil sie die Tasten installiert hat." Das vielleicht beste Gegenmittel dafür ist "Nimm nichts persönlich". Es ist eines der vier Abkommen von Don Miguel Ruiz, weil die Worte und Handlungen anderer Menschen etwas darüber aussagen Sie, nicht du. Auch wenn Sie Gegenstand ihrer Kritik sind, geht es nicht um Sie. Es geht um sie.

Wenn Tante Lucy fragt: „Wann wirst du heiraten?“, Vermittelt sie etwas über ihre eigenen Werte, Ängste, Perspektiven, Erfahrungen - ihre Realität. Sie erhalten einen Einblick in ihre innere Welt, vielleicht wird es als der größte Misserfolg im Leben angesehen, nie zu heiraten und eine Familie zu gründen. Das sagt nichts über dich aus.

Wie Don Miguel Ruiz sagt: "Wenn Sie gegen die Meinungen anderer immun sind, werden Sie nicht Opfer unnötigen Leidens."

Es sind immer die starren Menschen, die die Feiertage schwer machen, Menschen, die zweifelsohne wissen, dass die Feiertage genau ein Weg sein sollen - es gibt nur einen Weg zu feiern, zu leben, anzubeten, zu wählen, das zu sehen Welt. Es ist egoisch und aufgeschlossen und macht dich fertig.

Also, bleiben Sie in dieser Ferienzeit offen, bleiben Sie liebevoll und versuchen Sie nicht anzunehmen, dass alles, was schief gehen kann, schief gehen wird.