Stimmungsschwankungen sind anstrengend

Stimmungsschwankungen sind ein Teil des Lebens mit einigen Stimmungsstörungen wie bipolaren Störungen und Zyklothymie. Die Stimmungen gehen bis zum Äußersten, entweder sehr glücklich und energisch oder sehr leise und depressiv. Dies ist eine schwierige Art zu leben, weil es so viel Energie kostet. Hier ist eine Möglichkeit, sich vorzustellen, wie es ist, extreme Stimmungsschwankungen zu erleben.

Ich mag College-Football sehr und ich bin besonders begeistert von meinem Alma Mater-Team im Heimatstaat. Ich liebe es, die Spiele sowohl persönlich als auch im Fernsehen zu sehen. Enge Spiele, Blow-Outs, großartige Spiele, strategische Cliffhanging-Momente, das ganze Paket. Es ist einfach so aufregend und ich fange total an, meinem Team zuzujubeln.

Hochenergiestimmungen verbrauchen viel Energie

Wenn ich einmal pro Woche zum großen Spiel gehe oder es mir ansehe, bin ich am Ende emotional erschöpft. Ich kann fühlen, wie die körperliche Anspannung des Nachmittags meinen Körper verlässt, wenn er endet. Tolles Spiel oder enttäuschender Verlust, ich bin bereit dafür, dass es vorbei ist. Ich möchte mich entspannen und über die Erfahrung nachdenken. Ich mache vielleicht ein Nickerchen oder hänge einfach eine Weile ab, aber bald kehre ich zu meinen normalen Aktivitäten zurück. Kurze Zeitspanne emotional hoch, leichtes Absinken niedriger Energie und Auflösung in die Mitte.

Was wäre, wenn ich einen Weg finden würde, zwei großartige Fußballspiele pro Tag so viele Tage hintereinander zu sehen oder zu besuchen, wie ich ertragen könnte? Der intensive Fokus, die emotionale Investition, die Höhen und Tiefen, der Adrenalinschub, das Auf und Ab springen. Für eine Weile wäre das irgendwie cool. Aber nach ungefähr dem zweiten Spiel in Folge wäre es schwierig, diese Art von Energie aufrechtzuerhalten.

Ich würde den Ansturm und die Aufregung lieben. Aber gleichzeitig würde ich anfangen, es zu hassen. Der Abfluss dieser ständigen Aufregung würde mich nerven. Ich würde versuchen, mich davon zu überzeugen, dass es immer noch großartig ist, obwohl ein Teil von mir versuchen würde zu fliehen. Ich würde in der übermächtigen Umgebung gefangen sein. Und irgendwann würde der Boden herausfallen.

Wenn hohe Stimmungen in Depressionen geraten

Ich würde für eine Weile verschwendet, erschöpft sein und sogar Fußball hassen. Ich möchte nichts damit zu tun haben. Meine Emotionen wären ziemlich niedrig und negativ, hauptsächlich weil dies starke Gegensätze zu hohen und euphorischen Emotionen sind. Ich hätte während der Woche andere Verpflichtungen aufgegeben, um an all diesen Spielen teilzunehmen oder sie anzuschauen. Und ich würde für die Woche wenig saubere Wäsche, Essen und Benzin haben. Vielleicht habe ich sogar meinen Job ausgelassen. All das würde mich auch stürzen.

Stimmungsschwankungen sind aufgrund der Intensität, der körperlichen Anstrengung und aller Anpassungen so anstrengend. Eine Person mag es eine Weile durchhalten, aber irgendwann wird der menschliche Körper einfach zu besteuert. Das Leben in emotionalen Extremen ermöglicht keine gute Erholung oder Entspannung. Es ist schwer, die milderen Dinge im Leben zu genießen.

Stimmungsschwankungen bringen Emotionen zu weit

Ich hatte vor einigen Jahren eine prämenstruelle Dysphorie, eine schwere Form von PMS. Ich hatte auch eine leichte manische Stimmung in den Zeiten, in denen ich nicht mit Depressionen fertig war. Alle zwei Wochen durchlief ich einen vollständigen Zyklus von hohen und niedrigen Emotionen. Die Erschöpfung war enorm und konstant, nichts, was ich bald wiederholen möchte. Nachdem ich richtig diagnostiziert und behandelt worden war, schätzte ich es wirklich, meine Emotionen wieder in die Mitte auflösen zu können.

Ich bin ein schrecklich großer Fußballfan und ich liebe es, beim großen Spiel dabei zu sein. Aber ich weiß es besser, als mir die ganze Zeit Fußball zu wünschen. Es ist viel besser, ein Spiel nach dem anderen zu spielen.