Ist eine sich selbst erfüllende Prophezeiung real?

Ich bemerke einen Trend in meinem eigenen Leben, während meine eigene Negativität und Bitterkeit ein Teil meiner Persönlichkeit geworden ist. Ich war immer am Ende jeder Erfahrung; soziale Ablehnung, Mobbing, Körperverletzung und Entfremdung scheinen mir ständig zu folgen, egal wie ich meine Einstellung ändere. Ich habe gelernt, dies einfach zu akzeptieren, da das Leben für mich niemals besser werden wird und alle Versuche, diesen Glauben möglicherweise zu ändern, erfolglos sind. Meine eigenen diesbezüglichen Handlungen haben diese Art von Verhalten nicht gerechtfertigt. Ich versuche mein Bestes, um vielen Menschen, denen ich begegnet bin, einfühlsam, fürsorglich und verständnisvoll zu sein, aber ich bekomme immer entweder nichts zurück oder bekomme geradezu unangemessene Feindseligkeit. Ich neige dazu, mit Menschen zu sprechen, die nicht weniger aus meinem eigenen Leben stammen, denn sie haben auch die gleichen Probleme wie ich, aber es ist mir klar geworden, dass nicht einmal sie sich mit mir verbinden wollen.

Ich war ursprünglich nicht so, als ich aufwuchs. Als ich jünger war, fühlte ich mich im Allgemeinen glücklicher und mitfühlender, wenn es um solche Dinge ging. Ich wurde immer noch als minderwertige Person behandelt, aber mein früheres optimistisches Verhalten erlaubte mir, diese schlechten Erfahrungen zu durchschauen und das Leben zu genießen. Viele Dinge auf dem Weg hatten mich jedoch dazu gebracht, diese Eigenschaften zu verlieren, als ich älter wurde. Die Leute haben angefangen, mich anders zu behandeln, und ich war nicht bereit, mich mit dieser neuen Art von Verhalten auseinanderzusetzen. Sie fingen an, mich bis zu dem Punkt zu schikanieren, an dem ich nur noch in einer Ecke weinen konnte, sie fingen an, meine Anwesenheit zu entfremden und völlig zu ignorieren, und sie hatten mich veranlasst, mich zu ändern. Wenn ich auf diese besondere Zeit zurückblicke, habe ich mich an diese Person angepasst, die ich heute bin.

Könnte eine sich selbst erfüllende Prophezeiung zu dieser Haltung führen, die ich jetzt bei Menschen sehe, oder ist es ein Zufall, der die Menschen dazu bringt, sich für mich so zu fühlen? Veranlasse ich absichtlich Leute, mich so zu behandeln, unabhängig von meiner Einstellung? Ich würde gerne wissen, wie der nächste Schritt aussehen würde, da ich die Antwort selbst nicht kenne.

P.: Ich erhalte derzeit Therapie und Medikamente gegen PTBS, schizoaffektive Störungen und Psychosen. Beides scheint mir in dieser Hinsicht nicht zu helfen. Vielen Dank.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Ohne weitere Informationen zu Ihren Beziehungen und Ihrem Interaktionsstil ist es schwierig, Ihre Frage zu beantworten. Mit Hilfe eines Therapeuten können Sie analysieren, wie Sie sich mit anderen verhalten. Eine Analyse dieses Typs bestimmt, wie Ihr Verhalten zu problematischen Beziehungen beitragen kann. Dies ist der beste Weg, um Ihre Fragen zu Ihren Schwierigkeiten in Beziehungen zu beantworten.

Im Allgemeinen können Sie etwas falsch machen, wenn Sie ständig dieselben Probleme in Beziehungen haben. Sobald Sie diese Probleme kennen, können Sie sie ändern. Dies ist der erste Schritt zur Korrektur des Verhaltens. Wir können unser Verhalten nicht ändern, wenn wir uns dessen nicht bewusst sind. Die Therapie hilft Ihnen dabei, objektiv zu analysieren, wie Sie sich mit anderen verhalten.

Wenn Ihr Therapeut nicht hilfreich ist, suchen Sie einen anderen. Sie sollten auch eine Gruppentherapie in Betracht ziehen. Die Gruppe kann wertvolles Feedback zu Ihrem Interaktionsstil geben. Es kann auch neue Arten der Interaktion mit anderen modellieren.

Medikamente können Ihre Persönlichkeit verändern. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Psychiater, ob sich dies auf Ihre Interaktionen mit anderen auswirkt. Ich hoffe das hilft. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle