Kann die Therapie Ihr Gehirn wirklich verändern?

Ich fühle mich glücklich, heutzutage Psychotherapeut zu sein. Abgesehen von der Veränderung, über die wir und unsere Kunden anekdotisch berichten können, gibt es zunehmend Hinweise, die das Potenzial für echte Veränderungen im Gehirn über die therapeutische Beziehung belegen. Ich bin kein Experte für Neurowissenschaften und Beziehungen - aber ich freue mich über die Vorstellung, dass das Gehirn von Menschen innerhalb ihrer intimen Beziehungen und innerhalb der Beziehung zwischen Therapeut und Klient neu verkabelt werden kann.

Im Abschnitt "Clinician's Digest" der November / Dezember 2009-Ausgabe von Psychotherapie NetworkerGarry Cooper diskutiert eine Studie des Psychiaters Jakob Koch von der Christian-Albrechts-Universität in Kiel, die darauf hinweist, dass „eine wirksame Psychotherapie bei depressiven Klienten mit Veränderungen auf zellulärer Ebene des Gehirns verbunden ist“, wodurch die Produktion eines wichtigen Gehirnproteins erhöht wird, das dabei hilft Schaffung neuronaler Bahnen. In dieser Studie verwendeten sie die Interpersonal Psychotherapy (IPT), die sowohl kognitive als auch zwischenmenschliche Probleme untersucht. Es wäre interessant zu wissen, wie sich andere theoretische Orientierungen entwickeln würden.

Es ist viel über die Kraft von Oxytocin (dem Hormon der Liebe) bekannt, Menschen miteinander zu verbinden, aber Oxytocin kann auch ein Verbündeter sein, um therapeutische Veränderungen zu fördern. Laut Linda Graham, MFT und Trainerin für die Integration von Beziehungspsychologie, Achtsamkeit und Neurowissenschaften, ist es „die neurochemische Grundlage des Gefühls der Sicherheit und des Vertrauens, die es Klienten ermöglicht, offen für therapeutische Veränderungen zu werden“. Es war eine Klasse, die ich kürzlich mit Linda, "The Neuroscience of Attachment", besucht habe und die mich so inspiriert hat, was dies für meine Praxis bedeutet. Als Therapeut ist es schön, etwas Festes und Forschungsbasiertes zu haben, an dem ich meinen Hut hängen kann.

Daniel Siegel, MD, einer der Pioniere auf diesem Gebiet, sagt seit Jahren, dass über Beziehungen Potenzial für das Wachstum neuer Gehirnzellen besteht. Ich erinnere mich, dass ich ihn vor ungefähr fünf Jahren auf einer Konferenz sprechen sah, aber irgendwie entgleist und keine weiteren Nachforschungen zu diesem Thema anstellte. Ich bin froh, dass ich zu diesen Konzepten zurückgekehrt bin, um weiter zu lernen, wie ich innerhalb der vier Wände meines eigenen Psychotherapie-Büros den fruchtbarsten Boden für therapeutische Veränderungen bereitstellen kann.

Die Kraft der „Beziehung“ ist nicht zu unterschätzen. Wichtige Beziehungen können monumentalen Schaden anrichten - oder tiefgreifende Heilung ermöglichen. Viele Psychotherapeuten haben gewusst, dass die therapeutische Beziehung einen „sicheren Behälter“ für emotionale und psychologische Heilung darstellt. Viele von uns glauben, dass durch die Bereitstellung eines stabilen, pflegenden Modells von etwas „anderem“ das Potenzial für eine korrigierende Erfahrung besteht, die der Klient in sein Leben integrieren kann.

Jetzt wissen wir, dass es auch im Gehirn das Potenzial für Veränderungen gibt - was nur mehr Ermutigung für die dauerhaften, tiefen Veränderungen ist, die wir für unsere Kunden hoffen - und sie hoffen auf sich selbst. Vielleicht gehört der weit verbreitete Glaube, dass sich Menschen nicht ändern können, endlich der Vergangenheit an.