Sexuelle Nüchternheit: Erholung von der Sexsucht

Die Entdeckung, dass Sie sexsüchtig sind, wird normalerweise durch eine entscheidende Erfahrung erleichtert, die Verhaltensweisen ans Licht bringt, die beschämend oder geheimnisvoll waren. Oft kommt das Leben eines Menschen zum Stillstand. Angesichts eines Verlusts stellt sich heraus, dass das sexuelle Verhalten eines Menschen unüberschaubar geworden ist und wichtige Schritte zur Heilung unternommen werden müssen.

Die Therapie kann ein wichtiger erster Schritt sein, und es ist entscheidend, einen Therapeuten mit Erfahrung in der Behandlung von Sexsucht zu finden.

Darüber hinaus erfordert die langfristige Nüchternheit, dass der Süchtige an einem 12-Stufen-Programm wie SLAA (Anonyme Sex- und Liebessüchtige) oder SAA (Anonyme Sexsüchtige) teilnimmt und die 12 Schritte ausführt, die ursprünglich vom AA-Programm (Anonyme Alkoholiker) festgelegt wurden ). Das Finden eines guten Meetings zur Teilnahme kann einen Raum schaffen, in dem sich der Süchtige bei der Genesung mit anderen verbinden kann, und ist wohl der wichtigste Schritt, um den Genesungsprozess zu starten. Die Entwicklung eines Unterstützungsnetzwerks von Gleichgesinnten, die ihr Leben in den 12 Schritten verändern, ist ein wirksamer Weg, um von Sexsucht zu heilen.

Darüber hinaus ist die Verwendung von Stipendienaktivitäten - das heißt, Zeit mit anderen Sexsüchtigen außerhalb von Meetings zu verbringen - eine großartige Möglichkeit, andere in der Genesungsgemeinschaft kennenzulernen und Unterstützung für diese schwierige, aber unglaublich lohnende Arbeit zu sammeln.

Neulinge in 12-Stufen-Programmen treten häufig mit einem Gefühl der Besorgnis und des Misstrauens auf und fragen sich, ob das Programm gut zu ihnen passt und ob es in der Lage sein wird, die Hilfe zu leisten und die Bedürfnisse der Abhängigen bei der frühzeitigen Genesung zu unterstützen. Daher ist es eine wunderbare Möglichkeit, Zeit mit Mitgliedern außerhalb der Meetings zu verbringen, um Kollegen im Programm kennenzulernen und Annahmen und Ängste in Frage zu stellen.

Während die regelmäßige Teilnahme an Besprechungen von größter Bedeutung ist, findet bei der aktiven Teilnahme am 12-Stufen-Programm die Arbeit der Genesung statt. Ein Fundament von 12-Stufen-Programmen dreht sich um das Zurückgeben, auch bekannt als "Dienst".

Sucht geschieht isoliert und ist immer egozentrisch. Die Teilnahme an Gemeinschaftsaktivitäten und das Dienen ist das genaue Gegenteil des letzteren Staates. "Süchtige helfen anderen Süchtigen" ist der Schlüssel zum Erfolg von 12-Stufen-Programmen.

Wenn der Süchtige in einer Partnerschaft ist und der Partner sich entschieden hat, mit dem wiederherstellenden Süchtigen in die Genesung einzutreten, steigt die Wahrscheinlichkeit des Erfolgs der Beziehung exponentiell an. Anfänglich mögen Partner von Sexsüchtigen Widerstand gegen Hilfe verspüren, aber sie befinden sich normalerweise in einer Krise und brauchen Hilfe. Gruppen wie COSA (eine 12-stufige Gruppe für Partner und andere von Sexsucht Betroffene) können helfen.

Partner möchten möglicherweise auch ihre eigene individuelle Therapie bei einem Therapeuten suchen, der sich mit Sexsucht auskennt. Es ist ein positiver Schritt, um den Schmerz der Entdeckung zu enträtseln.