Fettleibigkeit oder eine Essstörung: Was ist schlimmer?
Ich befürchte, dass ich meiner Tochter eine Essstörung gebe, um ihr beizubringen, wie man richtig isst. Was wirft die Frage auf: Was ist schädlicher - Fettleibigkeit (und Diabetes) oder eine Essstörung?
Ich habe in unserem Haus eine "One-Treat-Regel" eingeführt. Das bedeutet einfach, dass meine Kinder, wenn sie nach der Schule Eis bekommen, bereits einen Leckerbissen bekommen haben und nach dem Abendessen kein Dessert mehr bekommen. Ich versuche so vorsichtig wie möglich zu erklären, dass zu viele Süßigkeiten und zu viel Junk Food dich krank machen. Fett auch, ja. Aber was noch wichtiger ist, krank.
"Was passiert, wenn Sie mehr als eine Leckerei essen?" Meine Tochter hat mich vor einiger Zeit gefragt. Und nun, ich bin nicht stolz darauf, aber ich glaube, ich habe gesagt, während meine Gedanken woanders waren: "Du sprengst."
Also hatte sie gestern einen Schneekegel am Pool. Das sollte ihr Vergnügen für diesen Tag sein. Aber als wir später an diesem Tag zu einer Lacrosse-Party gingen, machte eine in Le Cordon Bleu ausgebildete Mutter diese fantastischen Cupcakes mit dem Logo des Teams, das mit Buttercreme-Zuckerguss gestaltet war. Katherine schnappte sich instinktiv einen, rannte dann aber zu mir und fragte: "Werde ich in die Luft jagen, wenn ich das esse?"
HuchDachte ich in diesem Moment und stellte mir vor, mein Vater sagte mir, ich solle auf das Laufband springen, weil ich zwei Pfund schwerer aussah. Oder mein Ballettlehrer sagt mir, ich solle Vollkornnudeln essen, weil große Oberschenkel für einen Tänzer nicht unangenehm sind. Ich dachte an mein magersüchtiges jugendliches Ich zurück und fühlte einen Anflug von Schuldgefühlen.
Ich bin ein bisschen psychisch in Bezug auf mein Gewicht.
Wenn ich nicht fünfmal in der Woche trainiere, habe ich Schwierigkeiten, mich auf einem Stuhl zu entspannen, weil ich spüre, wie sich die Cellulite ausdehnt, wächst, Cellulite-Familien bildet und Wiedervereinigungen veranstaltet. Du verstehst, worum es geht. Ich fühle mich ekelhaft, wenn ich zum Mittagessen etwas anderes als einen Salat und ein paar Nüsse esse.
Ich möchte, dass meine Tochter (und mein Sohn - aber er ist so gewissenhaft in Bezug auf das, was er isst, dass meine einzige Aufgabe darin besteht, ihm ab und zu eine Tüte Chips zu essen), gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln. Ich schaue auf die Kinder, die im Kindergarten schlank und lebhaft waren, aber mit jeder Klasse dicker wurden, und ich beurteile sie zugegebenermaßen. Was essen sie? Ich wundere mich.
Selbst wenn Sie in Ihrer Vergangenheit nicht mit einer Essstörung zu kämpfen hatten, ist es heutzutage schwierig, nicht alle übergewichtigen Kinder zu bemerken. Dieses Thema macht einmal pro Woche Schlagzeilen, insbesondere wenn es sich um eine langsame Nachrichtenwoche handelt und es Haifischflecken gibt. Jüngsten Statistiken zufolge gilt jedes dritte Kind als übergewichtig oder fettleibig. Zwei Drittel von ihnen werden übergewichtige Erwachsene.
Es ist jedoch eine so feine Linie zwischen dem Unterrichten gesunder Essgewohnheiten und dem Übermitteln gefährlicher Botschaften über die Ernährung und das Körperbild unserer Kinder, dass sie ihr ganzes Leben lang kämpfen werden. Mein Vater versuchte nur, meine Schwestern und mich so weiterzugeben, wie er mit seinem Gewicht umgegangen war: Die Waagennadel bewegt sich, Sie auch!
Und ich versuche nur, meiner Tochter eine Lektion zu erteilen, die ich immer wieder gelernt habe: Du bist was du isst. Du isst jeden Tag ein Happy Meal, du bist nicht so glücklich. Tatsächlich werden mich zwei Tage ohne Gemüse und richtige Ernährung in einen gefährlichen depressiven Kreislauf versetzen. Ich bin so empfindlich.
Ich möchte nicht, dass sie fettleibig ist. Risiko für Diabetes oder andere Krankheiten, die mit Fettleibigkeit verbunden sind. Aber ich möchte auch nicht, dass sie aufwächst und sich bei jeder Mahlzeit über ihr Fett ärgert und Essen wie ihren Feind betrachtet. Das macht keinen Spaß. Vertrau mir, ich weiß.
