Wie bringe ich meine Eltern dazu, zu glauben, dass ich depressiv bin?

Von einem jungen Teenager in den USA: Ich glaube, ich bin depressiv oder habe eine depressive Störung. Niemand glaubt mir, wenn ich versuche, es ihnen zu erklären. Um den 14. oder 15. März dieses Jahres wurde ich ins Krankenhaus eingeliefert, weil ich ohne Grund erschöpft war, Wasser trank, aber nicht hydratisiert blieb. Ich aß auch nicht, fühlte mich immer niedergeschlagen und traurig und konnte nachts nicht schlafen. Bei mir wurde Schlaflosigkeit diagnostiziert und meine Eltern benutzten das nur, um Witze daraus zu machen.

Es ist, als wäre mein Leben nur ein Weg, um ein paar Lacher herauszuholen. Niemand nimmt mich ernst, wenn ich sage, dass etwas mit mir nicht stimmt. Ich habe keine große Geschichte des Lügens, aber dennoch vertraut mir niemand. Manchmal sagte ich meiner Mutter, ich sei krank, weil ich einfach so müde war und nur schlafen wollte. Und nicht wie ein lustiger Tag im Bett, umgeben von einem Snack und auf meinem Handy, ich meine, entweder nur schlafen oder da liegen und mich vom ersten Moment an erschöpft fühlen. Ich brauche wirklich jemanden, der mir einen Rat gibt. Jeder wird an dieser Stelle akzeptiert.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 25.07.2019

EIN.

Schlaflosigkeit ist kein Scherz. In jedem Alter nicht genügend Schlaf zu bekommen, aber besonders als Teenager, ist eine ernste Angelegenheit. Schlafstörungen können Depressionen, Angstzustände, Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen verursachen. Laut einer Umfrage von Sleep in America aus dem Jahr 2005 schliefen Menschen, bei denen Depressionen oder Angstzustände diagnostiziert wurden, mit größerer Wahrscheinlichkeit weniger als sechs Stunden nachts. Eine 2007 durchgeführte Studie zeigte, dass Menschen mit Schlaflosigkeit fünfmal häufiger depressiv sind als Menschen mit ausreichend Schlaf. In Ihrem Alter bedeutet "ausreichend" 8 - 9 Stunden pro Nacht.

Ich fordere Sie auf, zu weiteren Tests zu Ihrem Arzt zurückzukehren. Ich bin alarmiert, dass Sie genug getrunken haben, aber nicht hydratisiert geblieben sind. Das ist mehr als Schlafentzug. Ich bin auch alarmiert, dass Sie anscheinend eine "Diagnose" erhalten haben, aber dann keinen Behandlungsplan, um Ihren Schlaf zu regulieren.

Wenn Ihr Hausarzt Ihnen nicht helfen kann, lassen Sie sich für eine Schlafstudie an eine schlafmedizinische Klinik überweisen. Solche Kliniken bewerten gründlich, wie viel Schlaf eine Person bekommt und wie oft und wie lange die Person wach ist. Möglicherweise werden Sie mit einem Monitor zum Tragen nach Hause geschickt. Wahrscheinlicher ist, dass Sie gebeten werden, die Nacht in der Klinik zu verbringen, wo Sie die ganze Nacht über überwacht werden. Sie schlafen in einem komfortablen Zimmer in einem bequemen Bett. Normalerweise können Sie sogar Ihren eigenen Pyjama mitbringen.

Hab keine Angst. Eine Schlafstudie ist nicht schmerzhaft. Ärzte oder Techniker überwachen Sie im Schlaf. Kleine Scheiben, Elektroden genannt, werden vorübergehend auf Ihren Kopf geklebt und an einem EEG befestigt (Elektroenzephalogramm) Maschine. Dies überwacht die elektrischen Impulse in Ihrem Gehirn, während Sie schlafen, und zeigt dem Techniker, wie Sie sich durch die Schlafphasen bewegen. Es misst mögliche Unterbrechungen im Schlafmuster. Die Techniker messen auch Dinge wie Augenbewegungen, Sauerstoffwerte in Ihrem Blut, Herz- und Atemfrequenz, wen Sie schnarchen und wie sich Ihr Körper im Schlaf bewegt.

Die Daten aus Ihrer Schlafstudie werden von Ihrem Arzt ausgewertet. Anschließend haben Sie einen Folgetermin mit Ihrem Arzt, um die Ergebnisse und die erforderlichen Maßnahmen zu besprechen, damit Sie regelmäßiger und erholsamer schlafen können.

Bitte teile diese Antwort mit deinen Eltern. Ich glaube nicht, dass du lügst oder fälschst. Ich denke, Sie haben eine unbehandelte Krankheit, die unbehandelt bleibt, was die Sache nur noch schlimmer macht.

Ich wünsche dir alles Gute.

Dr. Marie