Psychologie im Internet: 4. Januar 2020
In der Psychologie rund um das Netz dieser Woche wird diskutiert Erschöpfung nach dem Urlaub (und warum sollten Sie sich eine Weile entspannen!), 5 mächtige Verhaltensweisen zu verbessern Sie Ihre geistige Gesundheit dieses Jahr, dieser Moment, als Regelmäßige Angst wird zu lähmender Angst, Alex Trebeks Kampf gegen Krebs und Depressionen, die Verbindung zwischen Entzündung und bipolarer Medikation und mehr.
Wenn Sie im neuen Jahr erschöpft sind: Die Ferienzeit ist… na ja… es ist gelinde gesagt anstrengend. Nach all dem Einkaufen, Einwickeln, Kochen, Putzen und Feiern wollen wir nur noch eine Weile Gemüse essen. Aber anstatt uns auszuruhen, sollten wir Neujahrsvorsätze fassen, um in Form zu kommen, Geld zu verdienen und "unser Leben zusammenzubringen". In diesem Artikel erklärt der Autor, warum es für Sie in Ordnung ist, eine dringend benötigte Pause einzulegen und sich wieder auf Ihre Zeit einzulassen.
Fünf Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer psychischen Gesundheit im Jahr 2020: Das neue Jahrzehnt ist endlich da! Leider haben nicht alle Krisen der Welt das Memo zurückgesetzt: Wir haben immer noch Kriege, spaltende Politik, Gewalt in der Gemeinschaft und tobende Umwelt-Albträume. Kein Wunder, dass so viele von uns mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen haben. In diesem Artikel teilt der Autor 5 einfache, aber leistungsstarke Verhaltensweisen, um Ihre geistige Gesundheit in diesem Jahr zu verbessern.
Bevor ich meine Angst überwinden konnte, musste ich zugeben, dass es real war: Kämpfst du mit schwerer Angst? In dieser persönlichen Geschichte teilt die Autorin den Moment mit, in dem sich ihre "normale" Angst in verkrüppelnde Angst zu verwandeln schien, was ihre Kindheitsgefühle weiter auslöste, dass alles ihre Schuld war und dass sie niemals gut genug sein würde. Sie erzählt weiter, wie sie Schritte unternahm, um ihre geistige Gesundheit zu verbessern und das Glück zu fördern, unabhängig von ihrer Situation.
Alex Trebek spricht über Depressionen im Kampf gegen Bauchspeicheldrüsenkrebs: In einer kürzlich erschienenen Folge von Good Morning America sprach Alex Trebek, langjähriger Moderator der beliebten Spielshow „Jeopardy!“, Offen über seine Krebsdiagnose und deren Auswirkungen auf seine geistige Verfassung Gesundheit. Er bemerkte, wie schwer es für seine Frau Jean und seine Familie war, ihn unter Schmerzen zu sehen. "Es ist immer schwierig für Hausmeister, weil sie damit umgehen muss, dass sie sich um mein Wohlbefinden sorgt und auch mit ... Ich bin nicht immer die angenehmste Person, wenn ich unter starken Schmerzen oder Depressionen leide", sagte Trebek.
Entzündung sagt Reaktion auf Antidepressivum-Medikamente voraus: Eine neue Studie der Universität von Wisconsin - Madison zeigt, dass Kinder und Jugendliche mit bipolarer Depression besser auf ein Antipsychotikum ansprechen, wenn sie erhöhte Entzündungsmarker im Blut haben. "Der Treffpunkt von Entzündungen und prädiktiven Biomarkern für die Reaktion auf Antidepressiva entwickelt sich zu einem wichtigen Forschungsgebiet", sagt der Hauptautor Charles Raison, Professor für menschliche Entwicklung und Familienforschung.
Rückruf: Depressionsmedikament Mirtazapin aufgrund eines Etikettenfehlers bei deklarierter Stärke zurückgerufen: Eine Charge von Mirtazapin-Tabletten - ein Medikament zur Behandlung von Depressionen - wurde kürzlich aufgrund eines Etikettenfehlers bei der deklarierten Stärke zurückgerufen. Einige als 7,5 mg gekennzeichnete Flaschen können möglicherweise 15 mg Tabletten enthalten.
