Verschwenden Sie Ihre Zeit damit, Negativität zu füttern?
Ein Großvater spricht mit seinem Enkel und er sagt, dass zwei Wölfe in uns sind, die immer miteinander Krieg führen. Einer von ihnen ist ein guter Wolf, der Dinge wie Freundlichkeit, Tapferkeit und Liebe repräsentiert. Der andere ist ein böser Wolf, der Dinge wie Gier, Hass und Angst darstellt.
Der Enkel bleibt stehen und denkt eine Sekunde darüber nach. Dann fragt der Junge: "Großvater, welcher gewinnt?"
Der Großvater antwortet leise: "Der, den du fütterst."
Diese Version des Gleichnisses stammt aus dem Podcast mit dem treffenden Namen "The One You Feed".
Jeder von uns hat etwas an sich, von dem wir uns wünschen, dass es nicht wahr ist. Ich meine nicht, dass du zu dieser Zeit vor deinem Schwarm in der Mittelschule gestolpert bist. Ich meine, Qualitäten und Verhaltensweisen, von denen Sie wissen, dass sie sich selbst und anderen schaden: Wut, Stolz, Eifersucht, Zynismus, Vergeltung, Ressentiments, Gewalt, Ungeduld, Selbstsucht usw. Wir kommen auf viele Arten an diesen Lastern vorbei, aber während es eine gibt Millionen Ausreden, es gibt keine Entschuldigung dafür, diejenigen, die wir lieben, schlecht zu behandeln. Wir versuchen es besser zu machen, aber alte Gewohnheiten sterben schwer.
Vielleicht ist der beste Weg, die Verbindung zu diesen Lastern zu trennen, sie nicht mehr zu füttern.
Haben Sie jemals das Sprichwort "Sie bekommen, was Sie geben" gehört? Die Haltung, die Sie in die Welt setzen, kommt oft zu Ihnen zurück. Dies ist eine Möglichkeit, Negativität zu speisen.
Zum Beispiel handeln Sie stolz oder wütend und verletzen jemand anderen. Oft ist das, was sie Ihnen zurückschicken, negativ: Abwehr, Enttäuschung, Bestürzung usw. Der Zyklus der Negativität geht weiter. Es schafft eine negative Atmosphäre um dich herum. Sie gewöhnen sich so an diese Umgebung, dass Sie vergessen, dass dies nicht die einzige Art zu leben ist. Es gibt Leute da draußen, die nicht von Elend umgeben sind.
Wie umgibst du dich mit positiver Energie? Es gibt immer etwas, für das man dankbar sein kann, auch wenn es einfach die Tatsache ist, dass die Sonne heute herausgekommen ist. Halten Sie an dieser Dankbarkeit fest und teilen Sie sie mit anderen. Ihr Beispiel hilft ihnen, dieselbe Wertschätzung in ihrem eigenen Leben zu finden.
Optimismus ist nicht leicht zu finden. Wir werden von Stress zermürbt und arbeiten bald nicht mehr als unser ideales Selbst - wir versuchen nur, den Tag zu überstehen.
Aber Perspektive ist leicht zu bekommen. Es ist nicht nur so, dass das Leben schlimmer sein könnte - es ist so, dass das Leben niemals gewesen sein könnte.
Ein Mensch ist unwahrscheinlich. Nach 4,5 Milliarden Jahren wird ein felsiger, feuchter Planet von einer Menge beschäftigter Menschen bewohnt. Das Universum selbst bemerkt dies nicht einmal. Es macht immer wieder Sterne aus Staubwolken und ionisierten Gasen. Diese Sterne sterben weiter. Ihre Planeten und andere Satelliten kreisen weiter. Soweit wir Menschen wissen, breitet sich der gesamte Raum ohne Grund immer weiter aus. Und es spielt keine Rolle, da das längste menschliche Leben ein Ausrutscher in ein 13,8 Milliarden Jahre altes Universum ist.
Sind Ihre Fehler angesichts all dessen wirklich so groß? Vergleichen sich die Arten, in denen Sie in diesem Leben Unrecht getan oder beleidigt haben, wirklich?
Heute hattest du eine wirklich tolle Tasse Kaffee. Du hast deinen Freund zum Lachen gebracht. Du hast deine Mutter angerufen. Sie haben Ihren Hund mit einem Tennisball begeistert. Sie können keine Berge versetzen, aber Sie können für andere etwas bewirken. Das Erkennen und Nutzen Ihrer Stärken hilft Ihnen, Ihre Atmosphäre positiv zu halten. Es füttert auch den guten Wolf.
Welchen Wolf fütterst du?
