Nehmen Jugendliche Stressgewohnheiten für Erwachsene an?
Die Online-Umfrage im Februar wurde von Harris Interactive Inc. (im Auftrag von APA) durchgeführt und umfasste 1.950 Erwachsene und 1.018 Jugendliche in den USA.
Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass sich ungesunde Verhaltensweisen, die mit Stress verbunden sind, früh im Leben der Menschen manifestieren können. Stress kann sich negativ auf gesundes Verhalten auswirken, z. B. Sport treiben, schlafen und gesunde Lebensmittel essen.
Jugendliche berichten, dass ihr Stresslevel während des Schuljahres weit über das hinausgeht, was sie als gesund empfinden (5,8 gegenüber 3,9 auf einer 10-Punkte-Skala) und den durchschnittlichen gemeldeten Stresslevel von Erwachsenen (5,8 gegenüber Teenagern gegenüber 5,1 für Erwachsene) übertrifft.
Selbst im Sommer gaben Jugendliche an, einen höheren Stress zu haben als sie für gesund hielten (4,6 gegenüber 3,9 auf einer 10-Punkte-Skala). Einunddreißig Prozent der Jugendlichen gaben an, sich überfordert zu fühlen, und 30 Prozent gaben an, sich aufgrund von Stress depressiv oder traurig zu fühlen. 36 Prozent der Jugendlichen gaben an, sich müde oder müde zu fühlen, und fast 23 Prozent gaben an, aufgrund von Stress eine Mahlzeit auszulassen.
Trotz der Auswirkungen, die Stress auf ihr Leben zu haben scheint, geben Jugendliche häufiger als Erwachsene an, dass ihr Stresslevel nur einen geringen oder gar keinen Einfluss auf ihre körperliche Gesundheit hat (54 Prozent der Jugendlichen gegenüber 39 Prozent der Erwachsenen). oder ihre geistige Gesundheit (52 Prozent der Jugendlichen gegenüber 43 Prozent der Erwachsenen).
„Es ist alarmierend, dass das Stresserlebnis bei Teenagern dem von Erwachsenen so ähnlich ist. Noch besorgniserregender ist, dass sie die möglichen Auswirkungen von Stress auf ihre körperliche und geistige Gesundheit zu unterschätzen scheinen “, sagte Norman B. Anderson, Ph.D., CEO und Executive Vice President von APA.
"Um diesen Kreislauf von Stress und ungesunden Verhaltensweisen als Nation zu durchbrechen, müssen wir Teenagern in der Schule und zu Hause, auf Gemeindeebene und im Umgang mit Angehörigen der Gesundheitsberufe eine bessere Unterstützung und Gesundheitserziehung bieten."
Ebenso bleibt Stress für viele Erwachsene ein großes Problem. 42 Prozent der Erwachsenen geben an, dass ihr Stresslevel gestiegen ist, während 36 Prozent angeben, dass ihr Stresslevel in den letzten fünf Jahren gleich geblieben ist.
Das durchschnittliche gemeldete Stressniveau bei Erwachsenen beträgt 5,1 auf einer 10-Punkte-Skala und ist damit viel höher als das Stressniveau, das sie für gesund halten (3,6).
Quelle: American Psychological Association
