4 wichtige Wege, um Liebe zu zeigen, identifiziert von geschiedenen Menschen

Vor kurzem hat die Wallstreet Journal hatte ein interessantes Stück von Elizabeth Bernstein über The Divorcés Guide to Marriage. Es geht um die Eheforschung von Terri Orbuch (ich greife selbst auf diese Forschung zurück, in Zu Hause glücklicher), in denen geschiedene Personen gefragt wurden, was sie aus dieser Erfahrung über Beziehungen gelernt haben.

Kein Wunder, sie betonen die Wichtigkeit der „affektiven Bestätigung“, die psychisch gesprochen wird, um liebevolle Gesten wie Küssen, Händchenhalten, Komplimente machen und „Ich liebe dich“ zu machen.

Tatsache ist, dass sich Menschen einander näher fühlen, wenn sie regelmäßig liebevolle Gefühle zeigen.

Orbuch berichtet, dass geschiedene Personen vier wichtige Wege identifiziert haben, um Zuneigung zu zeigen:

1. Wie oft zeigte ein Ehepartner Liebe.
2. Wie oft hat ein Ehepartner einer Person ein gutes Gefühl für die Art von Person gegeben, die sie war.
3. Wie oft hat ein Ehepartner einer Person ein gutes Gefühl gegeben, wenn sie individuelle Ideen und Vorgehensweisen hat.
4. Wie oft hat ein Ehepartner das Leben interessant oder aufregend gemacht?

Nachdem ich Orbuchs Forschung in 5 einfachen Schritten gelesen habe, um Ihre Ehe von gut nach groß zu führen, als Teil der Forschung für Zu Hause glücklicherIch beschloss: "Morgens küssen, abends küssen." (Bezogen auf meinen Vorsatz, mehr zu umarmen, mehr zu küssen.)

Es mag ein bisschen albern erscheinen, einen Zeitplan für so etwas wie das Küssen meines Mannes zu haben, aber mir wurde klar, dass es sehr wichtig ist, häufige Gesten der Zuneigung und Verbindung zu machen. Es macht mich definitiv glücklicher.

Diese Liste oben ist jedoch für mich interessant, weil sie die Idee, Zuneigung zu zeigen, erweitert. Menschen in einer Beziehung möchten nicht nur Hände halten, obwohl dies wichtig ist. Sie wollen sich würdig, bewundernswert und interessant fühlen.

Es ist hilfreich für mich, darüber nachzudenken, da ich in meinem Glücksprojekt eher darüber nachdenke anhalten negative Verhaltensweisen als Hinzufügen positive Verhaltensweisen.

Zum Beispiel versuche ich, meine ganz bestimmten Tendenzen einzudämmen, Punkte zu halten, „mit gemeiner Stimme zu sprechen“, wie wir es in unserem Haus nennen, und zu versuchen, meinem Mann die Schuld für die Dinge zu geben. (Sie sehen, warum ich an diesen Tendenzen arbeite!)

Denken Sie, dass Ihnen in Ihrer Beziehung „affektive Bestätigung“ wichtig ist?
Auf welche Weise zeigen Sie regelmäßig Zuneigung?

Ich habe gerade Adam Gilbert von My Body Tutor persönlich getroffen - was für ein lustiges Gespräch. Wenn Sie herausfinden möchten, wie Sie sich gesünder ernähren und regelmäßiger Sport treiben können, besuchen Sie seine Website. Viel tolles Material da.

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